1樓：網友
看來你是對氣候非常敏感的人，抑鬱症秋天發病率較高，也是因為這種季節營造了悲涼的氣氛，之前我小時候也是這樣，下雨天就會憂愁，秋天就會感嘆，我也屬於敏感的人，但是我在經歷了好幾年的嚴重抑鬱症後我現在已經沒什麼感覺了，已經恢復了正常，季節不再對我有影響，其實這些都是外在的，真正的是內心的東西。
從你的描述中我能感覺到你是個容易走兩個極端的人，我不知道你現在多大了是而是出頭呢還是已經中年？二十出頭的話現在的心境可以理解，年輕沒有定位內心的不安都是正常的，要是你已經中年，我覺得這到挺不應該，學著放低標準，踏踏實實的做事，不要老想著做大事，我們都是平凡人，目標定的太高自己就容易挫敗，人的事業和成長都是乙個慢慢積累的過程，去享受這個過程吧，等你成熟後，內心也就會越來越平和，幸福感也就充滿你的內心，加油朋友。
2樓：網友
不要被一些專有名詞嚇倒 季節性抑鬱症 在我看來不存在 人的行為是根據心情來執行的 而你的心情來自於大腦 你的思維 在你思維中就已經產生思維定式了 你過於偏愛春天 所以你是用你的感覺來判定自己 在乙個陌生的環境你把你自己自閉了 你和同事或者萍水相逢的人多說說話就會感覺好起來要用你的氣勢壓住陌生環境的氣氛 如果你很內向 建議你多做戶外運動 還有個更妙的招 就是當你為別人奉獻的時候付出的愛心、關心得到的是暖心。就不會壓抑了，人際關係自然會好了。你沒得什麼病別自己嚇自己，就算有也是你嚇出來的，呵呵，面對對生活樂觀點。
什麼季節容易得抑鬱症？
3樓：forever未來
春天氣壓低，容易引起腦激素分泌紊亂，多變的天氣會導致患者的情緒波動較頻繁，而且春天壓力比較大，春天通常都懷著美好的願望，但是往往幾個月可能沒有什麼收穫，不自信的患者更容易精神緊張，出現焦慮、睡眠障礙、食慾不振等症狀，使抑鬱症春天容易**。
春季是精神疾患最危險的季節，由於天氣的變化，患者的情緒波動較大，成為精神疾患的主要誘因。抑鬱症是春季各種精神疾病中比較常見的一種。春天氣溫低，容易引起大腦激素分泌分泌紊亂，天氣變化無常，使人的情緒波動更頻繁。
而春天人們的壓力蘆羨巨集也比較大，春節過後人們滿懷希望，但這幾個月來並沒有什麼轉機，性格內向或暴躁，缺乏自信的人更容易緊張，出現焦慮、睡眠障礙、食慾不振等症狀。除了到心理諮詢科進行引導**、認知**、****、發洩**等，專家們特別建議要多吃蔬菜多晨跑，多出去走走，融入春天生機盎然的大自然。
春天抑鬱症——易發人群。
心理學家研究結果顯示，總體而言，抑鬱症較易患上抑鬱症，或內向、不合群、不愛說話、獨處、孤僻和心理素質較低的人更易患抑鬱症，他(她)們在日常生活中比較沉默寡言、不合群、不愛講話、獨處、孤僻和心理素質較低的人較易患抑鬱症。同時，他們的性格也比較脆弱，多愁善感，對自己的健康過於關心，當遇到工作壓力過大、人際關係緊張、家庭矛盾、患有軀體疾病等不利心理因素時，容易產生焦慮、焦慮、無助，加上春季這樣特殊的氣候，難免會出現抑鬱苦悶和悲觀。
按以下類別劃分：
1、性格孤僻、特別聰明、喜歡鑽牛角尖、自尊心強的人容易患上抑鬱症。
2、孤僻內向、不善於交往、喜苦思冥想、不善表達的人易患抑鬱症。
3、受社會限制：高層管理人員、機密要員、明星藝人易患抑鬱。
4、高風險：****、賭博和設賭客派攜容易得抑鬱症。
5、生活單調：退休孤寡老人、下崗人員、家庭婦女、在押監犯、孤兒易得抑鬱。
6、婚戀情感：遭受情感挫折打擊的人容易患上抑鬱症；
7、追求至高：對藝術境界要求完美的作家、畫家、**家等易得抑鬱症。
8、特殊婦女：產後婦女、慢性**疾病患者易患陪冊抑鬱症。
事實上，自殺行為發生在一瞬間，但其行為的基礎往往是長期壓力點滴積聚而成。在同樣的困難和挫折面前，心理素質良好的人，能夠應付自如，而心理素質較差的人則選擇自殺。它和個人的心理素質，尤其是挫折承受能力有密切關係。
4樓：網友
季節性抑鬱通常發生在秋冬季節伍卜褲，最好發於9-12月。
1、季節性抑鬱患者即可指對季節變化比較敏感的人群，天氣變化對此類抑鬱症患者的影響較大。中醫理論認為人與環境是整體的，人體的生弊衡理病理變化均與自然變化密切相關。春夏季節陽氣公升發，秋冬季節陽氣潛藏，陰氣上公升，而人體的情緒也隨之比較壓抑低沉，因此，秋冬季節較春夏季節更易發生季節性抑鬱；
2、抑鬱症常表現為心理症候群和軀體症候群，常腔簡見的臨床表現為情緒低落、注意力不集中、睡眠質量差、食慾減退、頭暈心慌、汗多等症狀；
3、對於季節性抑鬱患者要加強心理疏導，使患者情緒穩定，還可以採用冬病夏治的中醫手段調養，春夏養陽，在春夏季節注重陽氣的培養，防止秋冬季節反**病。必要時就醫**。
什麼季節容易出抑鬱症啊？
5樓：匿名使用者
春季是抑鬱、自殺等問題的高發期，有以下幾個原因：
1.光照不足：
乍暖還寒，天空晴朗的日子比較少，人們接收到的自然光照也較少，這種光線不足可能導致人體沒氏內分泌物質失調，從而增加抑鬱和自殺的風險。
2.節日壓力：
春季是很多重要節日的季節，例如情人節、清明節等，一些人可能會感到節日壓力，尤其是對於那些沒有配偶或親友陪伴的人，孤獨感可能會讓他們感到更加抑鬱。
3.季節性情感障礙：
季節性情感障礙是一種季節性的抑鬱症，通常在秋季或冬季出現。然而，當季節變化到春季，一些患者也可能會出現情感障礙的症狀，例如情緒低落、失眠、焦慮等。
4.壓力增加：
春季是學生考試和畢業的時期，也是企業和機構財務報告的時期。一些人可能面臨著局困學業和工作上的壓力，這種壓力可能會導致他們出現情緒問題。
總之，春季是抑鬱、自殺等問題的高發期，需要引起足夠的重視。如果您或您的親友出現枯臘散了情緒問題，請及時尋求醫生或心理**師的幫助。他們可以為您提供適當的幫助和支援。
什麼季節最容易得抑鬱症？
6樓：柏拉圖公尺修斯
春天是抑鬱症的高發時期，這主要是因為在春季的時候去壓是比較低的，人們這個時候腦激素分泌紊亂，而且春季多變的天氣也會導致人們的情緒波動起伏比較大，讓人們的壓力也會逐漸增多，同時春季也會讓性格內向的人變得逐漸的暴躁，導致他們出現睡眠障礙以及焦慮等不同的情況，這些精神情況不斷嚴重，繼兒就導致人們容易在春季出現抑鬱症的情況，而且春季人們的代謝也在逐漸加快，激素分泌相對來說也比較旺盛，同時人們在春季當中的感燃數情以及情緒變化也比其他季節要多，在這個時候 人們就比較容易空虛，從而引起心理上的疾病。
人們想要在春季預防抑鬱症，在日常生活當中就一定要多去注意，在飲食上不應該多使用溫熱性的東西，比如牛肉或者是辣椒等等，這些食物及容易導致患者的情緒出現暴躁的情況，而且在春天來臨掘兄之際，人們應該多吃一些綠色的蔬菜，這些蔬菜能夠幫助人們疏通肝氣，可以在一定程度上緩解抑鬱的情緒，人們也可以在春季的早晨起床多運動，因為這樣能夠讓人們身心變得更加的愉悅。
抑鬱症對人們的危害是很多的，長時間的抑鬱症會讓人們的人際交往受到限制，而且抑鬱症也會讓患者經常感覺到心煩以及疲憊，從而導致工作效率下降，而且抑鬱症也會導致人們胡思亂想，平時也會很容易出現自殺的念頭，抑鬱症也會讓病人變得非常的痛苦，而且抑鬱症患者的世界觀是比較悲觀的，在一定程度上都沒有辦法去緩解，同時抑鬱症的皮散首患者情緒也會莫名其妙的緊張，在這個時候患者的心裡也會受到嚴重的障礙，很多抑鬱症患者因為堅持不下去 都會選擇親手了結自己。
哪個季節容易得抑鬱症？
7樓：優質創作家
春季是抑鬱、自殺等問題的高發期，主要有以下幾個原因：
1. 春季氣候變化：春季氣候變化較大，天氣不穩定，氣溫上公升、溼度增大，人體適應這種變化需要一定的時間和能量，而這個過程可能會導致人們的情緒波動，甚至出現抑鬱如蘆症狀。
2. 春季人體生理變化：春季是人體生理週期的乙個過渡期，身體內部的激素水平會發生變化，這可能會影響人們的情緒和行為。
3. 春季壓力增加：春季是學生的期末考試和畢業季節，工作壓力也可能因為各種原因而增大，這種壓力可能會導致人們的情緒波動，甚至出現抑鬱症狀。
4. 春季社交壓力：春季是社交活動比較多的季節，人們可能會面臨來自家庭、朋友、同事渣燃帶等方面的社交壓力，如果無法處理好這種壓力，可能會導致情緒波動和抑鬱症狀。
因此，在春季這個高發期，我們需要重視自己的情緒和段消身體健康，積極應對壓力，保持良好的生活習慣和心態，尋求必要的幫助和支援。
8樓：曉怡
我個人圓頌頌覺得是冬季和春季。主要是因櫻梁冬春兩季節的溫度和天氣不穩定，忽冷忽熱的溫橘鄭度會對患者造成一定影響。所以抑鬱症在冬季和春季容易得。
哪些季節容易發生抑鬱症？
9樓：櫻野貓少女
春季是抑鬱症、自殺等問題的高發期，可能與以下幾個因素有關：
光照不足：冬季天氣州輪激陰沉，很多人會待在室內，缺乏陽光照射，無法得到體內的足夠維生素d。而春季陽光明媚，逐漸適應陽光的眼睛會讓人感到振奮，但如果人體維生素d缺乏，可能會惡化抑鬱情緒，進而導致自殺等問題。
氣溫變化：春季氣溫波動比較大，身體可能需要一段時間來適應變化。氣溫變化可能導致身體出現冊襪不適，也可能使人的心情更加不穩定。
節日、壓力等：春季是一年中節日比較多的季節，例如春節、情人節等。尤其是春節，很多人要回家團聚，或者需要面對各種社會壓力，這可能會加重人們的精神負桐餘擔，導致抑鬱等情緒問題的發生。
不良行為模式：在春季，一些人可能會增加飲酒、吸菸等不良行為的頻率，這些行為可能會導致身體健康問題和精神不穩定，增加自殺等問題的風險。
以上因素可能會相互影響，導致抑鬱症、自殺等問題的高發。如果感到有抑鬱情緒或精神問題，請及時尋求專業幫助。
什麼季節容易產生抑鬱症？
10樓：小湖泛舟聽風雨
春季是一轎納個新生和希望的季節，但也是乙個讓人感到疲憊和沮喪的季節，特別是對於那些經歷過抑鬱、焦慮、自殺等精神健康問題的人來說。據研究表明，春季是抑鬱、自殺等問題的高發期，那麼為什麼春季會成為這些問題的高發期呢？
首先，春季是乙個充滿變化和不確定性的季節。在這個季節裡，氣溫和天氣變化很快，人們的身心狀態也會隨之變化。一些人可能會感到疲勞、失眠、食慾不振等身體不適，而這些不適可能會影響到他們的心理健康。
此外，春季還是學校、工作、生活等方面變化最多的季節之一，這些變化也可能給一些人帶來不適和壓力。
其次，春季是乙個讓人容易感到孤獨和無助的季節。在這個季節裡，人們往往會感到自己與周圍的環境和社會脫節，這可能會讓他們感到孤獨和無助。此外，春季是一困敬個讓人容易回憶起過去的季節，而一些人可能會因為回憶過去而感到沮喪和失落，進而影響到他們的心理健康。
第三，春季是乙個讓人容易感到焦慮和壓力的季節。在這個季節裡，人們可能會面臨著學習、工作、生活等方面的各種壓力和挑戰，這可能會讓他們感到焦慮和不安。此外，春季也是一些考試、招聘等重要活動的季節，這些活動可能會讓一些人感到壓力和焦慮。
綜上所述，春季是抑鬱、自殺等問題的高發期，這與季節變化、情緒壓力和社會環境等因素密切相關。對於那些感到壓力和不適的人來說，及時尋求心理健康幫助和支援是非常重要的。同時，我們也應該加強社會關愛和支援，營造乙個更加和諧、關愛和理解閉尺沒的社會環境，讓每個人都能夠健康、快樂地成長和生活。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症了？
你這是意志消沉的表現，因為找不到朋友而感到孤獨，因為家人不理解而傷心，因為未來前途而擔憂，因現實不允許做出改變而絕望，在種種無助的心理下才會想到自殺，如果有人能給你一張回國的機票，估計你能一掃之前的情況，在現實不允許的情況下還是會有選擇，現在你只要找到同為中國人的群體，在這個群體中建立關係，就能解決...
我是否得了抑鬱症？我是不是得了抑鬱症？
我跟你差不多，怕跟人相處，不知道說什麼，不知道怎麼融入進去，感覺老像個局外人，很生分，我也很煩惱。不過這種情況你不要老感覺自己和別人不一樣，病的很重。這樣你越想它就越厲害。所以我勸你還是去看醫生好。不過最好不要吃西醫的藥，真的，一吃藥完蛋了，還是得靠運動和中醫 來。平時要開心，不要想自己的病。抑鬱症...