1樓：匿名使用者
番茄飽含大量的維生素a和帶族c及蘋果酸等多種對人體有益的物質，素有"蔬菜之王"的美稱。番茄炒蛋也是一道營養豐富的鮮美佳餚，頗受人們的歡迎。但凡事都是物及必反。
蕃茄性味甘酸、微寒，多吃則阻滯運化，認致生溼化痰。故蠢轎弊你這樣長吃，出現痰多是和這道帆蔽菜有關係的。
2樓：匿名使用者
不是的 西紅柿炒蛋，富含多種營養，女士保持好身材的一道菜。 西紅柿是人見人愛的食物之一，長相可愛，味美多汁，不僅能美容，其所含營養還能保護心臟亂凱，好處多多，實在是不可錯過。雞蛋營養豐富、易於儲存、不用清洗，而且味道鮮美。
推薦！與食用生西紅柿相比，人們食用加工後的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了。
番茄細胞的細胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外，西紅柿在烹調譁鉛喚的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發揮抗氧化作用。當然，凡事有利必有弊，加熱後，西紅柿中的維生素c會受到激御損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上公升。
因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時最好不要棄皮不食。但是隻喜歡吃單一食物 會缺其他的營養 身體受影響。
3樓：匿名使用者
在中醫的角度來講，番茄性涼，棗州不會生痰，若是吃了番茄顫做炒蛋生痰也只是因炒蛋熱性易生痰導致的。以上便是我對您茄巖衡所提出的問題作出的，謝謝。
番茄炒蛋吃多了真的容易致癌嗎？
4樓：匿名使用者
...不是那個說法，主要致癌的是亞硝酸鹽。
比如乙個菜一頓沒吃完，下頓熱了繼續吃，還沒吃完，下下頓再熱了接著吃。菜在這個連續放置和加熱的過程中會逐漸產生化學反應，形成一種高毒的亞硝酸鹽類，亞硝酸鹽類是高致癌物質。
除了熱剩菜，還有燒焦的或炸焦的東西吃了也會致癌，有人喜歡吃燒烤。那烤焦的食物也是高致癌的。
5樓：匿名使用者
這個不知道，不過聽說炒的東西都會致癌。
天天吃番茄炒蛋可行嗎？
6樓：95郭逗比
可以，因為西紅柿炒雞蛋含有九大神奇功能和效果：
1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素b和c，特別是維生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素c、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病得發作。
3、番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。西紅柿除了對前列腺癌有預防做用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
4、番茄含有維生素c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功能和效果，對高血壓、腎臟病人有特不錯得輔助**做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使**保持白皙。
5、西紅柿中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進紅血球得形成，有利於保持血管壁得彈性和保護**。食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
6、雞蛋是自然界得乙個奇蹟，乙個受過精得雞蛋，在溫度可以得機會下，沒必要從外界補充任何養料，就能孵出乙隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養。
7、雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出優點是，雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。
8、雞蛋中含有豐富的dha和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有非常大的做用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改變各個年齡組得記憶力。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必吃乙個雞蛋。
9、雞蛋炒西紅柿是營養素互補得很不錯例項。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的做用。
有實驗證明，雞蛋防治動脈粥樣硬化，取得了出人意料得驚人成效。雞蛋中含有較多得維生素b2,它可以分解和氧化人體內的致癌物質，雞蛋中的微量元素也都具有防癌做用。雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復做用，蛋黃中得卵磷脂可促進肝細胞再生。
7樓：寶寶桉桉
番茄炒雞蛋營養豐富，可以經常吃。但是要注意： 1 烹飪時，不要放太多的油，因為雞蛋的蛋黃含膽固醇較多，油放多了，對於患心血管疾病的人和血脂高的人不利。
2 雞蛋富含蛋白質，吃多了，可以增加腎臟負擔，對於腎臟疾病的人不利。 3 任何飲食都要適量，多樣化，這樣才能保持營養平衡，有利健康。
8樓：嘰唧喳喳
每天都吃當然可以啊。
不過不能光吃這個。如果你還有別的菜就沒問題。還有，雞蛋最好不要吃太多，以免膽固醇攝量過高。
真的這麼吃的話，幾個月後也會有些膩的吧，還是經常更換選單比較好~~
9樓：網友
可以，番茄炒蛋本身營養比較豐富，而且長期食用沒有什麼害處，但主要的問題就是總吃一樣東西會導致營養失衡，其他的維生素和微量元素會不足，最好還是合理搭配的好。
10樓：半夜走佬
不管什麼東西都不能吃太多的。
最好的飲食習慣是不挑食，每天吃不同的菜。
11樓：板仔很忙
可以啊我天天在學校打吃這道菜，當然，你得再配上其他菜，否則偏食不好的。
12樓：網友
適量啊。雞蛋每人乙個星期最多只可以吃3只。吃多了就不好了。
13樓：末日廢柴
天天吃可以只要你不會吃膩。
14樓：哄鬼
理論上說是比較營養的，維生素也比較多，但是還要吃一些青菜之類的東西，和粗纖維的東西，才會對身體更好。。。
番茄炒蛋的做法，番茄炒蛋的做法50字
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