1樓：愛生活的小喬老師
月子產婦能吃石榴嗎？女性在月子期間是可以吃石榴的，但要注意吃的要適量，石榴是一種溫性的水果，而且營養比較豐富，含有大量的維生素c，能夠提高身體的免疫能力，維生素c能夠促進產婦對鐵元素粗蠢的吸收，可以很好的預防月子期間產生的貧血，對新生兒的健康也是很有好處的。因為石榴中含有一種叫多酚化合物的營養成分灶野，能夠促進乳汁的分泌，可以對新生兒巖辯陪的大腦和神經細胞發育起到促進作用，有利於胎兒的健康生長，雖然石榴對產婦和新生兒是有一定好處的，但是要適當的進食，避免上火，導致便秘的情況發生，如果有感冒或者糖尿病的孕婦是不建議吃很多的石榴，以免造成血糖公升高的現象。
2樓：巨蟹我為遊戲狂
宜吃 石榴。
宜吃 原因。
坐月子可以適量吃石榴。石榴果實含有多種人體所需的營養成分。中醫認為，石榴味道酸甘，歸心、肝、胃、腎經，有生津止渴、收澀止瀉、疏肝柔肝、寧心定志的作用。
坐月子可以適量吃石榴的原因如下：
健胃消食。石榴裡含有豐富的有機酸，有助於消化胃中食物，促進食物中的營養更好地被人體吸收，有抗胃潰瘍、健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。產後女性適量食用石榴，可以起到健胃消食的功效。
有益口腔。石榴對於口臭及咽喉疼痛有一定的緩解作用，能夠消除口中臭味，且甜姿灶石榴可防治咽燥口渴。產後女性適量食用石榴，可以生津止渴。
注意事項。不宜多食。
石榴雖然好吃，但食用過多會引起上火，因此平時食用時應控制用量，不宜多跡吵扮食。
及時漱口。石榴吃多會令牙齒髮黑，所以吃完後應該及時漱口。且石榴含糖量較高，食用後應清潔牙齒，以免碰攜誘發齲齒。
營養價值。石榴的營養特別豐富，含有維生素c、b族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及礦物質鈣、磷、鉀等營養成分。石榴果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分。
其中，石榴中的維生素c含量比一般水果都高，具有強身健體、抑菌、驅蟲等多種功效。
3樓：手繪星球
產婦可以吃石榴。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分。據分析石榴果實中含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%。
其中維生素c的含量比蘋果高襲餘擾1-2倍，而脂肪蛋白質的含量較少。果實以鮮吃為主，也可製成上等飲料。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖、降低膽固醇等多種功能，可防止冠心病、高血壓等心血毀洞管疾病，可達到健胃提神、增強食慾、延年益壽之功效。
石榴是溫性水果，產婦吃石榴不僅可以提高自身營養**，並對產後身體恢復也有很好的幫助。但是石榴味酸，過拍旦多食用易引起便秘，所以不宜食用過多，一般1天吃1-2個即可。
4樓：網友
石榴是石榴科植物石榴的果實。原產於西域，漢代傳入我國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮鉛顫紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮。
因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。石榴成熟於中秋、國慶兩大節日期間，是饋贈親友的喜慶吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障礙。
營養價值。1. 廣譜抗菌：
石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、態激陵溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強，石榴皮水浸劑在試管內對各種**真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒；
2. 收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是**痢疾、洩瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品；
3. 驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於**蟲積腹痛帆戚、疥癬等；
4. 止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
食用效果。石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；
具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；
主治津虧口燥咽乾，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。
適用人群。一般人群均可食用。
1. 適宜口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者；
2. 不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。
石榴坐月子可以吃嗎
5樓：媽媽網孕育
在月子期間吃石榴能夠補充人體所需的一些營養成份，石榴還具有一定的保健功效，產後的時候食用石榴是有利燃襪哪於產後營養的調節。
石榴富含營養，石榴中含有維生素c、有機酸、蛋白質、糖類等，還含有一些微量元素的，所以產婦食用以後，對於產後身體恢復很有幫助的，但是石榴不能和西紅柿一起吃。產婦可以吃的水果還有很多，所以好圓可以按照自己的口味選擇不同的水果食用，這樣攝取的營養也就豐富，這樣對於產後身體恢復以及孩子的生長都有益。中醫認為石榴入肺、腎、大腸經，具有生津止渴、清熱解毒、收斂固澀、止瀉止血的功效。
所以在月子裡面可以適當吃石榴，但是每次皮碼也不要吃得過多，吃石榴前可以適當燙溫一下，相對更為合適。
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