怎麼樣可以減肚子呢？求答案
1樓：匿名使用者
用魔罐吧塗上去就可以 每天能瘦2-4cm，堅持乙個療程就ok啦，v：kingdom214
正確減肚子的方法是什麼？
2樓：阿亮體重管理
正確的減肚子的方法是什麼，是瘋狂扭肚子？還是還是吃什麼刮油食物？肯定都不是啊，就算把腸子刮乾淨了，肚子依然是一坨肉，咱們得明白，肚子大最最主要的原因就是肥肉太多了，其他什麼溼氣啊，淤堵啊，排太少，吃得多啊，這都是次要甚至根本算不上原因，那怎。
誰知道怎樣能減肚子
3樓：網友
瘦肚子的最快方法。
方法1、晚餐少吃。
如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化，晚餐少吃絕對是幫你甩掉小肚腩首要前提哦！
方法2、站立扭腰。
站立扭減肚子，可以在中午或者晚上練習，如果在看電視，到廣告的空當時。起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰（類似肚皮舞的扭腰動作，要藉助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。每天都堅持，保證能幫你甩掉小肚腩！
方法3、扶牆弓步瑜伽瘦肚子。
扶牆弓步動作是整個瑜伽**動作裡面最簡單的動作之一，只有兩個步驟，作用是塑造完美的腹部曲線，也就是我們平常說的瘦小腹瘦肚子。靠牆站立，兩腿併攏，左手插腰，右手向側伸直，掌心貼牆，抬頭挺胸，目視前方。右腿向前跨出一步，膝蓋彎曲，上身慢慢下蹲成右弓步，停住10~15秒後回到原位，換邊重複相同動作。
4樓：茶靡依依
減小腹還是減胃？？如果想快速減小腹的話，最好的方法就是仰臥起坐，一天30個，如果做的不廢勁的話可以一天50個，一週之後就能見效。如果是減胃的話，也是仰臥起坐，不過是半起，意思就是說做仰臥起坐，不要全坐起來，做到一半，快起慢下，最好是做到一半，保持幾稍，然後再躺下，一天30個，這個見效也很快，覺得胃的地方很痠疼，就是做到位了。
5樓：瑪麗有隻小羊羔
呼啦圈是我們甩小肚肚的必要**- 0-
6樓：網友
可以試試呼啦圈，或者仰臥起坐。
怎麼樣減肚子，肚子大，怎麼樣才能減下去
瘦肚子的最快方法 方法1 晚餐少吃 如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化，晚餐少吃絕對是幫你甩掉小肚腩首要前提哦！方法2 站立扭腰 站立扭減肚子，可以在中午...
怎麼樣才可以快速的瘦肚子，怎麼樣才能快速減掉肚子上的贅肉
轉呼啦圈 呼啦圈 現在市面上有賣的呼啦圈都很重,你就選那重又粗又重的,一開始搖晃小肚皮會有點疼,但是你要堅持下來,你會覺得肚皮都燃燒起來了 1.好處 燃燒脂肪的同時,你會更好的防止便祕,增加腸蠕動 注意 每次你要堅持半小時,建議你每天晚上一邊看電視,一邊搖晃呼啦圈 2.睡前用手揉小肚 用你整個手掌按...
怎樣可以減臉上和肚子上的肉，怎麼樣可以最快的的減掉臉上，肚子上和腿上的肉？
生命在於運動 關鍵要鍛鍊，飯後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰，總之生命在於運動，自然遠離肥胖！怎麼樣可以最快的的減掉臉上，肚子上和腿上的肉？4個月不吃晚飯。2個月就有效果。但是注意血糖低暈倒被搶劫或其它意外。調整好日常的飲食，多運動。怎麼可以快速減掉肚子和臉上的贅肉 如何...