1樓：求註冊
我也是新手，練過一點基本功，可以試鏈掘著說一點：趁著自己還沒有形成特別野的擊球動作和特別不好的習慣，找個靠譜的教練教教你，或者找個業餘的高手指點你動作以及理論，再不濟，上網找幾個靠譜的教學**看看。固定動作最好是畢喚桐找教手坦練給發多球；其次是自己多練徒手揮拍，務必確保動作正確，在「形似」的基礎上向「神似」努力，即體會內在發力的順暢感。
2樓：遊含雪
發球的力量決定了球的速度和力度，如果啟穗力量過小就沒有威脅，如果力量過大就會飛出。
桌球桌 那麼發球的悄喚卜旋轉樣式很豐富，產生的多樣性和曲線的豐富性都非常的多，發球可以利用拍子與球的摩擦和接觸，發出旋鏈襲轉球，這種球落點不固定，落在桌子上彈起也不是直線型的，加上一定的力量，殺傷力很大。
3樓：康小寧
接球反映了乙個球員枝團的基本功，面對對方的猛慧橘直球、快球、旋轉球要區別對待，需要找不同型別的球員碧悄不斷的練習，有針對性的對直球、快球、短球、低球、旋轉球等進行練習，練習的多了就可以應對自如。
4樓：以心
發球對一缺爛姿場比賽而言作用很大，發球並不一定要對方接不到，不一定要直接發球得分，當然如果有直接得分的絕招伏絕也是很好的，一般利用發球來使對方接球的位置和力度不舒服，這樣回過來的球就很容易被利用，從而取得優勢。發球前需要了解對手的打球習慣、橫拍還是豎排、左手還是右手、反膠還是正歷手膠等，這些習慣能夠幫助採取不同的發球戰術。
5樓：網友
提拉扣可謂是桌球比較精彩有魅力的一部分了，提一般是球的執行弧度很大，球員從下向上提球，劃遊叢櫻出一道弧線後落點一般比較靠後，比較難接。拉跟提的動作差不多，但是鄭滲不一定是從下面向上提，可以左右的進行拉球，這種球一般幅度很大，而且手臂的弧度很美。扣球一般是比較有殺傷力的，是直接將球以最快的速度和最大的力度扣向對方神叢桌，當然這種球一般需要球相對比較高、速度相對慢的時候，這種球很難接，要不斷的練習才能熟練的掌握提拉扣。
6樓：網友
小時候曾經學過打桌球，以我淺顯的瞭解，我認為要極端重視步法，前後左右，動哪隻腳，怎麼動，動的時候重心擱到哪兒什麼的，儘早弄明白，然後把步法和動作結合起來練，自己練的話可以想象一下不同的來球，然後用怎麼樣的步法去找這個球，然後再咐枝喊怎麼揮拍去打這個球。剛開始練的時候務必慢練！務必衡野慢練！
務必慢練！確保動作正確！越著急練，錯誤就越多，以後給自己挖的坑就越大！
練搭此這個別嫌蛋疼，見效的話，說快不快，說慢不慢，堅持下去，會有驚喜的。
7樓：小美
找個好的陪練很重要，喂球的穩定程度直接決定了指埋襲固定動作的效果，但即使乙個好的陪練跟你練單球，他回的每乙個球也都是不一樣的，要用自己的眼睛去捕捉每一唯兄個球的細節，再用正確的步法去找球，達文西畫雞蛋的故事聽說過麼？練球的話，基本思想是先把動作液洞打對，再把球打穩，最後再打快。
8樓：小知09400縣套
要打好桌球 ，首先要有好的球感，毀橘好的球感腔餘橋是通過打量伍猛的練習得來的 ，所以首先要加強基本功練習，可以對著牆壁用拍子不斷的擊打，也可以找人給練球、喂球，有條件的可以使用 自動發球機 ，來進行鍛鍊 。
9樓：峰佘無敵
正常的訓練流程非常枯燥和無聊，打一盆正手對攻巧公升肢，一盆反手對攻，一盆正手對拉，兩組搓孝世球加搓拉打和最後的擺速，很小就開始練球，花了多年才練到半吊子專業水平，零基礎的人，如果能保證每天正規練習兩個小時（靠譜的教練、多球），再加上個人運笑伏動天賦尚可，估計堅持一年左右，可以成為業餘裡的中等水平。
打好桌球的基本功有哪些 如何打好桌球
10樓：樂燕鈮
1、要有靈活的腳步，桌球對腳步的要求是非常高的，不要看桌球桌不大，但要想在短時間內移動到球的落點上，對運動員的腳步功力兄衫有很高的要求。所以要想打好桌球，首先第一要素便是練習自己的腳步移動能力，只有腳步跟得上，我們才能更好地作出反擊。
2、眼睛要跟上，眼力在桌球運動中有著非常重要的作用，它作為接受球場資訊的第一要素，是我們作出反應的依據，所以我們的眼睛一定要迅速靈敏地捕獲到球的運動軌跡，然後快速移動到合適的反擊位置，再用力揮打反擊，這一連串的動作，最先開始於眼睛。
3、手部要有力，在整個環節中，手部的揮打便代表著進攻或防守的完成，所以這最後一擊一定要孔武有力，要打得對手難以招架，磨塵鍵因此在桌球訓練中，我們經常看到運動員會專門針對手部進行力量的提公升，手部的發力也對腰部提出了更瞎巧高的要求，往往運動員都會有完整的訓練過程。
怎麼成為桌球高手
11樓：網友
成為桌球高手需要長時間的堅持和努力，並且需要掌握以下陵裂渣要點：
1.基本功紮實：掌握好握拍姿勢、發球、接發球等基本技能，這是打好桌球最尺悄基本的要求，必須通過反覆練習來逐漸掌握源桐。
2.心態平穩：桌球比賽是乙個充滿競爭和挑戰性的運動，心態對於獲勝或失敗有著至關重要的作用。強大的心理素質可以讓你在面對困境時更加從容應對。
3.靈活多變：在比賽中，你需要不斷改變戰術，甚至調整自己的戰鬥節奏以及技巧，這需要你保持思路敏捷、反應迅速和身體靈活。
4.系統化訓練：桌球學習需要有乙個科學的計劃，包括落點、弧線、擊球軌跡以及身體協調動作等多方面訓練，需要根據個人實際情況制定合理的訓練計劃。
5.良好的團隊支援：在學習和訓練過程中，良好的團隊支援可以幫助你更快地成長和進步，建議和桌球教練以及志同道合的隊員一起訓練。
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請問舞蹈基本功都有哪些
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