1樓：1069淺笑安然
太極拳的起源與發展是什麼？經鉛型常打太極拳的好處是什麼呢？我們今天就一起來了解一下太極拳的內容吧！
最早出現在王宗嶽的《太極拳論》，但由於後期研究尚無定論，還無法確定《太極拳譽盯論》的原件是否有人看到過。因此太極拳的創始起源也有許多不同的版本。其中最出名的是「張三丰創拳說」和「陳王庭創拳說」。
1）張三丰說。張三丰建立了武當派和創始了內家拳。太極拳作為內家拳之首，尊稱張三丰為祖師，是一種自然歸屬。
張三丰創立的太極拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，這些都是吸取了教經書中的精華，從裡面的知識引申而來的。張三丰所建立的拳法都有乙個共同特點，那就是注重內功和陰陽變化，講求意、氣、力的協調與統一，動作沉穩，姿勢柔軟，勁力渾厚，神意悠然。這些特徵和道家的清靜柔弱、淡泊無為的主張和道教的「三寶修煉」相吻合，內以養生，外以卻惡，可以說是留給後世的珍貴歷史文化遺產。
2）陳王廷。出自顧留馨、唐豪先慶激和生對太極拳的考證和《太極拳研究》。他們考陳王廷創太極拳依據有兩點：
第一，是有陳氏後人所撰有祖先的打油詩《悶來時造拳》五字。第二，是有陳王廷留有一篇《拳經總歌》。根據考察，這篇陳氏《拳經總歌》並不是陳氏獨有的。
和山西洪洞通背拳《拳經總論》相比，除幾個別字不相同，其它內容是完全相同的。
經常練太極拳，是會給我們帶來很多好處的那麼我來說一下，它能帶來什麼好處。1、經常練太極拳，可以減輕我們的壓力，放心，放鬆身體，緩解情緒。2、堅持練太極拳，可以改善我們的情緒。
據研究表明，堅持練習太極拳可以減輕焦慮和抑鬱症。3、經常練習太極拳可以改善人們的睡眠質量，可以讓人們睡得更香。4、堅持練習太極拳，還可以**，定期練習太極拳會使體重減輕。
5、堅持練習太極拳，可以降低老年人摔倒的風險，提高老年人的生活質量和幸福感。6、練習太極拳還可以減輕關節炎引起的疼痛等。除了男子比賽，堅持經常練習太極拳，身體肯定會發生變化，會給身體帶來許多好處，所以大家可以堅持練習太極拳。
以上的內容僅是的個人觀點，如果有什麼錯誤，請諒解。
2樓：小長學姐
起源於陳家溝，這個地方很多人都非常痴迷打太叢緩磨極，而且得哪如到了很好的滲鬥發揚。可以鍛鍊自己的神經系統，可以促進心腦血管的擴張，可以增強自己的呼吸機能，也可以降低自己的呼吸頻率，還可以提高肺活量。
3樓：金牛愛仕達
太極拳起信並源於唐朝；滑雀跡打太極拳可以改善三高問題，對防治肥胖便秘都有良好的作用，可以提高身體素質，讓人保持心情愉歲缺快。
4樓：休閒娛樂小達人小吳
是從中國的焦作是陳家溝巧啟起源的，在這個地方很多人都隱瞎喜歡打太灶寬空極。這樣就是可以鍛鍊自己的身體，可以提高自己的身體素質，可以促進血液迴圈，可以穩定自己的心態，也可以緩和自己的情緒。
什麼是太極拳，太極拳是什麼
字面上的意思，太 即代表大，大的極限 極 則代表極端，最初。太極 即達到了極限，大到無窮大，但不會超過一定的空間 小到無窮小，但不等於零或沒有。太極包含了至大 至小時空極限的道理，它解釋了宇宙的起源 天地萬物的產生 演變過程。古人認為太極代表了宇宙，是天地混沌 陰陽未分之前的原始狀態。太極圖是 太極...
關於太極拳，什麼是太極拳？
意念者，念頭 想法和意識也。意識又分為 有意識 無意識 潛意識。人在社會中生活，必然受環境之薰陶與影響。從而，生出些念頭與想法，為實現自我之念，還會產生新的念頭與想法，這些連環出現的念頭和想法，乃為人之客觀的存在，統稱為意念。意念能指揮人的行為，為之而努力實現其目的。指揮人的行為具體活動的，就是一種...
有教太極拳的嗎我想學太極拳，怎麼學太極拳？
有力夫小院太極拳培訓中心 不過他們是教20天速成架式的 然後回去個一個月 再來學習 要做每日練習筆記的 並把練習過程中 的問題記下來 再找個統一的時間 一起解決 並加強。付費內容限時免費檢視 回答官方途徑 體育學校,武術學校,國家體育局的老師,學校聘請的體育老師等 民間途徑 太極門派如武當,還有各種...