1樓：巫新菱
爆公尺花是由玉公尺制作而成的，其中含有纖維，熱量很低，判歷幾乎不含糖、鹽和脂肪，但是玉公尺在微波爐中增加口感的時候，已經族睜被加入了很多的附加成分，已經不是之前對身體有益的營養食品了。建議大家在購買爆公尺花的掘穗搜時候選擇散裝的**便宜的，同時還要注意鹽和黃油的用量。
2樓：班含晴
我覺得瞎褲塌方便麵可以算得上是乙個吧，我是乙個特別喜歡吃泡麵的人，你純衫們都說方便麵的營養價值很低，而且會導致發胖，但是我還是很喜歡吃泡麵，因為泡麵味又方便簡單磨圓，在我不想做飯的時候我就會吃泡麵。
3樓：獨身女王
我覺得炸雞，炸雞應該算得上是很美味的食物，但是炸雞的營養價值並不茄世旁高，在前些年，一部韓劇來自星星的你顫橡大火的時候，炸雞和啤返返酒，這個搭配就在我們中國大火了一把，那個時候我就喜歡上吃炸雞了。
4樓：藥監大度新春
現在的一些學生們都很喜歡吃烤腸，炸腸這類火腿腸之類的東西，我本人是特別喜歡吃火腿腸的，雖然說火腿腸的營困畢養價值並不高，但是火腿腸可以在煮方便汪明芹面的時候放槐衫進去，可以用來炒公尺飯也可以做菜的時候進行搭配，是乙個非常好吃的東西。
5樓：網友
曲奇餅，曲奇餅對於我來說是乙個非常美味的食物，因為我本人碧豎也很喜歡做一些曲奇餅，蛋糕之類的，曲奇激伏餅營養價值雖然不高，但是他真的特別美味，那些黃油曲奇明慧攜就是特別的香，你聞起來就有一種奶香味，讓你很有食慾。<>
6樓：阿桑方方
湯類非常有益健康，而且**低廉、易於製作。可是，罐裝濃湯是衫型由鹽、脂肪、人造新增劑、防腐劑，或許還有或枯猜一些脫水胡蘿蔔調製敗運成的營養價值非常低的「混合物」。一罐濃湯含1000毫克鈉，大約是你每天所需量的一半。
因此，還是自己準備雞肉、牛骨和蔬菜，親手做一碗熱騰騰、香噴噴的湯吧。
7樓：名
酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的缺昌人來說，酸奶可以是個很好的選擇。但美國各大超市銷售的酸奶，枯運已經被製成了充滿糖分和各種加工水果的「甜點」，而商家正是利用這些「包裝」將它偽裝成健康食品。
因此，在購買沒扮梁時最好選擇普通的無脂酸奶，必要時自己加入一些水果。
8樓：暨如之
一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(dha等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了「營養」的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康了——大量的鹽、味精和油炸時帶入的飽和脂肪。因此，如果你購襲茄買的是加工過的魚類餘扒產品，它們對人體健拍毀察康的危害可能已經超出了其所能帶來的益處。
什麼食物營養美味健康，不會吃真的太可惜了呢？
9樓：路邊的風兒
韭菜，菠菜，綠豆芽這些綠色的蔬菜營養價值非常的豐富，可以和肉絲搭配炒，肉絲炒菠菜，肉絲炒韭菜，醋烹綠豆芽，這樣做起來美味又營養。
10樓：簡簡單單百事通
秋葵的營養價值非常的高，味道非常的不錯，如果不會吃的話特別可惜，這道菜對身體的好處非常多。
11樓：皓月三畝
比如秋葵，素有蔬菜王之稱，在日本被稱之為「綠色人參」，有極高的經濟用途和食用等價值，不會吃真的是可惜了。
兔肉營養價值有哪些？兔肉的營養價值
兔肉因其味道鮮香，肉質細嫩，受到很多朋友的歡迎和喜愛。同時，兔肉中也含有大量的蛋白質，且脂肪含量低，特別適合 的朋友食用，適量地食用兔肉，既能夠有效補充人體所需營養物質，還不易引起人體發胖。接下來就給大家詳細介紹兔肉的營養價值，以便你們能夠對其有所具體的瞭解。富含蛋白質。由於兔肉中含有大量的蛋白質，...
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玉米，又名苞谷 棒子 玉蜀黍，有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素b6 煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動 加速烘便排洩的特性，可防治便祕 腸炎 腸癌等。每100克玉米中含 蛋白質85克，脂肪4.3克，糖類72.2克，能量1398.4千焦，鈣22毫克，磷120毫...
杏子的營養價值有哪些，杏的營養價值
每100克含蛋白質5 7克，脂肪2克，碳水化合物40 45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40 60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另合有鈣 磷 鐵 鉀等無機鹽及胡蘿蔔素 b族維生素等多種成分。1 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素 礦物質，能防治高血壓病 冠心病 動脈硬化 骨質...