1樓：網友
雙手儘量少的接觸冷水，高首並且不要長時間的接觸戚悄數冷水，尤其是洗碗、洗衣服這些，經常接觸冷水容易**開裂，雙手**變得粗糙。儘量使用溫水代替冷水，或者戴手套來保護雙手，在雙手過水後，要及時擦乾雙手，塗運孫抹護手霜，這樣能起到防止雙手**開裂的作用。
2樓：名
勤銷巧抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗笑鬥祥抹。秋冬改用多脂香皂洗手。
儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。磨砂膏也是護碰搏手的好幫手。如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
3樓：抽轉組
利用週末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分賣餘鍾，然後進行10～20分鐘的按摩，隱配櫻加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再灶叢將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的**會得到大大的改善。
4樓：8045滅韓諭揖
打籃球的人手掌很多都是粗糙的，建凱滑議塗盯穗臘護手霜，敷手膜，打籃球的時候帶一層橡膠手套，薄薄得那種，應該容易破吧！但總比什麼也不管好的多，但是過度族桐的保養也不行，過度保養打球就沒手感了。
5樓：娘41665廈艙
手部團基者鋒大粗糙的乙個原因是打籃球時間長導致角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白塌薯及深層潔淨**、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
6樓：膾腸拏
經常打籃球，這樣容易形成滑鼠手或者手部關節僵硬前頌棚，更甚者手背上青筋突出，顯得格外嚇人。所以我們不要長時間使用同乙個手勢來拿手機或者使用滑鼠，並且多給慧則雙手進行放鬆按摩，多做些靈櫻迅活手指的動作，這樣能保證雙手的芊細靈活。
7樓：據文識識王師
我是神者核用酸性保護手上**的，洗完擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使**表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。還可以敲擊促進嫌如血液迴圈。打字、彈琴或用手指在桌面遊掘上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈。
8樓：另一所
建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在神臘雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要遊仿滑的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部大談肌膚變得豐盈柔軟。
9樓：合墨鷹
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，鹼性過強的清潔品會把**表面的油脂徹底洗掉，使得手部**變得乾乾的更扒困粗糙。所以在選擇清潔品時橡讓，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命e與b的產品春如念較溫和滋潤。
怎樣保養籃球
10樓：吃瓜群眾
1.根據使用場所選擇室外用球(oudoor)或室內用球(indoor).一般木地板、塑膠地板、水磨場等平滑的場地選用室內用球，即含pu成份較多的籃球；水泥場地、街頭籃球場地及泥地選用室外籃球。
2.定期檢查籃球的充氣飽和度，不能太飽和沒氣。真觀檢查方法：把籃球伸直手舉到頭頂，輕放籃球落地，彈到胸前，說明充氣適當；如彈到面前說明充氣太飽；反之，說明氣不足。
3.注意籃球存放地方的溫度及溼度，不能放在高溫的地方，例如：曬熱不透氣的車箱。使用後不籃球用水清洗，用乾布擦為佳。
4.不能以高壓/重力施於籃球，會造成籃球內膽變形，爆裂，例如空閒時坐在籃球上。
5.打氣時要先以油或水溼潤球針，再輕輕插入內膽。一定使用球針打氣，若只使用打氣嘴，會導致表皮與內膽分離。
如何保養籃球？
11樓：禹和藹圭旻
也不是不能碰水，現在的球基本都不是牛皮的了，主要怕的是氣孔進水進到球膽內，不要用水衝，溼毛巾擦完後馬上用乾毛巾或紙擦乾，買球的時候注意有些球是不適合室外場地的，特別的水泥地，這種球往往比較軟，打起來舒服，但是在外場打就很容易壞，有室外用球，買的時候要問清楚。注意球皮間的交逢處，這些地方比較薄，而且很開膠，球往往從開膠開始壞的，有專用的膠水，以前路上修鞋的攤子粘鞋的也可以，但是現在很少了，將開膠處粘起來能延長很長的壽命。還有就是別讓別人坐你的球，這點很重要！
12樓：塞小琴盛城
（我沾過來的。。。我想既然你在問籃球怎麼樣保養那麼你的球肯定會是非常不錯~因為垃圾東西也就不用怎麼保養了！
可以告訴你我的一些心得！
首先真皮的籃球絕對不能在水中泡~所以千萬不能洗籃球！如果實在髒了請用1/3溼的布擦！其次。
籃球絕對不能直接放在地上，要用籃球網掛起，因為長期放在地上會變成橢圓形！還有就是打氣不能過漲！不然容易裂口！
加氣的時候氣針先用水泡下~這樣對加氣口沒什麼損害！基本注意這些就沒問題了！其實最好的辦法就是多打球~經常用著球也就不會怎麼容易壞了！
這是我個人的一些建議~希望能幫助你！
怎樣保養籃球
13樓：惲和愜羊臨
每次打完球把球擦乾淨不要沾水！用稍微有點溼的毛巾擦！籃球不要放在太陽下！也不要放在很潮溼的地方！不要坐著球！
14樓：戚蘭若韶黛
記得：1，不能碰水。
2，不能暴曬。
3，儘量在平滑的地面打。
如果樓主喜歡保養球的話，建議您去買一瓶錶板臘，是噴的那種！
在汽車修理廠有賣。
先用溼毛巾將球骯髒部位擦掉，後用錶板臘噴上去，你會發現球比買回來的還要新！
記住，星期保養一次，否則籃球表面那層皮容易脫落！
如果覺得好，請您採納！謝謝。
如何保養籃球？
15樓：渠振鍾離傲冬
籃球並不是什麼嬌貴東西，平時只要注意以下事項，就能很好延長使用壽命。1.籃球切忌與尖銳物撞擊；2.
不能洗籃球，有些人嫌籃球髒，就去洗，這樣很容易開膠。3.籃球不能用腳踢。
4.籃球不能放在太陽下暴曬。5.
籃球氣不要打得太飽。謝謝採納。
16樓：理祺璘
不玩的時候記得不要讓籃球受到暴曬，受潮。否則，籃球容易起皮變形。
另外長時間不玩記得把氣放點，要不變形會很快的喲~
17樓：網友
這個我知道，首先要挑選乙個好的籃球，保證沒有漏氣，開裂的情況，然後就是保養，記住第一次打氣要打足，之後儘量不要打氣，牛皮籃球不可以遇水，其他的籃球還可以，但儘量不要遇水，否則會使膠皮老化，產生變形鼓包的情況，希望選為。
18樓：走安魂
打飽氣後在氣孔用手指蘸點水塗在表面、我的球用了兩年都還很好、我經常用潤溼潤溼的抹布擦掉球表面的灰塵、但不要太用力。
19樓：網友
對，儘量不溼水，玩的時候儘量不要狠打，氣要充適中，
打籃球怎樣更好保護手腕
20樓：cmyyy營業員
平時復要注意保護手腕等關節制。
部位，避免關節受傷或勞累過度，並且佩戴護腕，才能更好的預防手腕扭傷。摔倒時儘量避免手掌著地，可以用肩膀著地。
1、在運動的過程中，出現手腕扭傷，應用冰塊冷敷，這可適度減少痛苦。再做手腕的區域性活動，觀察手腕扭傷是否嚴重。若病情輕微，可採用雲南白藥或自行修復，若傷到骨頭，就要去醫院進行**了。
2、發生手腕扭傷後，立即做好防護措施，減少手腕活動，纏好繃帶，保護手腕組織，以免情節更加嚴重。
3、手腕扭傷之後，要讓手腕適當休息，避免勞累加重病情。偶爾也可進行適當運動，來恢復手腕上的力量。
21樓：風音
每次打球都要適度，千萬不要在自己體力不能達到的情況下進行，否則更容易專受傷，每次打完球最屬好進行適度的保護措施，樓上的學長的建議還是蠻有效的，尤其是打球時間比較長的球友一定要保護自己的手腕，當自己的手腕或者手有疼痛感時，一定要去醫院檢查，千萬不要忽視手腕的傷勢，對 乙個網球選手來說手腕的重要性不言而喻。最關鍵還是平時日常的護理。
籃球怎麼保養
22樓：匿名使用者
如果在內場的木質地板打得話，建議你買喬丹代言的wilson（威爾森）籃球，手感超棒，**當然也不便宜，不過要是捨得花錢的話，絕對是物有所值的。
現在打外場的基本上都是用的斯伯丁的室外用球，**也不貴，大部分都在100-200之間，可以說是價效比很不錯了，關鍵是你要去專營店或質量***的地方購買，切勿貪便宜，買到假球就得不償失了。
再告訴你一些籃球保養常識：
1、請使用專用氣針，使用前先將氣針潤滑，不要使用過粗的氣針或者其它替代品充氣，以防氣嘴脫落。
2、籃球的氣壓應在7－9磅，否則影響手感，易變形。在平坦的硬質地面上，使籃球從182cm高度自由落下，**高度在124－145cm之間即正常。
3、不要充氣過飽或者坐在籃球上，避免重壓或擠壓，以免球體變形。
4、注意根據不同的場地條件選擇不同材質的籃球，可以延長籃球使用壽命。如：
最佳選擇 橡膠球 pvc球 pu球 真皮球。
適合場地 土沙地 水泥柏油 塑膠、木板 木地板。
希望能幫到你。
23樓：匿名使用者
不用保養~~放在乾燥處！
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