1樓：糜秀梅希辰
紫菜中富含了蛋白質、紫菜多糖、胡蘿蔔素、脂肪、維生素等多種營養元素，其中的紫菜多糖，能夠有效的降低空腹血糖。氏清因此血糖高的患者可以在每頓飯前食用紫菜，這樣可以有效的降低血糖。紫菜的製作方法比較簡單，通常我們可用紫菜做湯、羹，所以在飯前喝一碗湯不僅可以潤胃，還可以有效的降低血糖哦。
胡蘿蔔在我們生活中非常的常見，而且**也比較實惠，適合大眾群眾消費。我們都知道胡蘿蔔裡面富含了多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等有效成分。血糖高吃什麼好，根據相關實驗證明，胡蘿蔔的提取物具有明顯降低血糖作用。
胡蘿蔔的食用方法也比較多，不僅可以生吃還可以用來搗汁食用，而且還可以將胡蘿蔔作配料。
大蒜是我們製作很多菜餚的必備食材，特別是在涼拌菜中，大蒜是少不了的。大蒜中含有含硫揮發性化合物、多糖、苷類、硫代亞磺酸酯類、脂類等多種化合物。租襪關於血糖高吃什麼好這個問題，在近年來研究發現弊核激，大蒜它具有很好的降血糖的作用，可作為血糖高患者的食用療方。
大蒜它可生吃，也可以煮吃、煨食或者作為配料食用都可以。
比如：黑木耳、蕹菜、洋蔥、山藥、苦瓜、黃瓜、南瓜、燕麥、黃鱔、泥鰍、蕎麥、玉公尺、芹菜等等食材均可以有效的降低血糖喔。
2樓：申白筠
任何茶都可以喝，牛蒡茶可以降血糖，加上少油鹽、少吃甜的食物，要適當的運動。
什麼泡茶喝可以降血糖
3樓：醫學生
降血糖的方法有很多，喝茶也可以有效的降血糖，通常什麼泡茶喝可以降血糖呢？
決明子是一種很常見的中藥，這種中藥有降血壓、降血糖、降血脂等功效，所以患有這些疾病的朋友們都可以通過飲用決明子來緩解病情，至於服用方法是，每天用15—20克決明子泡水代茶飲用，此茶的效果是非常不錯的，只是大家在服用的時候要準確掌握用量，不能過量服用。
降血糖還可以飲綠茶，綠茶當中降血糖的主要成分為茶多糖，茶多糖是茶葉複合多糖的簡稱，有糖類、果膠、蛋白質等組成，其中多糖部分包括阿拉伯糖，木糖、葡萄糖、半乳糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂，從而達到防治糖尿病的作用。降血糖還可以喝紅茶，紅茶含有大量的多酚類物質，具有促進人體產生胰島素的功效，可以輔助控制血糖水平，幫助糖尿病患者保持血糖的穩定。
血糖有點高，一般喝什麼茶可以降血糖？
4樓：當主啊
苦丁茶裡面富含苦丁皂苷，氨基酸，維生素c，多酚類，黃酮類，咖啡鹼，蛋白質等等200多種物質。它的成品茶清香有味苦，而後甘涼，具有清熱消暑，明目益智，生津止渴的效果。通常越是粗老的茶即等級低的茶中茶多糖的含量越高。
茶多糖與促進胰島素分泌的藥物一起服用，能夠增強藥物的降糖效果。用50-60度的溫水泡茶，茶湯中茶多糖的含量較高。有輔助降血糖的效果。
<>對於糖尿病患者來說，除了疾病本身以外，還會有很多併發症的風險，其中乙個是糖尿病腎病，而喝茶的時候很容易大量飲水，給腎臟帶來過多的負擔，因此喝茶的時候要格外的注意。會引起我們機體出現一系列的併發症，如出現糖尿病腎病、周圍神經病變、胃腸神經病變、眼病等，嚴重時可因血糖急性公升高，導致高滲性昏迷、酮症酸中毒，進而有發生死亡的風險。
茶葉中茶多酚可以降糖，但是飲茶攝入體內的茶多酚含量少之又少。因此，在糖尿病的**上，還是應該在生活幹預基礎上積極藥物控制血糖及對相關併發症進行防治，適量飲茶即可。要求改善多種代謝指標，包括血糖、血脂的調整。
所以糖尿病患者少量飲用一點茶，只要不是太濃的茶，不影響到睡眠，都是可以的。因為茶葉可以起到調脂的作用，對於糖尿病患者的綜合改善也是有作用的。
以雲南大葉種茶葉製作的普洱茶，茶多酚含量在所有茶類當中翹楚無疑。其中勐庫大葉種，幹茶水浸出物最多可以達到40%，茶湯豐腴滋潤。但對於糖尿病患者來說，就會加重尿頻的乙個現像，會給本來就不堪重負的腎造成更多的負荷。
同時還會加重高血壓，引起不適的症狀增加。所以不要指望什麼食物和茶都可以起到降糖的效果。
5樓：浩海永寧
綠茶，桑葉茶，白茶，普洱熟茶，這些茶類都可以將血糖多喝，對身體非常好。
6樓：夏見冬
石榴茶，牛蒡茶，黃玉茶，綠茶，莎草炒茶等喝這幾種茶降血糖的功效特別的明顯。
7樓：巨蟹阿斯頓
荷葉茶、山楂茶、黑苦蕎茶，這幾種茶都是非常適合血糖高的人喝。
血糖有點高，一般喝哪些茶可以降血糖？
8樓：阿斯達歲的說
可以喝綠茶、 普洱茶、碧螺春、紅茶、鐵觀音降血糖。
9樓：快樂幸福人生傑
堅持經常喝一些菊楂茶，不但可以擴張冠狀動脈，還可以舒張血管以及降低血壓，還可以降血脂。適用於冠心病以及高血壓，還有高血脂以及心功能不全等等不良症狀。
10樓：右手年華
可以喝槐花茶，菊楂茶，橘紅茶，菊槐茶，荷葉茶，菊花茶，葛根茶，決明子茶，首烏茶，蓮子心茶。
血糖高吃什麼葷菜，血糖高可以吃那些葷菜
幾道對控制糖尿病有幫助的葷菜食療方。枸杞肉絲。用料 枸杞子 青筍各90克，瘦肉450克，植物油80克，精鹽 醬油 香油 料酒各適量。做法 1.將肉洗淨切成絲，青筍也同樣切絲，枸杞子洗淨待用。2.炒鍋放入植物油燒熱，將肉絲入鍋炒至七成熟，加入筍絲略微翻炒。3.加入料酒和調料炒勻，放入枸杞翻炒幾次，滴入...
血糖高吃什麼血糖高的人適宜吃什麼蔬菜
血糖高的話，可以吃以下的食物 1，主食上可以吃一些麵食，五穀雜糧類的。2，蔬菜方面吃一些洋蔥 黑木耳 苦瓜 南瓜等那些。3，水果上面吃一些石榴 橙子 香蕉等。血糖高不能吃什麼 血糖高吃什麼水果好 食控制的是總的熱量攝入，而不是攝入食物的種類。高血糖患者的飲食調養有何講究？重要的是要學會在什麼情況下吃...
血糖高吃什麼好能降糖，血糖高吃什麼降血糖
你好，懷孕後出現高血糖的症狀，容易使胎兒吸收糖過多，出現巨大兒。胎兒出生後，由於血糖迅速降低，胎兒易出現低血糖的症狀，對胎兒的發育影響很大。為了預防孕婦高血糖給胎兒造成嚴重影響，孕婦應該做好控制血糖的工作。為了保持血糖的穩定，孕婦的飲食是最重要的部分。那麼，血糖高的孕婦應該吃什麼降糖呢？下面就由專家...