1樓：網友
心情煩躁，大多數是一些功能性的改變，主要是由於個人工作或生活當中的一些事情，影響到自己的情緒，出現了心情御乎灶煩躁，這時候要注意調整自己的心態，參加一下戶外運動，多和朋友進行一些溝通，必要的時候可以參加一些娛樂專案，放鬆自己的心情，另外對於一些女性患者，出現心情煩躁的時候，考慮是不是要出現月經來臨的情況，由於體內激素的調整，會出現心情煩躁的表現，注意放鬆自己的心態，保持良好的心情，注意休息，合理的膳食；另外心情煩躁，要注意檢查一下甲鎮扮狀腺功頃弊能，來排除有沒有甲亢的可能，如果存在甲亢的疾病，要給予積極的**。
2樓：網友
開心不起來，有什麼事情？我覺得呢，當你開心不起來的時候老基橋。你可以去選擇挑這個心態跟朋友去爬鋒答山去旅遊去喝酒去吃飯去唱歌，這些都是可以的，或者去打籃侍猛球，這些都能。
更開心的。都能夠讓自己過的很開心。
3樓：塵世無情
我想你鬱悶是你因為你平時想的太冊者多，總有很多你想解決但又解決不了的事讓你不快樂。 最好的方法就是把核兄這些那些不快改姿襲樂的事通通放在一邊。做自己認為最快樂的事，比如上上網網。
看看笑話。讓自己開懷一笑， 你就會發現原來生活這麼美好。
要學會苦中做樂/這樣你就會開開心心每一天。
4樓：星空藍
開心不起來，有什麼事情能讓你開心？現在要看你自己有什麼想做的事情，可以讓自己開心，你就做啥。
5樓：網友
開心不起來，說明你心裡裝的事情比較多，感覺心情煩躁，鬱豎磨悶，你應該多想著開心的事情，有核禪乙個積極向上的心態，多找找自改纖塵己的優點，忘掉不開心的事情從新塑造乙個開心快樂的心態。
6樓：開心便順心
開心不起來，有什麼事情能讓我開心嗎？說來聽腔鏈聽，我覺得你應該放下包袱，你肯定，心理壓力過大，這禪戚世界上沒有什麼問題，可不可以解決？多想想美伍襲孫好的事情，你就開心了。
7樓：吉運公升
感覺開心不起來，穗正實際上這階慎讓段一直都有一些不太如意的事情發生，嗯，想要讓自己開心起來，實際上心情也是需要自我調猜孝悔節的，這樣微笑的才會面對每個人。
8樓：迷迭香
那就找找你為什麼不開心的根源，能解決最好，解決不了，鎮燃忘掉！想讓自己開心，就走出家門，找個陽衝旅猛光明散橋媚的地方旅遊一番，陽光和美景或許會讓你開心呦！
9樓：春羨利
每個人緩解悔慶慶心情的方式都不一樣，比如碧握說可以聽聽歌，聽聽相聲，看看電影都挺好，或是吃一頓差圓美食，都可以讓心情好點。
10樓：網友
開心不起來，有什麼事鬥緩情能讓我開心嗎？說來聽聽。這空肆模個開不開心是自己的事情雹虧，別人說開心的事兒，你內心不想開心，真的也沒有辦法。
11樓：網友
這個問題 得從根源叢橋說起 你是為什麼不開心 找到原因 從這方面纖鄭陸下手 放開毀頃你的心情 和正能量人談心 想開心的事兒 忘記一切煩惱 這就能開心了。
12樓：戶翠柏
人呢？有時候情緒就是這樣啊，莫名的就不開心了，那你還是要調節自己的情緒，高高興興的，這才是最開心的。
13樓：遺忘曾經
我覺得這個自己心情不好，你可以嘗試著出去旅遊，看看中國磨鬧的大好河山，你的心情肯定會好的盯遊者，這是秘密你可以去試凱薯試。
14樓：魯步瑰瑋
其實有時候情緒低落也是很正常的，首先你要唯差肆自己指轎找到情緒低落的原因，然後試著去解決它，而且在日常生活中要學會發洩自己的情緒慶畢。
15樓：網友
人逢喜事精神爽，要想開心起來就要喝醉一回到歌廳唱歌。
16樓：熊熊迎彤
你去刷刷抖音裡面的段子很搞笑的，有時候不開心要自己去調節的哦。
17樓：網友
開心是由心生，聽笑話只能是一時，笑了就回到老樣子了。
18樓：哈哈一笑
開心不起來，肯定心裡面藏著太多太多的事情，所以說才會開心不起來的話，不然的話怎麼會開心不起來呢？
「你有什麼不開心的，說出來讓大家開心一下嘛」原來還有這個作用
19樓：子靜子的人
「你有什麼不開心的，說出來讓大家開心一下嘛。」這裡面你的不開心是壓力，說出來是釋放，別人聽了開心是別人的壓力也得到釋放 』―小學問》
你有什麼不開心的，說出來讓大家開心一下嘛。」以前說這句話的時候，一直以為這就是一句調侃或者活躍氣氛的話，大家聽聽笑笑就完了，從來沒想過原來它還有更深層次的作用。
你的不開心是一種壓力，而一直悶在心裡，會讓自己感覺很難受，心情也會很鬱悶；而說出來，就讓自己得到了釋放，心情也會跟著舒暢，就像一直悶在心口的那口久久吐不出來的氣終於吐出來了，人會有一種輕鬆感。
別人聽了開心，就是在聽了你的不開心後開心，別人的壓力也跟著得到了釋放，在你難受、鬱悶、不開心的時候，突然聽到一件讓你開心的事，你是不是會感到開心，心情得到放鬆呢？
現在，你有什麼不開心的事嗎？說出來讓大家開心一下吧。
有沒有讓你開心的事情呢？
20樓：水綺晴
有很多。倒是沒有特別開心的時候，我感覺每天都挺爽的。生活很規律，有一種萬變不離其宗的感覺。挑一天沒課的日子舉個例子吧！
早上七點起床，刷牙洗臉結束後順便把衣服丟洗衣機，洗衣機開始洗了就準備去體育館。上午學校裡羽毛球的場地根本沒人來，和好朋友打了乙個小時的球，刷了一下長跑的任務，終點在食堂。
吃完早飯的一碗餛飩，回宿舍洗個澡，把洗衣機裡衣服曬一下之後一天就這樣正式開始了。上午剩下的時間在一杯8元錢咖啡的陪伴下在圖書館寫完了實驗報告。
中午是13元的快餐，兩素一葷一碗免費湯一碗免費飯，七八分飽就回宿舍午休了。再到大概兩點起床吧，起床後再配著網課看兩個小時書。
但是一般來說我只能堅持乙個小時四十五分鐘就開始打遊戲了，遊戲倒是很能磨時間，乙個半小時悄然過去。看看時間差不多了，下樓做個核酸，回來之後背背書。
背書背到肚子餓吧，約要到六點半左右就要吃晚飯了，十塊錢的「老三樣」，吃著嘴裡有點幹了就去旁邊水果店買個橘子吃吃，吃完飯溜達去校醫院找個認識的學長幫忙按個摩，坐一天了腰有點累，按一下會舒服不少。
晚上刷刷**，看看直播，掃個地，五分鐘快洗一下就睡覺了，十點半吧。每天都這樣迴圈往復，沒有和他人的複雜交際，把自己和周邊環境收拾的乾乾淨淨，很滿足了，平凡即是喜樂。
什麼事會讓我開心呢?
21樓：網友
你好朋友，生活中能夠感到快樂的事情有很多：
1，和無憂的孩童嬉戲，感受人世間的真善美。孩子的善良與純潔，總是讓人動容。我始終覺得，當生活驅使我們變得成熟世故時，我們更要去尋找童真稚趣和赤子之心。
畢竟，用一顆童心去看世界，生活也會變得溫柔。
2，與有緣的摯友飲茶，珍惜所有的不期而遇。知心的朋友，永遠都是靈魂中不可多得的知己。人生一世，能有三五好友一起，無話不談，實在是一件幸甚至哉的事情。
3，跟心愛的伴侶同行，體會愛情的溫馨愜意。和心愛的人在一起，就是最美的時光。因為有他，一切都變得有意義又美好起來。所以，你要心有陽光，心存美好，做快樂的事，讓自己開心起來。
希望你開心。
做什麼事情能讓自己開心
不要求自己走出的每一步都是對的 只求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已 在活著的時候要找到自己存在的價值 讓自己過的充實一點 既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回 活著一定要屬於自己的 目標 和 夢想 給自己的人生畫上幾道色彩 要是找不到自己存在的價值 就想想自己 給自己一個交代 給父母朋友...
什麼事情才可以讓人開心，怎麼才能讓人開心起來？？？
以下是我自己的方法,你可以視不同情況試用一下 方法1.深呼吸 如果周邊空氣還算新鮮 方法2.花錢狂購物 只要信用卡內餘額尚多 方法3 學一下唐三藏或者祥林嫂 前提是要有個人能夠忍受 方法4.先睡一覺,醒來再說 方法5 出去晒一下太陽,注意防晒哦,晒傷別賴我方法6 最後一招 念一遍 莫生氣 人生就像一...
開心不起來？為什麼開心不起來我
為什麼開心不起來呢？聽聽輕 出外面走走，去旅遊散散心，或者說與你的好朋友聚一下，把一切煩惱都拋於腦後。換一下環境或者是找一兩個愛好進行放鬆心情，調整一下就好了。為什麼我開心不起來 快樂不起來的三個原因。我一直在探索這樣一個問題，即 患上抑鬱症後，人為什麼始終開心不起來？這背後的原因究竟是哪些？1 是...