1樓：匿名使用者
太空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練蠢耐習的地板不會太粗糙，儘量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上咐知面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳衡檔消向後滑步的同時放下左腳。
用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
2樓：匿名使用者
首先呢 要掌握好身體平衡 在做滑步的時候 身體要保持直立。
還有呢這個要靠腳部的力量 不是靠腿的。
滑步 一定要有協調性 靠腳 切記不要用腿來做 還有 就是身體的直立 因為滑步時 有一定摩擦力 所以也不好掌握自身的平衡 這一點 是很重要段姿友的 關係到 滑步質量的好壞。
還有 送一句話給你啊 做這些poping類的舞蹈時 記住 動該動的部位 不該動的部位一冊梁定不動 這樣才會做的更好看 祝你早日成功。
太空步的三種方法
3樓：無盡爭霸賽
太空步的三種方法如下：
1、方法一：兩腳開立與肩同寬，右足先以腳跟為軸腳尖向左側再以腳趾為軸腳跟向左側，接著左腳稍微離地向左平移。重複以上動作做得順暢點就可以完成向左滑動的太空步伐。
同理向右滑時，只要同以上的方式做反方向運動就可以了。這種方法就是mj太空步的方法，適合左滑和右滑，剛柔並舉。
2、方法二：兩腳開立與肩同寬，右足先以腳跟為軸腳尖向左側再以腳趾為軸腳跟向左側，接著左腳也向左做同右腳的動作，不斷重複就可以完成向左滑動的太空步伐。右滑同理。
這個也適合左右滑步。這種方法表現效果更輕盈流暢，不過視覺衝擊力可能沒那麼強烈，這個關鍵看跳的人怎麼處理。
3、方法三：兩腳開立與肩同寬，左足先以腳跟為軸腳尖向左側再以腳趾為軸腳跟向左側，接著右腳展沿地向左腳拉，有滑動的感覺既可。不斷重複以上動作，聯到熟練一樣能達到效果。
向右滑用這個方法不太方便，不過向後滑就很漂亮了，也是mj裡面的後滑動作了。
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