1樓：長夜有星光
允許別人做別人，允許自己做自己。社恐也是性格的一種，不必強迫自己順從大眾。
現在社恐似乎已經成為了當代年輕人共有的通病，不想出門，不想與別人溝通，不想接 回資訊，就算看到手機上有很多未接來電，第一反應也是關掉手機，很多人已經意識到這是錯誤的，並且開始努力克服社恐。社恐這個東西，說起來其實是一個玄之又玄的東西，以前的你開朗大方，但是在步入社會以後，卻變成了社恐的代言人。沒有社... 社恐 也就是社交恐懼，或者說社交焦慮，是指一種與人交往的時候，感覺不自然 緊張的情緒體驗。我自己本身就是一個過來人，但是經過長時間的鍛鍊，現在已經克服社恐了。這裡也想和大家分享一些終結社恐的方法。1接納自己。我覺得這一點非常的重要，每個人都是不同的個體，沒有必要什麼事情都和別人做比較。就好像社恐是大... 社恐是社交恐懼症。的簡稱，是指對特殊的人 生強烈恐懼緊張的內心體驗和出現迴避反應的恐慌症。又稱 見人恐懼 社交恐懼症的根源是自己對別人的看法與評價的恐懼。產生的可能是心理缺乏自信或出現自我認同的問題，在缺乏一般人應有的自信心下，總覺得自己不如他人，會主觀地擔心別人會瞧不起自己，因此乾脆不參加任何有陌...怎麼克服社恐，怎麼克服社恐？
怎麼克服社恐？
社恐的簡稱？社恐是什麼意思