1樓：嘩嘩侃世娛
誰不想讓自己的寶寶將來長成乙個蔽型簡大高個兒，很多媽媽從孕期就開始給自己和肚中的寶寶補充各種營養，希望寶寶的體質健康，長得更壯。出生之後更是如此，一聽說對孩子身體好，可以讓孩子長高個，就不管不顧地給孩子買，給孩子補。其實很多媽媽都不知道，亂補各類營養品不僅不能起到很好促進的作用，反而還會危害寶寶的身體健康。
那些藥之類的營養品，實在不如蔬菜來巨集褲的健康，今天就給大家介紹4種可以幫助孩子長高的蔬菜，讓媽媽們更安心，孩子更健康。
1、胡蘿蔔。
胡蘿蔔中不僅含有豐富的維生素a，對孩子的肝臟、眼睛等還有特別明顯的保護作用呢。它不但可以幫助寶寶提公升視力，其中還含有大量維生素c，尤其是生吃或用食用油烹炒之後更容易被孩子吸收，從而還能起到促進骨骼的發育的功效。同時，據說還能提公升孩子的消化力，有利於腸胃健康。
因此，媽媽們可以平時讓孩子多吃點胡蘿蔔喲。
2、芹菜。芹菜是我們生活中的常見菜，它裡面不僅有維生素租族c，還含有大量的纖維，這種纖維不但存於芹菜的莖，葉子也也有很多呢。所以常吃芹菜可以讓寶寶腸道蠕動得更快，從而增加寶寶對食物的消化能力，讓孩子吃飯更多，長得更快。
3、白蘿蔔。
媽媽們可能不知道，白蘿蔔其實也能促進寶寶長高的。白蘿蔔中含有豐富的微量元素，如鋅等，不但可以提高孩子的免疫力、抵抗力，蘿蔔中豐富的粗纖維，還能促進寶寶消化能力，讓寶寶食慾更好。那麼吃得多，自然是長提快呀。
而且，白蘿蔔中的豐富維生素c也能對孩子健康起到促進作用。
4、菠菜。菠菜可謂是全身都是寶，就連根莖都要包括在內的。它不僅含有大量的維生素、葉綠素，而且還含有大量微量元素，比如鈣、鐵、磷等，鈣等等，不但能夠促進寶寶的骨骼增長，提高骨密度，常食用菠菜還能促進身高的增長。
總之，媽媽們要想讓孩子有乙個驕傲的身高，千萬不能盲目補充營養品，這樣會導致過猶不及，還不如從日常的方方面面入手，進行食補，多吃一些含有蛋白質、維生素的食物，比如蔬菜、豆製品等等。
2樓：愛貓咪的葉子
我認為是菠菜，西紅柿，土豆，芹菜，稿埋因鍵塌螞為這是所在的維生素c都非常高，而且裡面也會有含衫亮鈣，所以我認為他們的效果比牛奶還好。
3樓：豬媽媽
1.青菜；2.西藍花；3.
芹菜；4.白蘿蔔；5.胡蘿蔔。
這些蔬菜不僅能夠幫助孩子長高，還能幫助提高免疫力、提抗力。這比外面檔緩拍選購的牛哪氏奶行羨效果都好。
4樓：你真的好嘛
多吃菠菜，西蘭花，黑大豆，胡蘿蔔，當等等都可以長高。給孩子多吃這些蔬菜都可以呀，比牛奶還好。
孩子的身高增長期，多吃什麼蔬菜有助於身高的增長？
5樓：教育知識之家
多吃萵筍，很多人都不太喜歡萵筍的口感，但是不可否認萵筍的味道在蔬菜中的確稱得上鮮美，在南方人的日常生活中很常見。鮮為人知的是萵筍不但是根莖營養豐富，各種礦物質維生素應有盡有，特別是其中豐富的鈣和磷，對於促進孩子骨骼的成長髮育有著顯著效果。
6樓：圖喔喔喔
多吃胡蘿蔔，富含胡蘿蔔素，青瓜，西紅柿，青菜，這些都富含維生素c，和身體體內需要的其他維生素，還要保持充足的睡眠，對身高有作用。
7樓：三土
多吃補鈣的蔬菜。比如小白菜，芥藍，小油菜等綠葉蔬菜，都是補鈣方面不錯的選擇。最好多吃一些胡蘿蔔，補補維生素。
8樓：白茶
孩子在增長期，建議可以多給孩子吃一些牛羊肉，海帶，芝麻，菠菜 等等，這些都是對孩子長高有非常大好處的食品。
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要去除痘痘，首先要知道出痘痘的原因，要耐心看啊。內在的因素 1.雄激素分泌過盛 是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成 青春痘 的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。2.與女性生理週期有關 有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要...
有哪些蔬菜適合在院子裡種植，在家裡可以種哪些蔬菜
花菜 小白菜 蘿蔔 油麥菜等等這些常見的家常菜都比較適合在院子裡種植，因為他們好打理，佔用的空間不大。適合種在院子裡的蔬菜有很多種，可以種一些我們常吃的蔬菜類。比如韭菜 香菜 油菜 茄子 西紅柿 黃瓜 菠菜等，容易成活，好管護。適合種韭菜 西紅柿 菠菜 白菜 娃娃菜 青椒 黃瓜 大蔥 絲瓜等都可以種...
蔬菜有哪六種顏色,蔬菜有哪些顏色
蔬菜的顏色 綠色如 生菜 芥藍 菠菜等。紅色如 西紅柿 蘿蔔 紅柿子椒等。黃色如 黃柿子椒等。橙色如 胡蘿蔔 南瓜等。紫色如 茄子 洋蔥等。白色如 菜花 大蒜等。蔬菜有哪些顏色 綠 紅 黃 紫 黑色 蔬菜有很多顏色，都有豐富的營養，綠色蔬菜包括青菜，青椒，黃瓜，白菜，豆角。還有紫色的茄子，洋蔥，紫薯...