1樓：匿名使用者
想辦法知道他喜歡做什麼，和他一起玩耍不論有多麼幼稚。
如何保持心理健康，遠離孤獨？
2樓：index彃
每天必須堅持體育鍛煉乙個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。
醫學心理學專鍵尺滲家指出：心理適應，最稿脊主要的就是對於人際關係的適應。運動鍛鍊已經成為乙個促進老年人心理適應能力的良好形式。
老年人平時呆在家裡孤單寂寞，通過旅遊可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發老年人旺盛的精力。
老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友。老友新朋，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。
到老年，離休、退休了，不管從前官位多高，錢有多少，都應該忘記自己曾經的輝煌與榮耀，儘快實現角色的轉換。
在家裡當慈祥的長者，多幹事，少說話，用愛心溫暖家人，盡享天倫之樂。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受溫暖，傳遞幸福。
讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術、棋藝、養花、種菜、垂釣、手工製作、飼養寵物……每一樣都有學不完的知識技能，都能為你開啟一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。
如何開導心理孤僻的人
3樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
4樓：匿名使用者
從我記事起我就明顯感到自己孤僻的性格，害怕與人交往，親戚，同學，甚至父母，而且到現在這種情況也沒得到真正改變，但現在大家都不認為我是孤僻的，反而覺得我很外向，其實這都是我有意努力的結果，因為你要在這個社會生活下去就必須保持與別人的聯絡，所以我常常練習著與別人打招呼，與別人交談，我有時也覺的這樣的自己很「裝」，但又肯定這樣做是有必要的，我常常在夜裡聽很悲傷，很安靜的歌，聽得流淚，但很舒服，這時候的我是真的自己，我知道，我覺得這樣的性格不是「壞」的，不能嫌棄自己，也用不著害怕，慢慢試著鍛鍊交往能力就可以了。
孤獨的人怎樣改善自己的心理？
5樓：_全村兒的希望
1.與親友保持聯絡： 每日與親人及朋友保持良好的聯絡，不僅可以使他們感受到渣讓祥大家對他的關心，也能夠撫慰他們孤獨的心靈。
2.參加興趣小組：參加一些興趣小組，與志同道合的朋友一起分享生活中的喜怒哀樂，可以讓獨居老人感受到伴侶般的溫暖與陪伴。
3.開展一些野外活動： 開展一些野外活動，去老人鄉村或者自然保護區裡與大自然進行互動，能夠讓他們把心事都帶到更加寬廣的自然去，重新擁抱大自然，減少孤獨感。
4.學習新技能：學習一些新技能滑蘆，例如繪畫、閱讀、寫作等，增強自己的能力，可以讓他們有所成就感，覺得自己是有價值的，也可以為孤獨感注入新的活力。
5.參加宗教活動：參加一些宗教活動，如禮拜、聚會、祈福等，能夠使他們在虔誠的氛圍中感受到人世間的溫情，讓那種孤獨的感覺都飄散，輕鬆開心的享受靜謐時光。
6.社會服務：參加一些社會服務，做一些公益工作，幫助弱勢群體，可以使其體會到付出的快樂，有一種把自己的空虛往外轉化變成一種莫大的幸福感，減輕孤獨的心情。
7.表達感情：開啟口說出內心的真實想法，減少內心的阻抗，主動與朋友交流，分享自己的煩惱和快樂，也可以避免孤獨。
8.鍛鍊身體：多進行一些有趣的體育鍛煉，比如游泳、健身、跑步等，可以使神經得到放鬆和緩解，減輕猶豫不安的緊張情緒，讓自己在身心上更加健康，充實而不感到孤單。
9. 讀書：如搏取書籍成為自己的心靈伴侶，從書中獲得某種慰藉，喚醒內心的共鳴，對待孤獨的最好辦法就是，不要害怕孤獨。
10. 參加志願活動：參加志願者活動、慈善公益活動，可以使自己同一群體歸屬感加強，可以幫助別人，也可以獲得自我實現感，改變孤獨的情緒。
如何克服孩子逆反心理，如何消除孩子逆反心理
要讓孩子做一件事情，就要培養他對於這件事情的愛好，不能強迫，要讓他感覺到即使是你不說，我也還是會去做。而且要有耐心，不能反覆催促。如果實在對於一件事情沒有耐心又不得不做，就像是上學寫作業，就要威逼利誘相結合，告訴他，不做的話，會有什麼不好的結果，比如一頓胖揍啊，或者讓同學笑話啊，得能刺激到他的結果，...
請問我如何消除這心理痛苦
那中女生不值得你為她這樣，自己堅強一點 她既然不懂得珍惜你，你也不必想太 失戀再戀切實是最好的方法，可是你這樣也就在欺騙別人了 所以最好還是不要，等自己真的找到了自己喜歡的人在去愛吧 當然你可以試著去喜歡別人 但是記住戀愛時最好不要讓自己受傷，也儘量不要去傷害別人 或許你現在心裡想的是 自己付出了那...
小時候的心理陰影如何消除
心理陰影是現在社會很多人都有的一個問題，其產生原因主要是由於患者在某一時期受到過一定程度的精神刺激而使內心產生無法逾越的心理障礙。童年時期留下的心理陰影更加根深蒂固，呢？首先，你要面對產生心理陰影的問題，這是一件什麼樣的事情，你要清楚明白，你要面對這個事情。其次，你要接受這件事，事情發生了就不可能在...