1樓：六之明
你好，月餅最好不要吃太多，由於月餅是高糖的食物，對於胃腸不適者或是有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人來說，很可能早餐吃完月餅，一上午都會有泛酸水慎襪的情況出現，鋒褲甚至影響一天的胃口。所以，把月餅當成全部的早餐是很不健康的，銀孝簡若是早餐想要吃月餅，可以嘗試著月餅、粥、小拌菜進行搭配，不但營養全面，還有鹹有甜，口味也適中。工作加班或晚上肚子餓了，都不適合用月餅來充飢，會加重腸胃的負擔，月餅的高油脂，會帶到夜間的消化中，讓體重增長。
所以說，在任何一餐中，月餅都不能當做正餐來吃，只能當做兩餐之間的填補，而每次吃月餅的量也應該有所控制，做到「多餐少食」，讓月餅吃得健康，望。
2樓：帳號已登出
月餅可以當夜宵吃，但是月餅因為是甜系食物，所以又是憂解食物，所以夜裡吃最好是要少吃，不要吃的太多。
3樓：劇菁英
這個月餅完全可以當宵夜吃的。如果您晚上是餓了，吃個月餅墊墊也是比較不錯的，這個當醫療室是可以的。
4樓：勾清芬
月餅能當夜宵吃嗎？我認為月餅當然是可以當夜宵吃的。當你晚上餓了的時咐神橋衡猛候，就可以吃一塊兒月餅。可以充充飢。而且味道又非瞎核常好吃。
5樓：熊熊鮃雅
月餅是高油高糖的讓告食物。是可以當夜宵吃的，但是不能吃太多，最多半個吧！月餅的糖和油含孝衡量太高，不利健康，所坦慎明以不能多吃。
6樓：六月梅
偶爾一兩天者豎可肢嫌蠢以，不能長期吃，因為月餅屬於高糖、高油脂、高熱量食品，多吃會加重身體各個器官的負擔，引起肥胖和心腦血管疾病。歷陪。
7樓：射手翼
晚上不宜吃月餅，吃月餅最好在早上和中午，晚上臨睡前不宜吃虧遲。特別是那些患有胃病和心腦血管病的患者，晚上銷正李吃不利消清豎化吸收，會引起消化系統和心腦血管病，從而影響身體健康。
8樓：清夜歐琪
月餅能當夜宵吃嗎？可以的，但是千萬不要吃太多，因為月餅的能量太高，可以吃半個吧。
9樓：網友
月餅是一種含糖量和含油量都比芹緩較大的美食，但這種美食是不適合作為夜宵來食用的。
長期作缺大為夜宵食用有可能會使人發胖的，這嫌扮模樣就會影響身體健康的。
10樓：竹林風
月餅不能當夜宵吃，月餅是高能量不好消化，晚上吃月餅對身體不好，不能當夜宵吃。
11樓：太風山
能當納御夜宵吃嗎？月餅儘量不能當夜那個夜宵吃，因為月餅的含糖量，含油量都非常高，吃完洞譁巖了對胃不舒服，睡覺也不舒服，睡不舒服，所以說要注意，如蘆旅果你要想吃一口就可以了，可不能吃一塊月餅。
12樓：我愛左梓承
月餅儘量不要當夜宵吃；月餅屬於比較難消化的食物，且月餅的熱量比較高，最好不要晚上吃。
13樓：情感解疑範
月餅當夜宵吃，偶爾吃一次兩次還是可以的，不過不能吃多了，晚上吃太多甜食對身體不好，而且還容易長胖。
月餅過夜可以吃嗎
14樓：生活類答題小能手
月漏清餅過夜可以吃。
一般情況下沒有吃完的月餅是可以放到第二天的，但是還是要看月餅的餡是什麼樣子的，如果是鮮肉月餅的話，那最好不要放到第二天，特別是現做現賣的那種鮮肉月餅要儘快吃完，如果是包裝好的，禮盒裝的，而且是沒有拆開的，那就可以放。
如果月餅沒有吃完的話可以連著包裝一起房間冰箱的保鮮室，沒有拆開的月餅如果要在幾天內吃完的話建議不放在冰箱裡面，放在冰箱裡多少對口感會有一些影響，要注意不要放在冷凍室，這樣的月餅是不好吃的。
月餅放一晚上的結果
1、沒什麼變化。
假如是密封包裝好的月餅，不管是放在常溫下儲存，還是放冰箱冷藏儲存，過了一晚上拿出來，大多都沒有什麼變化，不會變質壞掉。
2、變硬。月餅假如放在冰箱冷藏一晚上的話，月餅的麵皮和餡料在低溫下會變硬一點，口感會差一點點，所以假如月餅是放冰箱冷藏了的，巨集做一邊吃之前都會拿出來在常溫下放一段時間再吃，這樣口感會更好一些。
3、變質壞掉。
假如是開封切開的月餅，返絕前放在常溫下一晚上的話，月餅會輕易氧化，就會輕易產生一些細菌和微生物，就會產生異味或酸臭味，就表明已經變質壞掉了。
月餅可以當早餐吃嗎?
15樓：熱愛健康生活的小公尺兔
月餅不適合當早餐吃，因為其營養成分過於單。
一、容易引起腸胃不適以及誘發肥胖等。
1、營養成分過於單一。
比如蓮蓉月餅糖分碼猜很高，但是維生素含量卻很低。而雙黃月餅膽固醇偏高，糖分卻很低。如果長培模彎期用其當作早餐，則會導致體內營養元素比例失衡。
2、容易引起腸胃不適。
月餅在製作過程中會加入很多食用油，因此屬於肥膩易滯的食物，早上食用之後容易引起腸胃不適，甚至會影響中午進食。
3、誘發肥胖。
月餅熱量較高，乙個月餅的熱量相當於兩碗公尺飯，而早上人體代謝較慢，所以吃月餅會誘發肥胖。 早餐應該吃低碳水化合物以及高蛋白質的食物，比如麥片、牛奶等。
哪些人不宜早餐吃月餅
月餅不能當做主食，做一種點心和配餐食用會配悶更好。且每天吃月餅的量要控制好。
1、成年人一天100克為宜，不超過200克，可以偶爾拿月餅當早餐吃，忌天天早餐吃月餅。
2、幼兒、孕婦、老年人每天吃月餅50克為宜，不超過100克，不建議拿月餅當早餐吃。
空腹可以吃月餅嗎
16樓：
可以吃的 不過月餅熱量很高的哦。
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