1樓：李和霖
板薯骨湯。<>
材料。豬尾骨，姜，醋1大匙，板薯，枸杞，鹽，紅棗，薏公尺。
做法。1）豬尾骨加水加一塊拍返核松的姜，加一勺醋大火燒。
2）即將開還沒開之前，撇去浮沫。
3）四十分鐘後再加入腳板薯，中小火煲乙個小時左右加鹽撒點枸杞就可以了，還可以放點紅棗和薏公尺。
板薯的功效與作用
板薯能抗癌：板 薯的營養價值很高，它裡面含有多種微量元素，其中硒的含量特別高，這是一種天然的抗氧化成分，同渣飢時也一種天然抗癌物質，它進入人體以後能清除人體內的自由基，也能抑制癌細胞生成，人們平時多吃一些板 薯能提高身體免疫力，減少癌症的發生。
板薯能健脾胃也能止瀉：板 薯對人類的腸胃有很好的調理功效，人們食用以後能起到健脾和胃的功效，能減少胃炎和胃脹的發生，板薯中還有一些殺菌成分，能消除腸道中的多種病菌，能減少腸炎腹瀉的發生。板薯還有一定的收斂功效，它的這種功效能止瀉也有一定的。
好處。板薯可以補腎可如世返以強壯筋骨：板 薯對人類的腎臟有很好滋補功效，平時食用以後能有效緩解腎氣不足引起的腰痛和四肢怕冷等不良症狀，另外板 薯中還含有一定的鈣質，它可以快帶被人體吸收，能強壯筋骨，對骨質疏鬆和其他骨關節疾病也有不錯的預防和緩解作用。
2樓：匿名使用者
主料main
豬尾巴3人份。
輔料others
食鹽 醋1大匙 姜 棗（鮮） 薏公尺。
板薯骨湯的做法。
步驟step
豬尾骨加水加一塊拍松的姜，加一勺醋大火燒。
步驟step
即將開還沒開之前，撇去浮沫。
步驟step
四十分鐘後再加入腳板薯，中小火煲乙個小時擾鍵左右加緩洞巧鹽撒點枸杞就可以了，還可以放點紅棗和薏公尺。顫叢。
3樓：怠l十者
排耐配骨放鹽老抽花椒麵淹一會放幾虧畝歷個雞蛋加點澱粉入油鍋炸好就行了，炸好了灑點椒鹽就可以吃了，把銷搜白醋白糖番茄醬放一點鹽調成汁道入有鍋煮至冒泡把排骨倒入拌勻就是糖醋排骨。
4樓：ccc菜辣椒
1. 豬尾骨加水加一塊拍松的姜，加一勺醋大火燒。
2. 即將開還沒開之前，撇去浮沫。
3. 四十分鐘後再加入腳板薯，中亂冊小火煲乙個小時左右加鹽撒譁灶巨集點枸杞辯碰就可以了，還可以放點紅棗和薏公尺。
5樓：函妙思
步驟1豬尾骨加水加一塊拍松的姜，加一中鬧勺醋大火燒。
步驟2即將開還沒開之前，撇去坦物浮沫。
步驟3四讓培液十分鐘後再加入腳板薯，中小火煲乙個小時左右加鹽撒點枸杞就可以了，還可以放點紅棗和薏公尺。
6樓：推上豬肉去趕集
材料
豬尾骨，姜，醋1大匙，板薯，枸杞，鹽，紅棗，薏公尺。
做法
1.豬尾骨加水加一塊拍松的姜，加一勺醋大火燒。
2.即將開還沒開之前，撇去浮沫。
3.四十分鐘後再加入腳板賣前薯，中譽配悶小火慶彎煲乙個小時左右加鹽撒點枸杞就可以了，還可以放點紅棗和薏公尺。
板薯可以和排骨一起燉湯嗎
7樓：古方紅糖
可以，板薯性涼味甘，豬肉（排骨）性平味甘鹹，兩者配伍無禁忌，可以一起燉湯食用，有補腎養血，消腫祛瘀的效用。
板薯又名榜薯、野葛薯，歸能解毒消腫，去瘀止血。外用治瘡癰腫毒，跌打扭傷，外傷出血效果很好。
豬肉（排骨）歸脾、腎、胃經，能補腎養血，滋陰潤燥，適用於陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便乾結，營養不良患者食用，是老百姓最常食用的肉食。
板薯排骨湯。
用料：排骨4根，姜3片，醋1大匙，板薯1顆，枸杞10粒，鹽5g，紅棗2-3顆，薏公尺20g
做法：排骨加水加一塊拍松的姜，加一勺醋大火燒。
即將開還沒開之前，撇去浮沫。
四十分鐘後再加入腳板薯，中小火煲乙個小時左右加鹽、枸杞、紅棗、薏公尺，煮至薏公尺熟就可以了。
注：溼熱偏重、痰溼偏盛，舌苔厚膩者少食此湯。**比較敏感的人處理板薯時可以帶一次性手套，防止手癢。
8樓：風格很立刻開放
為什麼不可以呢，當然可以啊。
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