1樓：匿名使用者
主料。<>
牛奶。200g
輔料。聖女果適量。
香蕉適量。<>
香蕉聖女果奶昔的做法。
準備好所有材料。
香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。
把切好的香蕉段放入榨汁機內。
再加入1袋牛奶，和撥好皮的聖女果。
牛奶倒進去放到一起後，蓋好蓋子脊爛。
用點搖的檔，不要攪打太久，點搖2-3次沒有大顆粒即可。
小貼士。香蕉中澱粉含量很高，所以很櫻族漏容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量堆積。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，香蕉可以作為**首選的穗賣優良食品。
2樓：終身榮譽
材料。香蕉1根，牛奶1袋，聖女果5個。
做法。1、準備好所有森飢材料：香蕉、聖女果、牛奶。
2、香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。
3、把切好的香蕉段放入攪拌機內。
4、再加入一袋牛奶和撥好皮的聖女果。
5、牛奶倒進去放到一起後，蓋好蓋子。
6、用點搖的檔，不要攪打太久，此族返點搖2-3次沒有穗山大顆粒即可。
3樓：007東風一號
1.準備好所有材料。
2.香蕉去皮，切成段，最好是圓衡等大的香蕉段。
3.把切好的香蕉段放入榨汁機橘中做內。
4.再加入1袋牛奶，培伏和撥好皮的聖女果。
5.牛奶倒進去放到一起後，蓋好蓋子。
6.用點搖的檔，不要攪打太久，點搖2-3次沒有大顆粒即可。
4樓：快九婧丶聽
香蕉聖女果奶昔，可以將食材加入牛奶，放入料理機一起攪勻，保持一定的厚度，口感才會更好更美味。
5樓：勿鏡
香蕉聖女果奶昔食材。
主料備凳：牛奶200g
輔料：聖女果適量，香蕉適量。
香蕉聖女果奶昔步驟。
1.準備好所有材料。
2.香蕉去皮，切成段，最基滾含好是等大的香蕉段。
3.把切好的香蕉段放入榨汁機內。
4.再加入1袋搏笑牛奶，和撥好皮的聖女果。
5.牛奶倒進去放到一起後，蓋好蓋子。
6.用點搖的檔，不要攪打太久，點搖2-3次沒有大顆粒即可。
6樓：創想
1.準備好所有材料。
2.香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。
3.把洞塌切好納隱圓的香蕉段放入榨汁機內。
4.再加入1袋牛奶，和撥好皮的聖女果。
5.牛奶倒進去放到一起後攜臘，蓋好蓋子。
6.用點搖的檔，不要攪打太久，點搖2-3次沒有大顆粒即可。
7樓：網友
香蕉聖女果奶昔，先把香攔瞎蕉洗乾淨，切成一小段，一小頌衡談段，再把水果也洗乾淨野碰，把它們放在一起，放在一起凍的牛奶，然後把它放到榨汁機裡面，榨汁機裡面榨汁就是乙個非常好吃的。
8樓：淡定你好
可以把聖女果還有香蕉洗乾淨，然後與牛奶放在一起加熱嗯，香蕉和盛乃果應該給它用粉碎機粉碎榨汁機榨汁。
9樓：熬禿了
奶昔最好選野羨兩種水果，大改用破壁機打，口感細膩味道豐富。介紹個小竅門，每次選兩樣水果做奶昔，其中一種水果固定為梨，什麼梨都可以，但是一定要水分大、果肉細的梨，其他水果任選一種加入牛奶用破壁機打汁即可。我也說滾脊判不出道理，但是真的很好喝。
10樓：聖問鮃
將香蕉切片，聖女果切半放入酸奶攪拌一下就可以了，也可以再加入一些其他的水果，味道更佳。
11樓：喵小迷喵
不怪你，果兒奶屆應該怎侍型麼做？想要這個東西，你把它切成小段，對歲了，給俺奶在一起，他是很好吃的，人人都是喜歡的，他是悄談運很啟梁爽口的，所以我們家的小孩兒最願意吃這種的果乃果。
12樓：自由百合
1.準備好所有材料：香蕉，冊凳鋒聖女果，牛奶。
2.香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。
3.把切好的香蕉段放入攪拌機粗橘內。
4.再加入一袋牛奶，和撥州晌好皮的聖女果。
5.牛奶倒進去放到一起後，蓋好蓋子用點搖的檔，不要攪打太久，點搖2-3次沒有大顆粒即可。
13樓：小芯兒
香蕉聖女果液鍵奶昔一般就是把忌廉打發，然後裡面撒咐埋清上一些香蕉或者衡前聖女果，這樣的口感非常的棒，不僅沒有那麼甜蜜，而且很清甜可口。
14樓：耕海牧魚
把香蕉切成圓段，聖女果切成兩半，放入盤中倒入色拉酸奶拌在一起非常好吃的奶昔。
蘋果香蕉奶昔的做法
15樓：來自凌雲山得體的曹仁
蘋果悉碰清香蕉奶昔的做法步驟吵帶。
請點選輸入睜前**描述。
準備好原材料。
請點選輸入**描述。
香蕉蘋果去皮切塊。
請點選輸入**描述。
將香蕉蘋果放入料理機。
請點選輸入**描述。
加入牛奶。蓋上蓋子幾秒鐘就可以啦。
請點選輸入**描述。
倒入杯中。<>
請點選輸入**描述。
16樓：李和霖
主料。蘋果 個。
香蕉 根。純牛奶 盒。
原料：蘋果1個（用了半個的量）香蕉1根，純牛奶250毫公升 配件：料理機1個。
2、蘋果·香蕉洗淨去皮各切塊。
3、把蘋果·香蕉放入料理杯裡。
4、倒入250毫公升純牛奶。
5、蓋好蓋子，套入機身。
6、按開始攪拌幾秒鐘的時間即可歷雀。
7、蘋果·香蕉·牛奶融合在一起挺棒的缺慎。
介紹下蘋果香蕉奶昔怎麼做？
17樓：勿忘初心
1.蘋果香蕉奶昔的製作方法，先將一根香蕉放在冰箱內冷凍一下，之後拿出來去掉皮，切成小塊，將青蘋果去掉皮，去掉核，切成小塊，之後將處理好的香蕉和青蘋果一起放入榨汁機中，同時放入橙汁120毫公升，牛奶60毫公升，開動榨汁機，攪打成為糊狀之後倒入玻璃杯中就可以食用了，如果想要吃的涼一些，可以放入冰箱內冷凍一段時間，等到產生了冰碴之後拿出來食用解暑效果更加的好。
2.蘋果香蕉奶昔**法如何進行，可以在晚上的時候做好蘋果香蕉奶昔，第二天早上喝一杯蘋果香蕉奶昔，最好是在喝之前先吃點麵包或雞蛋墊底。午餐、晚餐可以完全正常吃，不必配合香蕉奶昔，因為正常情況下喝蘋果香蕉奶昔是增肥的行為。
3.蘋果香蕉奶昔為什麼可以**，這套蘋果香蕉奶昔**法實際上是用奶昔每天代替1-2頓正餐，從而減少熱量的攝入，屬於代餐**的方式。與**藥和節食比較而言，代餐**是非常安全和健康的。
但是，需要注意的是，代餐的蘋果香蕉奶昔必須是自制的。市面上**的蘋果香蕉奶昔很多都摻入了食品新增劑，熱量高，而且危害身體健康。蘋果香蕉奶昔**有效嗎？
通過上面的介紹可以看到這種**方式效果還是比較不錯的，因為攝入的熱量少了，所以人就會慢慢的瘦下來。
18樓：扈歌闌
蘋果去皮去核切成小塊，香蕉去皮切成小段，取適量的蘋果和香蕉放入料理機，再到入適量的牛奶，選擇奶昔模式，按起動鍵，時間到一杯好喝的奶昔就做好了。
19樓：夕陽紅
把蘋果洗淨，香蕉把號放在盆裡玩，蘋果切成塊兒把奶倒進去就是南希了。
20樓：芊芊梓沫
用料。香蕉 2只、蘋果 1只、牛奶 200ml步驟。1 準備好，香蕉，蘋果。
2 去皮切塊。
3 放入攪拌容器。
4 倒入牛奶。
5 用攪拌器攪打即可。
21樓：網友
一人份（杯）營養、美味的蘋果香蕉奶昔做法：
一、食材用料：香蕉 1根、蘋果 1個、枸杞子 適量、紅棗 8個、蜂蜜 適量、牛奶 500ml；
二、蘋果香蕉奶昔做法步驟：
1、把香蕉切成塊蘋果也切成塊狀放入豆漿機內；
2、倒入牛奶 500ml以及枸杞子、紅棗、蜂蜜；
3、按下果汁的鍵就開始工作了，5分鐘就可以了；
4、倒入杯中，就是一杯是營養、美味的蘋果香蕉奶昔。
22樓：斯君一舞百媚生
奶昔的做法實際上就和平常的做法很簡單啊，蘋果削皮打成泥，和奶昔一起構成就可以了。
23樓：柳笛輕揚
<>材料。主料：香蕉4根、蘋果2個；
輔料：酸酸乳1盒。
香蕉蘋果奶昔。
四根香蕉 和兩個蘋果夠三個人喝的。
請點選輸入**描述。
酸酸乳一盒。
請點選輸入**描述。
把香蕉切成塊 蘋果也切成塊狀 放入豆漿機。
請點選輸入**描述。
倒入一盒酸酸乳。
請點選輸入**描述。
按下果汁的鍵 就開始工作了，5分鐘就可以了。
請點選輸入**描述。
很多泡沫 也許是酸酸乳和香蕉結合後容易起來泡沫吧。
請點選輸入**描述。
倒入碗中 喝一口 真的是酸酸甜甜好滋味啊。
請點選輸入**描述。
小貼士。做奶昔可以用各種水果 可以單一 也可以多元化，可以放入純牛奶或酸牛奶 根據不同的喜好來調製。常喝各種自制的果汁或奶昔 對身體有大好處哦。
24樓：網友
我做都是正常的，用點忌廉辣做出來的蛋糕非常漂亮，引用那個雕刻，想這麼多，怎麼形狀漂亮就可以？
25樓：一窩裡
蘋果香蕉奶昔的做法 步驟 step 1 把奧利奧餅乾去掉夾心，倒入料理機打成粉 步驟 step 2 香蕉切段，和酸奶一起放入料理機打成果汁 步驟 step 3 把果汁倒入杯子，上面撒上奧利奧粉即可。
26樓：侃民生看社會
香蕉去皮切成小段，蘋果去核切成小塊，也可將蘋果削去外皮。
將蘋果先放入料理杯中，再放香蕉。
加入酸奶，這個根據自已的喜好，我加到了水位線。
擰好料理杯的蓋子。
啟動料理機。
十幾秒鐘後就可以得到一杯酸甜適度的奶昔。
27樓：笑俠
你好！蘋果香蕉奶昔的製作步驟大致如下：
1、首先，準備好材料：蘋果、香蕉和牛奶。
2、把蘋果和香蕉去皮，切成大塊，放入破壁機裡。
3、再倒入適量的牛奶，先後按下功能鍵和啟動鍵。
4、大約兩分鐘左右，蘋果奶昔就完成了。待浮沫變少後再喝，口感會更好哦。
28樓：網友
1、製作材料主要有蘋果、香蕉、牛奶（或酸奶）。
2、將蘋果去皮切成適宜大小的塊。
3、香蕉也切成同樣大小的塊。
4、將二者放入榨汁機中。
5、倒入一杯牛奶（或酸奶）。
6、啟動榨汁機。
7、榨汁完成。
8、倒入杯中，作適當點綴，蘋果香蕉奶昔便完成了。
29樓：網友
你好，蘋果香蕉奶昔做法比較簡單，首先把蘋果去皮去核後切小塊放鹽水中浸泡備用，然後把香蕉切小塊放進榨汁機再加蘋果和酸奶！這樣做出來的蘋果香蕉奶昔不僅特別濃稠而且蘋果浸泡過鹽水不會氧化發黑！
30樓：竺可楨錬
首先準備材料即蘋果，香蕉，牛奶。
然後蘋果去皮，切大塊，香蕉去皮，切大塊。把蘋果和香蕉一起放入破壁機中牛奶倒入，倒入一點開水（這個可以不加，我怕涼，加了一點）。選擇果蔬鍵，按啟動鍵開始。
一般時間的話2-3min鍾即可。有浮沫兒，稍微放一下。等浮沫兒變少倒入杯中。
然後準備冰塊，放入刨冰機中，可以打出綿綿冰沙的機器最好，可以依據個人口味加入冰沙上面鋪一層即可，也可以依據個人口味不加冰沙。
31樓：傻丫頭與壞男人
蘋果香蕉酸奶奶昔的做法。
1.準備好食物，（老酸奶隨便那種都可以，我這次是加了公尺蕉來的，這個口感會甜的，）
2.蘋果捎去皮。
3.把中間的，核去掉，切小塊，（切越小越容易攪拌）4.蘋果香蕉切好放東攪拌機。
5.再把酸奶 開出，攪拌一下，放進攪拌機。
6.全部放好蓋上蓋子，開動開關，讓它攪拌一會，7.全部攪成稀泥就可以了。
8.倒上杯子就可以喝上了，望。
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