1樓：匿名使用者
內家拳是以練氣為主，講究內修，外家拳是練力為主，講究外型。從人的外表看，練內家拳的和一般銀櫻不練武的區別不大，練外家拳就不一樣了，看上去就比較強壯，肌肉發達。要說內家拳和外家拳的區別，方法上就區別比較大了；外家拳講究「內練一口氣，外練筋骨皮」，是以練身體的速度、力量、技巧等為主，在技擊方面，效果比較快；而內家拳就不一樣了，內家拳注重的不是速度、力量、技巧的訓練，而是以開發人體內在的潛能、健身為主，在技擊上講究技巧和自身內力的培養。
氣功可譽叢以被內、外家拳借鑑過來使用，不是鋒虛叢內家拳所獨有的。內家就是要用意念自己練出氣來的。外家就是用訓練來得到力的。
2樓：匿名使用者
內、外家拳法就是以該拳法在練氣和練筋骨皮中以何為重來區分的。練氣（以意導氣，以氣引領四肢百骸）重於練筋骨皮的拳法叫做內家拳法，它的任何招式都是以用意領先，拳腳隨後，更講究以柔克剛，料敵在先。例如太極拳、形意拳、八卦掌、武當拳就是最典型氏瞎的內家拳。
練殲譁空筋骨皮（先強筋壯骨，增加打擊力度和抗擊打能力）重於練氣的拳法叫做外家拳法，它更講究以力量和速度克敵，以招式為蘆譁先，例如：少林拳等長拳都屬於外家拳。
3樓：匿名使用者
內家，行家裡手之意。
內家拳和外家拳
4樓：網友
中國傳統武術本不分內、外家，之所以有了內、外家的區分，是練功過程中側重點不同。所謂內家，更講神、形、意、氣、力的整合，如形意、太極、八卦等。
寸勁拳是外家拳還是內家拳
5樓：北竹青訾婷
在武術上沒有哪一種拳術叫做。
寸勁拳。武術中有寸勁。寸勁是身體發力部位肌肉高度統一的結果，寸勁需要速度和力量，具有穿透力和殺傷性。在。
內家。拳中，形意拳。
太極拳和。武當拳。
等都有寸勁；在。
外家拳。中，詠春拳。
八極拳。和。
少林拳。等也都有寸勁。寸勁沒有內家、外家之分。
有人說詠春拳、
截拳道。是寸勁拳，它們屬於外家拳。（之前我說的寸勁拳就是指它們）
6樓：仇孝容丁
內外家不愛分得太清楚，詠春拳屬於少林內家拳，寸勁是其主要特點之一。
7樓：四萬四千
分辨內家、外家很簡單。看它發勁方式就能分辨了。
外家拳短勁，內家拳長勁。
短勁有效果就要爆發，剛猛。但由於物理規則的原因，練和用的時候反震什麼的會對自己造成傷害，所以有所謂的打熬身體，也因此說外家拳短壽。
而長勁的力道需要走大半個身體，主要講的是協調，所以內家拳要練吐納。
個人看來就寸勁，外家靠振，內家靠灌。
內家拳指的是怎樣的拳法理論？
8樓：漫閱科技
內家拳是相較於外家拳技而言的迅搭州一種拳法理論。外家拳源於古代戰場硬柄**使用方法。而內家拳則是源於古代戰場韌柄**枝賀使用方法，主要是大槍術。
宋時為我國冷兵器的巔峰，硬柄**使畝蔽用方法已然成熟。於是有百家武藝匯於少林，始成外家源少林一派。宋時韌柄**也已大量出現，於是也有了內家拳之說。
外家拳VS內家拳，內家拳和外家拳怎麼區分的
1全部學習外家拳3到5年，經過刻苦勤奮，就有小成，之後根據隨著時間的增長，雖然功夫會有增長，但到了某一頂點，根據個人身體的情況功夫就會影響。學習內家拳，光刻苦勤奮學習還要需要老師言傳身教就需要10到15年 相差5年是由悟性高低決定的 之後隨著時間的增長，內家拳的功夫越深，雖然也受個人身體的情況影響，...
詠春拳是內家拳還是外家拳？ 20
詠春拳是內家拳還是外家拳？詠春拳是一套符合自然的拳法，或者可以贊之為 道法自然 詠春拳不站樁 不練氣，練了這麼久，也重來沒有對呼吸有過怎樣的要求，所以，詠春拳並非內家拳 詠春拳同時不尚肌肉力 不靠死扛硬打，也不是典型的外家拳。個人更傾向於認為詠春屬於外家拳。外家拳的特點，主要是練力量 硬度 速度 技...
什麼是太極拳，太極拳是什麼
字面上的意思，太 即代表大，大的極限 極 則代表極端，最初。太極 即達到了極限，大到無窮大，但不會超過一定的空間 小到無窮小，但不等於零或沒有。太極包含了至大 至小時空極限的道理，它解釋了宇宙的起源 天地萬物的產生 演變過程。古人認為太極代表了宇宙，是天地混沌 陰陽未分之前的原始狀態。太極圖是 太極...