1樓：匿名使用者
周圍人營造的社會很恐怖環境，還有自身的沒有安全感，建議和朋友集體活動，並逐步融入社會，同時學習一些防身術，增強自身的安全係數，你就逐漸放鬆了
2樓：智者緘默
是大腦生理構造的導致的，前者沒辦法
父母教育導致的，後者換環境
我大一，女生，內向，自閉，有點社恐，從小到大除非必要從不和周圍人聊天，（包括父母）只要聊天就會產生 35
3樓：花式xx男
你比我還嚴重一點兒，我自從思考人活著有什麼意義之後整個人都不好了，因為我發現人活著根本沒意義，就是找到了所謂的意義，那也只是自欺欺人罷了，活著真的沒什麼意思，內些虛偽的人不累嗎
怎麼克服社恐，怎麼克服社恐？
現在社恐似乎已經成為了當代年輕人共有的通病，不想出門，不想與別人溝通，不想接 回資訊，就算看到手機上有很多未接來電，第一反應也是關掉手機，很多人已經意識到這是錯誤的，並且開始努力克服社恐。社恐這個東西，說起來其實是一個玄之又玄的東西，以前的你開朗大方，但是在步入社會以後，卻變成了社恐的代言人。沒有社...
怎麼克服社恐？
社恐 也就是社交恐懼，或者說社交焦慮，是指一種與人交往的時候，感覺不自然 緊張的情緒體驗。我自己本身就是一個過來人，但是經過長時間的鍛鍊，現在已經克服社恐了。這裡也想和大家分享一些終結社恐的方法。1接納自己。我覺得這一點非常的重要，每個人都是不同的個體，沒有必要什麼事情都和別人做比較。就好像社恐是大...
8年的社恐我該何去何從，無助啊，8年的社恐我該何去何從
其實沒什麼社恐不社恐的，臉紅是一種生理反應而已，正因你臉紅所以你自卑所以不敢和人接觸才有現在的情況，不要把自己想得很悲觀，不要老看社恐之類的 看多了真以為自己是那樣的人了，你要大膽一點，和熟悉的朋友多出去玩，再通過他們認識新朋友，慢慢練習膽子，不要怕，女生有什麼好臉紅的，你又不喜歡她們那怕什麼，她們...