1樓：逄智宇道彤
我告訴你，如果你真這樣堅持而且本身基數比較大的情況下，是可以瘦40斤甚至更多的，但是你不能永遠不吃飯吧，只要你一吃飯，一頓飯就能讓你長4到5斤，而且半個月以後你就會發現，你說話開始哆嗦，接不上氣，走不了路了，一點都不誇張，因為我就這樣試過，我是每天只吃乙個雞蛋還有喝水，20天之後說話根本接不上氣了，站起來開門拽著門把手的時候眼前突然一片漆黑，還好是正好在自己房間裡而基襪衫且搏腔離床很近，要不然就栽地上了。打那往後我就不敢做這麼好顫極端的事情了。目前還在**中，不過不敢這麼吃了，到時候肥沒減下來，命反倒搭進去了。
我現在是節食運動穿插著這樣減，不要懶了，每天做做運動，我是跑步，我覺得跑步最適合**，而且這樣可以提高你的基礎代謝能力，讓你變成易瘦體質，在配合著適當節食，一定會瘦下去的。
2樓：貝駿年興盛
1、不能，不要這樣做，會害死自己的。
2、這樣做只會讓自己生病，不吃東西，只舉胡喝水，人在開始的時候會產生飢餓感，一直不吃東西就不會有飢餓感了，說明胃功能已經失調了，胃會衰弱下去的，沒有了東西消化，還有沒有了東西消化，就會消化自身所存的脂肪，感覺能**了，可是疾病也隨之而至，會出現浮腫，有的看起來會更胖，乙個月還會危及到嫌旅生正者攔命。
3、建議科學**，合理飲食，運動是最好的**方法。
乙個月不吃飯，只喝水會廋30斤或著是40斤嗎？
3樓：小入戲
會，但是身體會變得很差，極易生病，並且你減下去的體重是假的，很容易就會**回來，甚至變得更多，這種**方法得不償失，建議你進行科學**，具體方法如下：
控脂肪量：美國範德比爾特大學**中心主任馬丁·凱泰研究認為，過胖的人總是重視控制食物的熱量，其實只要控制脂肪量而不必少吃，就能達到**目的。
他所創立的這 一**新法，旨在減弱"熱效應"，故在減少脂肪攝入量的同時，必須補充攝 足蛋白質和碳水化合物，以滿足身體的需要。由於含脂肪的食物比較可口且易飽，剛實行此法時會使人乏味易飢，但堅持下去就會逐漸適應。
2、早食**：法國醫學家在探索飲食**研究中發現，在人體飢餓之前提早進食，是一種有效的飲食**法。研究者分析認為，胰島素可調節人體內糖類的吸收，同時對食物轉化和脂肪積累起著一定的抑制作用。
如果在飢餓之前吃東西，常可控制胰島素的分泌。另外，正餐前進食，可使人在正餐時食慾大減，從而減少攝人量。
3、運動**法：運動**法是**方法中能健康**、有效**方法之一。運動**具體方法主要以耐力性鍛鍊專案為主，輔助體操運動、球類 專案、健美運動、迪斯科、舞蹈等，均有很好的**作用。
運動**要保持有氧運動，避免內源氧缺乏。
其他的蛋白類的食物，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆製品等這些食物不受影響，正常的食用。適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天吃一到兩斤蔬菜，可以適當地補充一些水果。
4樓：小王老師**解答
乙個月不吃飯，只喝水不會廋30斤或著是40斤，這樣是不科學的做法，最好不要做，盲目進行**，不但達不到**的效果，就連自己的身體健康也不會得到保障。
1、認清自己
**計劃之前並不是所有的一項計劃都適合自己，就應該瞭解一下自己的身體狀況需要在哪一部分進行**來採取相應的**方法和措施。
2、制定**計劃
給自己設定乙個小目標，想要減多少斤的贅肉，但是一定要在合理的範圍之內。應該制定運動的方案，安排自己每天運動半小時至一小時。
3、執行
格要求自己遠離那些高油脂高熱量的食物在運動上也應該注意每天保證能夠達到一定的運動量，可以在健身房也可以在家裡邊只要符合自己的計劃要求。
4、堅持
**成效如何最重要的就是執行過程貴在堅持飲食上，如果說沒有執行力將會等於零。
5樓：鄭大二附院
你這個方法是不健康的。用不了乙個月，各個器官會衰竭，搶救都來不及了。
要想瘦，吃早餐9點左右，是脾胃值班，吃多少也不會胖。中午吃肉類多點，晚飯以菜為主，睡前5個小時不要吃東西，很快就會變得健康又苗條。
6樓：網友
我覺得基本上7天不吃飯就會昏死過去了。
建議吃素咯。不要不吃東西只喝水。
只要公尺飯和肉類不搭在一起吃，基本上是不會怎麼胖的。
也可以試試看只吃蔬果，蔬菜只是水煮，不沾油。
7樓：原非是白
乙個月不吃飯，你會死的。
科學的**方法最重要了。節食加運動。可以適當的減少晚飯的量，然後保證每天的有氧運動超過40分鐘。**，任重而道遠。只有科學的**方法才不會損害你的身體，也不會**。
8樓：網友
扛不住的，半個月你就進醫院了。
9樓：北網域名稱醫
可以，但是很容易**，並且對你體質造成極大的傷害，我建議你使用健康科學的運動**法，
具體方法如下：
1、耐力性鍛鍊：耐力性鍛鍊是指在一定強度下，在相當時間內（不少於15～20分鐘）重複同一運動週期的運動，是一種增強呼吸、心血管功能和改善新陳代謝的鍛鍊方法，一般屬於中等強度的訓練，採用的練習，這種方法可取得較好的發展體力的效果。
2、步行及醫療步行：步行是簡便易行且有效的有氧訓練法，適用於年齡較大、身體較差的肥胖者。根據鍛鍊者的坦缺病情和體力，規定一定距離、步行坡度、速汪信譽度、中間休息的次數及時間。
步行能有效地減少體內脂肪，且比劇烈運動消耗脂肪更為明顯，步行不僅能減少脂肪，且增強肌肉，故有人建議用步行代替節食，因節食使脂肪及肌肉都減少。
3、健身跑：健身跑由於它不需要特殊鍛鍊裝置，很為中老年所喜愛。一般屬中等強度，適用於中老年健康者及有較好鍛鍊基礎的肥胖病患者。
運動強度大於步行，其運動量可由參加者身體適應狀況來決定，速度可快可慢，距離可長可短。
4、自行車：騎自行車不但可以**，而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。
乙個月只喝水不吃飯能瘦多少斤
10樓：蒸鍋有料
瘦多少不太可能，壽終正寢應該沒問題。
如果乙個月不吃飯只喝水人的身體會出問題的，一般來說3天不吃飯，就會出現頭暈、虛弱、身體器官開始衰竭，甚至導致死亡，更不要說乙個月不吃飯了。想要**不能盲目的絕食，對身體造成的傷害非常的大，**可以，但是不能不吃飯，可以通過運動來**。
可以試一試——早飯：玉公尺粥，黃瓜，煮雞蛋，全麥麵包，乙個香蕉；午飯：公尺飯，土豆絲（營養多，且含脂量僅為，菠菜等蔬菜，可以吃少量瘦肉；晚飯：
少量公尺飯，蔬菜，乙個蘋果，睡前三小時不吃東西。這樣乙個月就可以瘦，不用不吃東西就可以達到**目的。具體瘦多少和個人體質有關。
11樓：網友
乙個月只喝水不吃飯。這樣人會垮的。這種**方法是不可取的。我覺得這樣身體那會是骨瘦如柴的。不建議這樣去**。
12樓：東玄雅
堅持不了乙個月，半個月就餓死了。
13樓：柳綠竹
我覺得你這樣**是不合理的。一般情況下在身體健康的情況下再去**。你這樣講下去沒有瘦下來多少錢，真就生病了。
月暴瘦40斤問題，一個月暴瘦40斤問題
可以試試臺bai灣妹妹的21天。不過這需du要鐵zhi胃。有點自虐 dao 1.前3天 斷食 注 回完全禁食，只飲答水，排毒階段 2.中8天 蔬菜水果餐，不可過量。注 禁食主食，脂肪和甜食類，消脂階段 3.後10天 可正常飲食 注 飯量是6成飽，睡覺前5小時不進任何食物 嚴格執行21天后一般減少體重...
跳繩一個月瘦20斤，跳繩一個月能瘦20斤麼？
午飯多吃點吧，例如再吃個番茄什麼的。堅持一個月肯定能減15斤，20斤我不敢妄下言論。你只是在計劃吧？這樣的營養，這樣的運動量 怕你跳著跳著暈倒啊 運動 不能太著急，速減速漲 我感覺你就算正常吃飯，一個月減10斤也不是問題。我感覺能，運動強度蠻大的，吃的也少。你這也太委屈自己了，小心營養不良。跳繩一個...
怎樣能月瘦10斤，怎樣能一個月瘦10斤
1，改變飲食習慣,吃飯時先喝湯.2,多吃蔬菜水果,少吃肉,蛋,油炸等高熱量食品.多喝水.3,每天做三次有氧運動,每次半小時.控制飲食,禁油膩,和含高糖份的食物 另外建議每天慢跑30分鐘 或做其他有氧運動,如跳繩,做操.1.中草藥 草節明煮水,天天喝 2.喝蓖麻油也可以,但是要少量的啊 3.天天洗桑拿...