1樓：齊濛濛
1全部學習外家拳3到5年，經過刻苦勤奮，就有小成，之後根據隨著時間的增長，雖然功夫會有增長，但到了某一頂點，根據個人身體的情況功夫就會影響。學習內家拳，光刻苦勤奮學習還要需要老師言傳身教就需要10到15年（相差5年是由悟性高低決定的），之後隨著時間的增長，內家拳的功夫越深，雖然也受個人身體的情況影響，但比其外家拳來說這個影響要小得多。所以，早期外家拳會佔優勢，中期二者會平平，長期內家拳會佔優勢。
2樓：
一剛一柔 一個重視聽勁化勁 一個重視爆發排打功 說一樣的能別鬼扯行嗎
3樓：堂堂張天師
二樓說的是一種一般現象，按道理應如此，但只有厲害的人，沒有厲害的拳，要看誰和誰比
4樓：
你去搜搜 形意拳（內家）實戰 你就會有自己的認識
5樓：
說不好~這樣看誰練的更好，不能看誰的拳更好
6樓：
外家全3到5年就有所成，內家拳則要30到50年，不可比所以說練武不練功到老一場空，此處的功便是內功
7樓：華人拳心邵長華
看似不同，但原理相通。故真正的一定的技術打起來是一樣的。但是外家拳講究速成一兩年起效。
比如簡單的散打等等格鬥就是很容易見效的專案。然而類似陳氏太極、形意那是沒有十年八年不能出門的武術。
故兩者在練習的時間上有所不同。
但就你提的問題誰能佔上風，要說清楚是否都是成熟的選手，如若都已經經書精湛者。那隻要沒打結束，誰也無法預定誰的看似上風。。因為不管什麼途徑，練就到最後的程度，水平是一個目的，一個高度。
都很厲害。
內家拳和外家拳怎麼區分的
8樓：匿名使用者
1、特點不同
內家拳的特點是柔和，放鬆，以柔克剛。
外家拳的特點是剛猛有力。
2、修煉方式不同
內家拳以鬆柔入手，養練雙修，且偏重於養，內家拳勁路連綿，不易斷勁。
外家拳以剛猛入手，主練筋骨皮，肌肉後天之力，注重招式，不重內養，到一定階段才注重內養，外家拳勁路剛烈，招式明朗，必須換式換勁，時有斷勁。
3、訓練方法不同
內家拳注重內功和後天力的訓練，通過內功培養內力，通過試力、聽力來力的敏感度和發力效果。
外家拳偏重於外功和先天力的訓練。
4、修煉外形不同
修煉內家拳的高手，神光內斂，修煉內家拳的人**較細膩，肌肉柔和不突顯發達，青筋血管順暢，兩肩斜削，舉止輕靈飄逸。
修煉外家拳的高手，神光如電，神態威猛。修煉外家拳的人**較粗厚，肌肉發達，青筋血管暴起虯結，兩肩結實，舉止威猛剛烈。
9樓：匿名使用者
詠春拳，形意拳，八卦掌，太極拳是內家拳，少林拳，查拳，炮捶等是外家拳。外家拳和內家拳區分如下：
一、外家拳很注重外在的招式；內家拳主要是內在的訓練，有招似無招。外家拳有形而內家拳無形。
二、內家拳的訓練是要我們如何破初人的反應習慣，而對拳的知覺和控制能力的高低來取勝對手。
三、外家拳是很注重力量的訓練，體能的訓練，這樣可以更加敏捷；而內家拳則是注重內在的訓練，注重協調訓練，我們人體一旦有了協調性之後，就可以擁有外家拳更具有的破壞力。
四、外家拳是很重視速度的訓練；內家拳則是訓練放鬆，柔性和靈活性，一旦達到一定的境界之後，也能夠擁有外家拳無法想象的破壞力。
五、外家拳的力量和速度都是靠肌肉的訓練和反應的訓練，練外家拳的看起來都是很壯實，有力量，勇猛；內家拳的力量主要來自於我們大腦的神經系統的反應的協調的反應，從外形看，練內家拳的看起來是顯得單薄清秀。
六、外家拳主要講究動作的規範和標準；內家拳主要講究心法的訓練。外家拳講究一招一式的標準，內家拳則是不一樣。在符合拳理的情況下，所有的招式都是對的，無招勝有招。
外家拳是一元化的思維，內家拳是多元化的思維，所以內家拳的有很多門派，招式都不一樣，但內勁修煉是大同小異。
七、外家拳的進步是體能短暫的進步，內家拳則是相反的。外家拳是硬體設施，內家拳是軟體的提升。
八、外家拳練的是形，內家拳練的是心，外家拳是在外形上下功夫，在招式上求勝負，講究一招剋制某一招，講究技巧和閃移騰挪。內家拳是在內下功夫，講的是如何在內看不見的變化上勝敵。
10樓：才電
內家拳是以練氣為主,講究內修;外家拳是練力為主,講究外型。從人的外表看，練內家拳的和一般不練武的區別不大，練外家拳就不一樣了，看上去就比較強壯，肌肉發達！要說內家拳和外家拳的區別，從外型上看區別不是很大，從方法上就區別比較大了；外家拳講究「內練一口氣，外練筋骨皮」，是以練身體的速度、力量、技巧等為主，在技擊方面，效果比較快；而內家拳就不一樣了，內家拳注重的不是速度、力量、技巧的訓練，而是以開發人體內在的潛能、健身為主，在技擊上講究技巧和自身內力的培養。
氣功可以被內、外家拳借鑑過來使用，不是內家拳所獨有的。
內家拳和外家拳共有的特點就是六力合一。
「心與意合，意與氣合，氣與力合，手與足合，肩與胯合，肘與膝合」是眾所周知的內家拳的最基本的修煉原則，又叫內外三合論。「心與意合，意與氣合，氣與意合」為內三合，是神意內斂的修煉法要，又是達到「煉神還虛」功夫藝境的不可或缺的心法匹配的要求，「手與足合，肩與胯合，肘與膝合」為外三合，是筋骨外形的修煉法要，又是達到「上下相隨」的功夫藝境必不可少的身法匹配的要求，因此內外三合的理論 原則貫徹了整個傳統武術修煉的全過程，成為了修煉傳統武術的行[心]為準則！！！
外三合最簡單理解就是；手腳上下合，肩胯中間合，肘膝關節合。有了外三合你才能進入到內三合的修為。也是就是內外六力合一。
11樓：
我來解釋下：
1、以練速度力量、主動進攻為主為外家；以練氣力，以首為主多為內家。
2、以少林拳為代表，主張主動進攻，以速度及力量制勝，為外家；以八卦、太極、形意等為代表的，主張彼不動、己不動，彼欲動、己先動，看準對方意圖後伺機出動！
3、動作幅度比較大的，一般為外家；動作短促的一般為內家！
4、外家拳一般出拳都出到底，內家拳一般都會留有一些空間為防守做準備。
李小龍截拳道之所以厲害是因外太以內家為基礎，後練外家，博採眾家之長，所以無人能及，而現在的家拳道好像已經演變成了外加拳，所以很難再出第二個李小龍了！
12樓：正心館合氣道**
我見過的最早版本是**於王徵南墓誌銘
「少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得以乘之。有所謂內家者，以靜制動，犯者應手即僕，故別少林為內家。蓋起於宋之張三峰」
但後來又見到兩個版本
一個是說內家是指漢人的土著武術，包括達摩所傳和所衍生的被認為是外家，意思是外國來的武術。後來又引深為道家武術為內家，其他武術為外家的說法
另一個是萬籟聲以後流傳的一個版本，說內家有內練氣功輔助，外家則只練筋骨皮肉的功夫。
13樓：匿名使用者
簡單地說，拳分少林武當，當然還有別的門派。門派以外建立的武術功夫都不屬於內家拳。
14樓：初迎荷
外練筋骨皮 內練一口氣
15樓：匿名使用者
內家拳的本質是通過打坐等各種方法，增加體內的壓強，打通微迴圈，甚至讓組織液在細胞間隙中流動起來。
經脈就是組織液的最大流通管道，氣就是直接濡養細胞的組織液。
內家拳高手體內的組織液很多，甚至擠到骨頭的縫隙中，營養骨頭即為「斂氣入骨」。
比如水管子裡有水，鍛鍊管子厚度的為外家拳，撐大管子想容納更多水的為內家拳。
「尾閭中正」的目的是讓加壓的組織液更好的滲入脊柱即為通督脈。
內家拳和外家拳究竟有什麼區別?
16樓：匿名使用者
內家就是要用意念自己練出氣來的。
外家就是用訓練來得到力的。
一般印象中，
內家的打起來不容易累，而且內家拳武師外表上看不出來是練家子。
外家的打起來要拼體力，外表結實粗壯，能看出來像個練武的。
上面是我印象所說。
我的老師告訴我。
其實內家外家之分是一種淺陋的區分方法。
內家，就是用自己的意念把氣血聚到某個地方。
外家，就是用外力輔助，讓氣血主動流到某個地方。
而且不少拳種，難分內外。
例如詠春，就分不出來。
內家與外家，自古有許多種說法。按照少林舊說，內家是指的「在家」，就是沒有出家的俗人中流傳的功夫。其特點是風格各異，花樣繁多，招式名目往往比較好聽而多虛頭。
外家則是指「出家」，是出家人練的功夫，特點是務實，不求花樣，招式名稱儘量實指，不用比喻之類的方式來起名。後來隨著時間推移，再加上社會動盪，很多俗家武者也剃度出家，把「內家」的武術流派也傳到了寺中，出家人的功夫也不斷向外部流傳，從而出現了內外家武術的互相吸收和融合，逐漸已經分不清內家和外家了。後來內家和外家變成了針對不同風格的功夫的稱呼，其內涵發生了質的變化。
現在一般所稱外家，是指以少林等派為代表的功夫風格，其特點是動作剛猛快捷，躥蹦跳躍，追求對敵人直接擊打致傷，入手練習時主張先練剛勁，由剛而逐漸入柔。內家拳，剛是以太極拳為代表的功夫風格，其特點是動作相對較慢，主張後發致制人，善於借力打力，多使敵人跌僕，以制敵為目的，而直接打傷敵人不是其根本目的。入手練習時主張先柔後剛，達到剛柔相濟。
現在所講「內家拳」，一般只是指三種拳法：太極拳、形意拳、八卦掌。除此之外的拳術都歸類為外家拳。
內家拳：武術流派之一。內家拳是一種「主於禦敵」的的拳種。
所謂「內家」即在家，是相對出家而言，內家拳則是相對於「主於搏人」的「外家」拳技而言。①明末清初人王徵南精精於此術，後傳黃百家。黃百家在《內家拳法》中對該拳的內容進行了詳細論述。
其中有應敵打法、點穴法、所犯禁病、練手者三十
五、練步者十八，而總攝於六路短打和十段錦等。②民間亦有把太極拳、形意拳、八卦掌等統稱為內家拳的說法。
外家拳 ：武術流派的說法之一。①「外家」請黃宗差《王徵南墓誌銘》：
「少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得乘之。有所謂內家者，以靜制動，犯者應手即僕，故別於少林為外家……。」然而，少林拳家和一些武術研究者對此說持有不同看法，認為少林拳也是內外兼修的拳術。
②民間亦有將太極、形意、八卦以外的拳種統稱為外家拳的說法。
內家拳外家拳哪個更厲害
17樓：啊靜安區
內家拳，現在一般是指「內練一口氣」，內講內氣，外用內力，表面鬆柔沉靜的一種風格的拳術。外家拳則是以外功為主，多躥蹦跳躍的大幅度動作，發力剛猛迅捷。
內家拳的三大代表拳種：太極拳、形意拳、八卦掌。另外武當派的一些拳術也是內家拳。
外家拳的代表：主要是少林派的武術，包括少林派的各俗家支流派別，以及南拳等。
其實可以說大部分都是外家拳。
稜角分明，你說八卦掌不是內家拳，不知道有何根據呢？我也建議你調查清楚了再說。
有沒有比較簡單易學的內家拳，大家好，請問哪種內家拳簡單易學
陳正雷精要十八式2 陳正雷精要十八式3 陳正雷精要十八式4 陳正雷精要十八式5 陳正雷精要十八式6 陳正雷精要十八式7 陳正雷精要十八式8 陳正雷老架一路 對於太極拳的練習要求雖然各家派別不同但脫離不了以下幾個要求 基本方法 太極拳以 棚 捋 擠 按 採 挒 肘 靠 進 退 顧 盼 定 等為基本方法...
太極拳vs泰拳都是10年以上的功力，誰厲害
這個很難說，準確點來說，太極以柔克剛，而泰拳則是勇猛剛烈，太極運用得當，比泰拳厲害點，泰拳幾十年間的戰績！只有和中國的戰績。號稱500年東方不敗的泰拳在歷史上曾經多次與中國功夫進行交流 對抗並勝多負少。1921年8月，拳擊總監拍耶難鐵盛獲中華總商會首腦仝寅協助，策劃中泰高手比武。8月6日聞名大江南北...
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