1樓：已有十二載
備考老是犯困，這是很正常的，因為大家在學習的時候都會容易犯困，你可以多喝點咖啡或念和者多起來走動一下，多看看書，讓自己的精神渣罩處於一種如高鬧興奮的狀態，再就是可以喝呀，這種的都是可以的。
2樓：小李超可愛
備明散考總是犯困 想要解決的話 最好的辦法就是補充睡眠 因為犯困的根本原因就是睡眠不足 所以想要不犯困 就激差氏要有充慶段足的睡眠 所以晚上睡覺一定要休息好 保證睡眠質量和時間。
3樓：瀧村屬瓦
同備考，咖啡喝多了真的會心慌胃酸，影響睡眠。要學會高質量抗疲勞，我現在用sho元氣丸感覺還不錯模碧，可以提神，還補充維生素b，幫助腦力旦隱舉、新陳代謝的。是膠囊型的，攜頃每天吃起來也很方便。
4樓：網友
古人為了防止自己打瞌睡用頭懸梁錐刺股的方式，現代有些高考的學生非常自律，為了爭取更多的段激學習時間，用吃辣椒搏毀的辦法讓自己清基燃備醒。要找到適合自己的方式和方法。
5樓：姚好好生活呀
如果你備考老是犯困，喝咖啡都沒有用，那我勸你還是趕緊放棄吧！因為連你自己的內心深處旁派都沒運衡賀有特別重視這件事情，還要靠外力來扶持幫攔鎮助你，那麼請問你怎麼成功？
6樓：來自徐家河貌似天仙的旱金蓮
備考時期老是犯困，長時間處於學習襪培緊張的告含唯狀態，人的頭腦得不到徹底的休息，總感覺昏昏沉沉，在學習的同時，也要注意充分的休息好老孫。
7樓：理工科小王
備考的時候老是犯困，那指弊可能是睡覺不足，建議晚上唯坦族保證充足的睡眠，然後要有明確的目標，給自己規定時間段。信廳。
高考前犯困，能不能喝咖啡？
8樓：溫暖標籤
高考季，每一名學子都在全力以赴的投入到高考的戰鬥中去。為了能夠金榜題名，取得乙個好成績。每一位高考生在考前都是摩拳擦掌，認真複習，但是臨近考試前卻有學子表示因精力透支嚴重經常犯困。
所以就有學子提出，高考前犯困，能不能喝咖啡這個問題。咖啡的確有助於提神醒腦，並且也能增強人的興奮度，讓機體不那麼疲勞。但也有考生就怕喝了咖啡之後影響自己的狀態，過於興奮會緊張。
那麼，到底高考前犯困能不能喝咖啡呢？我認為最好是不喝，之所以這樣建議主要有以下幾個原因。
一、喝咖啡容易造成失眠，晚上休息不好勢必影響白天考試如果你平時不怎麼喝咖啡，喝了咖啡後可以讓你一時不犯困，但是卻容易造成失眠。到了晚上該休息的時候，你會發現你越來越難以入睡。晚上休息不好，勢必會影響第二天白天的考試。
所以儘可能不要喝咖啡。
二、經常不喝咖啡的人，偶爾喝咖啡還有可能出現頭暈。
等症狀經常不喝咖啡的人，除了會引起失眠，還可能會出現頭暈或拉肚子的情況，此外咖啡利尿，喝了咖啡後會特別想排尿，如果在考試過程中，去上廁所勢必會影響自己的答題質量。
三、喝咖啡容易造成神經亢奮，不利於考試時寧心。
靜氣平復心情對於參加高考的人來說，心情平穩才是最主要的。但是喝了咖啡之後容易興奮，這明顯不利於考試時寧心靜氣，所以建議大家儘可能的少喝以及不喝咖啡。如果覺得犯困，適當休息一下，考試前一定不要讓自己太過疲憊。
9樓：小娜娜嗨
能喝，因為咖啡裡面還有咖啡因，可以幫助我們提神，避免我們瞌睡。但是不能飲用過多，會導致我們的腸胃發生不適。
10樓：夏見冬
可以喝咖啡，咖啡當中含有咖啡因可以使人的腦部神經興奮，從而不會讓人犯困，相對來說效果也比較好。
11樓：春季的風啊
可以喝咖啡的，咖啡可以提高我們的精神，但是身體不好的一定不要喝，有可能喝了之後你的身體會更脆弱。
12樓：王志剛剛剛
不可以喝咖啡，因為咖啡裡面有一些不好的東西，如果長時間喝的話，會讓自己的精神狀態得不到很好的改善。
13樓：史蒂芬斯
當然可以了，因為喝咖啡能夠讓我們變得特別精神，而且對身體也沒有任何影響，是可以的。
14樓：陳遠紅紅紅
不能的，因為咖啡對身體不是很好，而且在考試前喝咖啡很有可能會影響到自己的發揮。
在高考前擔心犯困，能不能喝咖啡？
15樓：曦曦
每當高考的時候就是大家最緊張的時候，畢竟一年一度的高考對於我們的人生來說都是至關重要的。很多的學生害怕自己在高考的時候會犯困，所以說在高考前總是想著能夠喝點提神的東西讓自己保持好的狀態，比如說咖啡大家都知道能夠提神，但是能不能過多的喝咖啡呢，還是不建議的，因為這在一定程度上也是會影響考生的心理的。
一：導致失眠，影響發揮。可能大家想的是喝咖啡能夠讓自己更加精神，起碼不會困，但是要知道在高考前喝咖啡的話很容易導致自己失眠，如果說休息不好的話那就會導致考生的狀態不佳，影響在考場上的發揮。
所以說還是不要喝太多的咖啡，不然的話到考場上會想要上廁所什麼的，就不能好好的考試了。<>
二：產生興奮，造成神經敏感。在咖啡和濃茶中都有一種令人精神興奮的化學物質，在此之間會造成考生精神興奮，神經敏感，而且還可能會造成考生心率加快，手心冒汗等等，這對於考試都是不利的。
所以沒有必要去喝太多的咖啡，不然的話起到的都是相反的效果。除了咖啡，還有濃茶，等一些功能性的飲料都是不建議喝的。<>
三：保持足夠的休息，飲食正常。雖然說高考是一件非常重大的事情，但是大家也要用一種平常心去面對，不要太過於焦慮，只要在高考前幾天保持自己的作息正常，那麼到了高考的時候應該是不會困的。
而且飲食也正常進行就可以了，沒有必要去大魚大肉的補充，還會給學生的常委造成負擔。<>
總之高考是人生中的一次重要轉折點，希望大家在緊張的同時也能夠用一顆平常心去面對，雖然說高考很重要，但是那只是我們人生中的一小步。最後也希望所有的學子都能夠金榜題名。
16樓：小李美死了
不可以喝咖啡的，因為咖啡對身體是非常不好的，並且也可能會引發失眠，也會拉肚子，會影響高考。
17樓：肖艾斯的旅行日誌
不能喝咖啡，因為咖啡雖然有提神的作用，但是容易引起心慌和低血糖，所以在考試的過程中可能會出現異常情況。
18樓：阿琦不落幕
不能。因為咖啡畢竟是一種不健康的飲品，在高考的時候喝咖啡可能會影響自己的發揮。
19樓：曾海門
最好不要，咖啡提神只是暫時效果，但是對你後來的發揮有影響，其實沒必要喝咖啡。如果擔心犯困，可以適當放鬆一下，休息一下，精神好了，學習也專心。
20樓：對教育的思考
在高考的時候是可以喝咖啡的，在平時上課和考試中我也會喝咖啡，感覺效果還是不錯的，咖啡可以使精神比較充沛。
21樓：全世界都知道
這樣的話是可以喝一點咖啡的，因為高考的時候天氣比較熱，可能會犯困，所以為了避免這些問題，可以適當的喝一點咖啡。提公升醒腦。
22樓：天悅
不能喝咖啡，因為咖啡只是暫時讓你興奮，對你後面的發揮有一些影響，所以最好是規劃好自己的休息時間，有乙個好的睡眠。
23樓：譚談社會
不要喝咖啡，因為有些人的腸胃是不適合喝咖啡的，而且可能會影響自己的睡眠。
24樓：行樂
可以喝一點咖啡，所以這種情況下也能夠讓整個人保持一定的狀態，而且也不會容易在考試的時候犯困，對身體沒有太大的影響。
25樓：史蒂芬斯
當然可以了，在高考之前也可以喝咖啡，讓自己提提神，也是非常好的辦法。
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