做檸檬水是用熱水還是溫水還是涼水

1樓：匿名使用者

最好是溫水，在七十至八十之間，泡好後，可以放冷加冰。還有，最好將檸檬削皮後泡。 **方法：

1、一公公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸毀茄檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。另外：檸檬的用處檸檬不僅有軟化肘部**、保養**、美髮的功效，而且還有以下幾個用處：

穩定情緒在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中瀰漫，檸檬禪絕的芬芳有利纖襲察於集中精力，在沈思時也很有益。明目每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。眼睛會更有神、**會更紅潤。

在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。提神在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。

注意在直接日曬前，不要將檸檬油直接塗在**上，否則會提高**的敏感度。幫助記憶在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯絡在一起。

2樓：匿名使用者

用熱水泡。其實檸檬水很好做，就是新鮮檸檬切片，放進水裡泡著。

我們家裡一般用1公升的水壺，放2個檸檬片，夠用一整天了。

如果說有注意事項粗則，那就給兩條吧。

1、檸檬不能放多。

2、不能隔夜，隔夜就苦了。

3、檸跡帶檬切片後，剩下的用保姿凳蘆鮮膜包好，放冰箱，可以放好幾天，也不會幹。

3樓：匿名使用者

用冰水最好，永遠不要用30℃以上的水，因為維生素c是最容易被衝滑熱破壞掉的也是最不穩定的維生素，所以謹記不要用溫度過高的睡，散宴臘那祥攜樣檸檬裡面最好的營養素就都被破壞了~

4樓：匿名使用者

般情況建議皮具體要按照所需要功效：1.冷水泡主要功效汲取維素c美白功效鄭態水部維素都皮所喊敗源建議皮；2.

熱水泡產枯孝鹼性物質助於抗癌由於熱水破壞部維素所皮維素作用喜歡苦澀味道皮泡。

5樓：匿名使用者

乙個半。每天至少三公升檸檬水。

檸檬水是用熱水還是冷水

6樓：唯心寒

檸檬泡水一般用溫水浸泡比較好，建議將水燒開煮沸冷卻到60-70度左右浸泡檸檬。如果水過於涼，會導致檸檬的香氣不容易散發出來，如果水溫過高就可能會破壞檸檬的營養成分，比如維生素c，纖維素，微量元素等。

7樓：滿天新星

檸檬水是用30攝氏度的溫開水，不能過高，溫度高會破壞檸檬中的營養成分；溫度低檸檬中的香氣無法散發出來。

檸檬水是用熱水還是冷水?

8樓：愛玩遊戲的小飛俠

泡檸檬用溫水最好。

如果用剛燒開的熱水泡檸檬會使維生素c損失。但是，如果用冷水泡檸檬，並不能完全泡出有益成分。由於檸檬的酸性較強，維生素c的耐熱性較好，並不會很容易損失，所以水溫在60℃－70℃是適宜的。

檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素c、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利於營養物質的釋放。

泡檸檬水的要點。

一，最好選擇鮮檸檬。

新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素c都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。

二，水溫60~70℃比較適宜。

泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。

檸檬泡水用熱水還是冷水

9樓：清清清清喵

檸檬泡水既握宴不是用熱水也不是冷水，最好用溫水浸泡比較好。因為泡水的水溫過高可能會破壞檸檬的營養成分，還會導致檸檬水發苦影響口感，而水溫過涼，則會導致檸檬的香氣不容易散發出來，段衝銀因此建議用溫水浸泡。

檸檬泡水可以判型根據個人口味，適當新增糖或者蜂蜜進行調味，利於平衡酸味。

檸檬泡水的時間可以根據個人的口感來決定，喜歡口味清淡點的，一般泡5分鐘左右即可飲用，若喜歡口味濃一點的，可泡1小時後飲用。

檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。