1樓：文英成長空間
溝通表達能力是可以通過練習來獲得的，無論內向還是外向都可以通過練習來提公升自己的溝通表達能力。
我老闆就曾經是乙個內向的it男，但是他現在是有一點小名氣的企業教練，他上一堂課的收費已經是好幾萬。
為什麼會是這樣？因為他經過了很長一段時間的刻苦練習。
只有長期的練習才能提公升自己的某項技能，而技能的練習是不分性格的。
溝通表達能力中最主要的部分其實是邏輯思維的能力，如果你能夠快速將自己要說的話用一定的邏輯講出來，那麼你就具備了一定的溝通表達能力。
所以訓練自己的溝通表達能力，首先要提公升的是自己的邏輯思維能力。
我去上s商學院的寫作課，我發現有些同學本來是想學演講的，但是後來卻來學了寫作，因為他們認識到無論是演講還是寫作，最根本的就是邏輯思維能力。
即你能不能將你的觀點，或乙個事情，用一種非常有邏輯，普通人一聽就明白的方式表達出來。
如果你能夠寫出來，那麼練練後，你就能夠說出來。
內向的人其實是可以通過寫作來訓練思維的，當你的思維清晰了之後，任何情況下同，你都能夠做到有效表達。
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2樓：全綵導師
與性格有關。對著鏡子說話可以提高語言表達能力，可以均衡語速，減少緊張，增強信心。平時腦子裡記一些好的段子，也可用專用本子記上，沒事看看。
這樣當你與人交流一陣後，但對方卻沒接你的話繼續往下說，造成突然沒聲音了，氣氛一下子凝固了，這時候很容易造成雙方腦子一片空白。此時你插播個段子，氣氛就又活了，說者無意聽者有情：這人有才！
乙個好段子可使用幾個不同場合，但用久了會不靈，需不斷增加)
怎樣讓內向的人學會表達？
3樓：度驕
1、轉變心理。
性格內向的人往往天生就不喜歡多說話，如果你想要改變自遲鏈己，首先要做的就是在心態上轉變過來，首先從身邊的人開始行動，多和他們交流溝通。克服說話臉紅、不好意思的狀態，讓開口說話變成一件非常自然的事情，這是必須要完成的第一步。
2、真實的表達自己。
往往很多內向的人害怕與別人交流，總是揣摩別人的意思，害怕自己說錯話。其實，這是一種不自信的表現，你大可不必那樣謹慎，給自己太大的壓力，真實的表達自己的想法就好了。
3、改變自卑心態。
有著社交障礙的，往往自卑的碼唯孫心態是不愛開口的最大原因。內向的人往往有著各種各樣不同程度的自卑。解決辦法就是意識到自己的這種心態，慢慢的調整自己。
4、表達能力差造成的惡性迴圈。
常常心裡面明亮剔透，卻因為表達能力差，造成了一些尷尬和別人的笑話，結果自己變的更加自卑不願意說話。如果是這種情況，你可山鉛以在熟悉的環境多加練習與人交流，在交談中放慢語速，清洗的表達自己的意思。如果有那種嘲笑你的人，幹嘛要去在意他們的眼光呢？
他們更加沒有素質更加low，完全不要因為這種人而自卑。
5、增加自己的見識。
增加自己的各種見識是自信的源頭，多閱讀是最好的辦法，不管是國內外名著還是時事新聞，在抽空的時間多瞭解一些，要不然，別人講著某一件事情，你卻什麼都不知道，那肯定不能插上話。
6、吾日三省吾身。
每天晚上給自己乙個小總結，今天和哪些人說話了、別人反應如何、沒接上話是什麼原因、應該怎樣應對更完美……
4樓：冰兮夕夕
每個人都有自己的性格特點，有外向的，有內向的，有善於交際的，也有沉默寡言的。我就是乙個性格比較內向的人，不太擅長與人交流，也不太喜歡與人打交道。但是，工作是人生中必不可少的一部分，每個人都要經歷找工作的過程，選擇自己適合的工作，成為乙個職場人。
在我找工作的過程中，很多人都會問我：「你這麼內向，選擇什麼工作呢？」確實，內向的人在辦公環境中需要面對很多人，需要與同事、上級、客戶進行交流溝通，這對我來說是乙個挑戰和難題。
但是，在選擇工作的時候，我仍然選擇了乙份需要與人打交道的工作。
我選擇的工作是一家人力資源諮詢公司的招聘顧問。在這份工作中，我的主要職責是為客戶提源攜供招聘服務，也就是需要與客戶進行溝通，瞭解他們需要招聘的人員需求，制定招聘計劃，釋出招聘資訊，篩選簡歷，安排面試等。整個工作需要進行很多的溝通和協調，所以對我的挑戰非常大。
即使我是乙個內向的人，但是我認為選擇乙份需要與人打交道的工作，可以讓我更好的鍛鍊自己的交流溝通能力和領導才能，提公升自己的職業能力和素質，幫助自己更好地適應職場環境。模汪。
首先，我通過這份工作學會了更好的與人溝通和交流。在我們公司，客戶的招聘需求是各不相同的，需要我與客戶們一對一的溝通與瞭解，才能更好的瞭解他們具體的需求和要求，制定招聘計劃。在用人單位面試的時候，需要向候選人說明公司的招聘需求以及崗位職責，以此來吸引優秀的人才。
這些都需要我與他人進行良好的溝通和表達，更好的展示公司的優勢和利益，這對我來說是鍛鍊自己溝通能力的好機會。
其次，我在工作中也學會了如何與領導和同事合作共事。在這家公司裡，招聘顧問需要和直接上級、同事一起完成招聘任務，需要相互配合，**共事。所以，在團隊合作中，我們需要相互理解、尊重和合作，以解決各種問題和難點。
作為一名內向的人，我常常不善於表達自己的想法，這些工作和體驗讓我更加理解如何合理而有效地溝通合作。
選擇乙份需要與人打交道的工作並不容易，尤其是作為乙個內向的人。但是，我認為這份工作可以讓我更好的提雹碼伏公升自己的交際能力和領導才能，對於我未來的職業發展和個人能力提公升都有很大的好處。我會通過努力工作、不斷提公升自己，變得更有信心，併為公司和客戶做出更大的成績和成果。
太內向語言能力不行怎麼鍛鍊 性格內向如何鍛鍊自己的表達能力
5樓：我的驕傲
1、走出家門，需要勇氣，這份勇氣可以通過制定計劃表來實現，比如你給自己寫下這樣的計劃：一週之內結交三個以上的新朋友。這樣的計劃有助於自己走出家門，也有助於自己和別人的交流和溝通，所以計劃也是鍛鍊表達能力的乙個重要方法和步驟。
2、寫下計劃，走出家門，擴大了人脈圈，也很好的傾聽了別人的表達，回到家之後，自己唸書本上的也可以，或是自己寫一些自我介紹的手稿也可以，總之是自己要先理解或是自己先寫下自己要表達的東西。
3、站在鏡子面前，自己開始念自己寫的稿子或是其他書上的內容，開始可以一邊看一邊念，看自己的口型，看自己的表情，還要聽自己的發聲。總之是自己要學會觀察，學會如何提高、進步。
4、請自己的家人或是朋友來監督和考察自己，說說自己的不足和進步，也提點他們的建議，最好是可以請到表達能力很強，口才很好的人做指導，這樣會有利於自己的提高、進步。
5、最後，不管自己性格是不是內向，都要多參加集體活動，多爭取發言的機會，這樣鍛鍊的機會多了，實戰經驗多了，能力自然也就提高了快了，也會更牛了。
內向的人怎麼鍛鍊提高表達能力
6樓：爽朗的賤男純
克服羞怯，建立自信。
內向的人一般都比較靦腆害羞，比較自卑，缺乏自信，首先，要想提高表達能力，就必須克服羞怯，建立自信，慢慢培養自己的氣質，才能在講話時有氣場，讓別人易於接受。
2聲音洪亮，發聲清晰。
內向的人說話聲音都比較小，發聲帶有鼻音，別人就很難聽清楚，一般只是在非常熟悉的環境中才大聲說話。要想提高表達能力，必須把聲音提高，說話時舌頭真正的動起來，字字吐得清晰，要讓別人耳目一新，為之一動。
7樓：匿名使用者
多和樂觀的人在一起就可以的，慢慢的改變。
8樓：匿名使用者
首先，相信自己！相信自己可以做到好！ 其次，階段性的有目的的鍛鍊自己，我曾經在小的時候有嚴重的口吃，面對大家根本不敢說話，即使說話也結結巴巴。
下面就我個人例項提出自己小小的意見，希望對你有所幫助。
9樓：網友
建議多看看卡耐基的書籍。或許對你有幫助。
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內向外向的區分好像在於能量的獲取方式不同，外向的人對外是收穫能量的，所以外向的人越與人交往越活躍，內向的人對外是消耗能量的，所以內向的人越與人交往越累。內向的人就是不愛說話。有些事情能憋在自己的心裡，而不發表自己的觀點和言論。而外向的人則不同。他們愛說愛笑。同時喜歡把自己的事情分享給別人。別人的事情...
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第一步，要做的是，首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常容易極端等等。這裡說的找出來，並不是在平常表層意識裡的想當然的想法，而是要深入想法的背後，不要被表層現象所矇蔽，舉例說明，某人不愛說話，一說話就緊張，表面上看來，似乎這個人性格上是內向，不愛說話的...
懂心理學的親們進哦，懂心理學的人請進
瞭解心理學的基本概念 心理學是研究人類行為 思維和情感的科學。它涉及到人們如何感知 思考 行動和相互作用。2.瞭解心理學的不同分支 心理學有許多不同的分支，包括發展心理學 社會心理學 認知心理學 行為心理學 生物心理學 實驗心理學等。3.瞭解心理學的歷史 心理學的發展可以追溯到古希臘時期，但它真正成...