1樓：無雅詩
沙茶煮冬瓜做法。
食材準備：冬瓜，牛肉，沙茶醬。
做法步驟：1. 冬瓜清洗後切片備用，2.
牛肉是滷過的切塊備用。3.起鍋燒油，加入蔥花炒香後加入冬瓜片翻炒入味，然後加入清水，加入牛肉塊，煮燉大約5分鐘，加入一勺沙茶醬起鍋。
好吃的沙茶煮冬瓜做好了。
冬瓜營養價值：
1. 利尿消腫。
冬瓜含維生素c較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低可達到消腫而不傷正氣的作用。
2. **。
冬瓜能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。
牛肉營養價值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。
在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素b6：蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素b6就越多。
牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
2樓：推上豬肉去趕集
材料。冬瓜，牛肉，沙茶醬。
做法。1.冬瓜切片，2.牛肉是魯過，本來想弄夫妻肺片。後來發現弄紅油會弄到房子很大油煙。放棄了。
3.一勺子沙茶醬，煮了吃。
3樓：江蘇新東方烹飪學院
冬瓜 200克。
金針菇 50克。
沙茶醬 5克。
薑汁 10克。
鹽 3克。油 20克。
醬油 5克。
蠔油 2克。
方法/步驟。
先將冬瓜去皮切條，金針菇切段，香蔥的上半截切段。
香菜切末，香蔥葉切末，備用。
熱鍋加少許橄欖油，把金針菇段和香蔥段煸出香味。
放入冬瓜條，煸炒均勻後加入一勺沙茶醬，一勺薑汁。
炒勻再加入一勺耗油和一勺生抽，放入少許水，燒製冬瓜熟透。
關火放入香蔥香菜末，即可出鍋。
冬瓜茶怎樣做？
4樓：臺灣產品專賣
原料：冬瓜、砂糖。古法煉製，絕不含防腐劑無新增物可放心飲用。
產地：臺灣雲林。
生產日期：諮詢客服。
煮法小貼士：一塊煮4500cc的水=口感濃郁，一塊煮6000cc的水=口感適中，一塊煮7000cc的水=仍然香甜，口乾舌燥時一通牛飲，何其美哉！
用法：一塊冬瓜茶磚可煮成十二斤之多的冬瓜茶。煮好後即可飲用，不用再加任何的調味。
親們可把一塊茶磚煮成濃縮冬瓜茶放進冰箱冷藏，喝時取些兌上水就可以了。也可每次用刀背敲下一小塊來熬煮，煮好後直接可以喝了。如果足夠懶惰，還可以直接放在杯子裡，沸水沖泡。
夏天加冰塊，冬天兌開水，一杯冬瓜茶是四季都適宜的健康飲品，適合一家老小飲用。
除飲用外，還可以可當成糖漿使用，加在豆花甜品等地方；夏天熬綠豆湯，放一點兒進去，甘甜香爽。
簡言之，兩種食用方法，其一煮來喝，其二沸水沖泡來喝。廠家有提供的小竅門是，可用菜刀的刀背敲成小塊。汗~）
附：冬瓜之功效。
含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。
清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。
宜忌脾胃虛寒、腎虛者不宜多服。
冬瓜作用可以**， 亦可美容之功效下面是蒐羅來的煮製圖（**只此一家記住喔~~）先來看看如此熱賣的冬瓜茶磚是怎樣煉成滴：
冬瓜茶怎麼做的
5樓：陳雪
冬瓜茶做法：1.乙個冬瓜切一小圈，大概300g左右。
2.把切下來的冬瓜清洗一下。
3.把清洗完的冬瓜再次切成一大塊一大塊。
4.鍋裡放入水燒開，水量約500ml。
5.把冬瓜塊加入，煮到沸騰。
6.加入一勺冰糖。
7.關火。注意冬瓜茶放涼喝味道更好，也可以根據個人口味加入其他茶葉或果汁。
冬瓜茶怎麼做
6樓：此id已成大爺
用料：冬瓜150g、紅糖50g、姜3片。
1、首先，薑切片備用，冬瓜清洗乾淨，記得不用去皮去籽，切小塊放入碗中，倒入紅糖醃製兩小時左右，醃製後會出很多水但都是冬瓜的精華。
2、其次，把醃製過的冬瓜和水一起倒入砂鍋中，值得注意的是不用另加水，大火燒開後放入3-5片姜，轉小火熬煮到冬瓜透明，有些粘稠的狀態即可。
3、最後，在喝冬瓜茶的時候，挖出幾勺加開水衝開即可，清甜解暑。
冬瓜茶一種保健養生茶，自身發熱量和脂肪率非常低，食用後能加速人體脂肪的耗費，能避免人體脂肪在人體內的印痕。由於，冬瓜茶中帶有豐富多彩的丙醇二酸和葫蘆巴鹼，因此能阻攔糖原向人體脂肪的的轉換，常食用能****，也能讓大家的身體變得越來越纖細。
怎樣做冬瓜茶
7樓：捨不得當戀人
做法：食材：
冬瓜1500g、紅糖400g、冰糖100克 （或者加600克紅糖）方法/步驟。
1準備材料。
2冬瓜外皮洗乾淨，保留瓜皮和瓤、籽，切成小丁。
3加紅糖拌勻冬瓜，靜置30分鐘，冬瓜會醃出水份，所以不需要加水。
4加入冰糖一起煮。
5大火煮開。
6轉小火煮2個小時。煮的火不需要大，只要保持有點冒泡的狀態就好了。小火慢熬！
7放涼之後，過濾。用紗布或者濾網把冬瓜渣裡的水都擰出來，裝瓶。一定要儘可能的榨乾，精華都在那裡面了！
8每次喝的時候取上幾勺的冬瓜茶濃縮汁，兌白開水稀釋。
注意事項：做好的冬瓜茶放入冰箱冷藏2周沒問題，不過最好再一週內喝完。
瓜皮瓜瓤和瓜籽都是好東西，不需要去除哦，連皮才更好。
冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史（與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣三大古早冰飲），原料取用容易且**平實；其中遵循手工古法釀造的傳統商店，對於冬瓜茶的原料和製作過程非常考究。採用優質天然原料，經科學提煉精製而成，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。
8樓：匿名使用者
冬瓜洗乾淨，切成小丁（皮和耔保留）
拌入紅糖，冬瓜一下就出水了。
2、拌入冰糖。
煮，開了後轉微火，煮到冬瓜成透明咖啡色就可以。
3、過濾冬瓜丁和耔，留下的是冬瓜茶濃縮露，是濃縮的哦！
裝在乾淨的罐子裡，冷藏。
看看，1斤冬瓜只有一點點，大概菜碗1碗吧。
4、喝的時候1：6的比例稀釋。
9樓：匿名使用者
夏日養生之冬瓜茶。
材料：冬瓜兩斤，姜少許。
做法：冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀。在鍋內加水煮開後，加入薑片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火後蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。
功效：這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶。
桂花冬瓜茶。
原料： 桂花10克、冬瓜子10克、陳皮10克。
桂花：味微苦、性微寒。補肝、明目。
冬瓜子：味甘、性寒。清熱利溼、滑痰通腸、消腫排膿。
陳皮：味辛苦、性溫。理氣健脾、燥溼化痰。
製法： 混合後用沸水沖泡15分鐘即成。
用法： 每日一劑，代茶飲。
功效： 補益肝脾，理氣化斑。
主治： 用於面部黑斑，雀斑者。
現代研究：黑斑雀斑是由於內分泌失調而造成，而內分泌失調，中醫認為與肝脾腎關係密切。
海帶冬瓜茶。
海藻類中含礦物質的碘特別多，碘能促進人體新陳代謝，是甲狀腺生成不可久缺的物質，如果碘不足會引起**異常，使毛髮乾澀。冬瓜能利尿、清熱、解毒，含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質、紅蘿蔔素，但脾胃虛寒的人不要常喝這道養生茶。
材料】 海帶五十公克、冬瓜一百公克、蜂蜜適量。
作法】 將海帶和冬瓜放入壼內，加入適量水，熬煮至一半的量，去渣留汁，涼後加入蜂蜜即可。
麥香的冬瓜茶。
先用麥茶沖泡成麥茶汁，再用此麥茶煮冬瓜，加糖、過濾即成另一種麥香的冬瓜茶。
藕節冬瓜茶。
組成】生藕節100克，白冬瓜2oo克。
功用】清熱利水，收斂止血。
主治】血淋。症見尿色紅赤，或夾紫暗血塊，溲頻短急，灼痛。
製法】按上方量切成細塊，置暖水瓶中，以沸水沖泡大半瓶，蓋悶20分鐘，代茶頻飲。1日內飲完。
宜忌】虛寒出血忌用。
按語】血淋證多由溼熱蘊結膀胱，熱傷陰絡，迫血妄行；或心火熾盛，下移小腸，熱通膀胱，血熱傷絡，而血溲俱下。本方中用藕節能止血，散瘀。冬瓜可清熱利水，使熱從小便而去。
本草匯言》雲：「藕節，消瘀血，止血妄行之藥也。」《分類草藥性》論冬瓜「消水腫，痔瘡，大健脾。
又《聖濟總錄》有「治水腫煩滿，小便少者，冬瓜白瓤煎汁，淡飲之。」的記載，據此，白冬瓜，以連瓤用之，其效尤佳。藥理實驗證明，藕節含鞣質、天門冬素，能縮短出血時。
薏仁冬瓜茶材料：薏仁一兩、去核紅棗六顆、帶皮冬瓜三百克。
薏仁先泡水，冬瓜切塊。
全部材料放入水中煮熟。
加入適量的低鈉鹽調味。
功效：利尿、降尿酸。
10樓：匿名使用者
冬瓜茶據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季「清補」，對愛美的**族而言，是夏日**的良品，有些人的**在夏天容易長小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可預防夏日**作怪。自己在家可購買新鮮冬瓜洗淨去籽後，連皮切塊加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機打成泥後過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。
11樓：匿名使用者
冬瓜：有利於清熱解毒，主要是潤肺，簡單的有海公尺燒冬瓜。
做的時候不要放任何調料，放一點 鹽 味精 雞精 之累的就可以了。
怎麼做冬瓜茶
12樓：du風雲
1、冬瓜1500g、紅糖400g、冰糖100克 （或者加600克紅糖）
2、冬瓜外皮洗乾淨，保留瓜皮和瓤、籽，切成小丁。
3、加紅糖拌勻冬瓜，靜置30分鐘，冬瓜會醃出水份，所以不需要加水。
4、加入冰糖一起煮，大火煮開。
5、轉小火煮2個小時。煮的火不需要大，只要保持有點冒泡的狀態就好了。小火慢熬！
6、放涼之後，過濾。用紗布或者濾網把冬瓜渣裡的水都擰出來，裝瓶。一定要儘可能的榨乾，精華都在那裡面了！
7、每次喝的時候取上幾勺的冬瓜茶濃縮汁，兌白開水稀釋。
8、做好的冬瓜茶放入冰箱冷藏2周沒問題，不過最好在一週內喝完。
13樓：來自射擊場英俊瀟灑的白熊
冬瓜，薏公尺煲兩小時即可。
這一道題怎麼做啊,這一道題怎麼做
1 4 7 4 15 答 夏天更吸引遊客。2 3 5十3 4 一19 20 12 20十15 20 19 20 27 20一19 20 8 20 2 5 千克 1 答 弟弟採集了2 5千克樹種。第一題是夏天 因為冬天比夏天少 一減去十五分之四再減去七分之四比七分之四小 所以夏天第二題五分之三加四分之...
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