1樓：莘夜貴驪娜
引起足跟痛的病常見的軟組織損傷有：包括跟腱腱鞘炎、跟後滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、脛後肌腱鞘炎和長拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪墊損傷、蹠筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周圍炎、足跟骨刺等。最好去醫院檢查清楚，及時**！！！
每天堅持泡腳，對你的情況會有緩解功效。你自身的體重也要適當的減輕，因為足跟是人體負重最大的乙個部位，體重越重。
受壓磨損就會越嚴重。首先，儘量不皮鞋，穿鞋底厚實些的運動鞋。
其次，可以去醫院購買一些矽膠墊（有專門墊在腳後跟的，能夠緩解症狀）墊在鞋裡。
售貨員、教師都因為長時間站立，是靜脈曲張的高發人群，建議你，在班上，不招呼顧客時，經常抬抬腳跟，讓腳跟放鬆一下（最好穿平底鞋，你才能抬起腳後跟，它才能歇歇），別總把重心都放在腳後跟上，可以適當的把重心移到前腳掌一會，讓腳後跟休息一下。回家後洗腳，準備兩個泡腳桶（注意！我說的是桶，目的是把整個小腿都能浸泡在水裡）一桶水熱45度，左右，另一桶水涼一些25度左右，再熱水裡泡10分鐘，再在冷水裡泡十分鐘，能增強腿部靜脈血管的彈性，有效的防止靜脈曲張的發生。
2樓：3ll3ew瀸
你好，這個症狀建議去醫院拍片檢查足部，確診後可以服用抗骨增生膠囊來**。
經常腳後跟疼是什麼情況？這種情況有可能是什麼原因造成的？
3樓：巨蟹阿斯頓
可能是因為長時間的走路和工作，所以導致腳後跟很疼，這種情況能用引發的原因也是非常多的，需要做乙個全面的檢查才可以斷定。
4樓：愛仕達各色
這個和運動量過大的原因有關係，一定要注意自己的走路姿勢，注意休息，才可以更好的保護自己的身體。
5樓：小李美死了
經常久站的話，可能就是會出現這種情況，還有就是走路的時候是不是腳後跟太使勁兒了，鞋子的舒適度也有關係。
腳後跟疼是什麼原因 這4種你要知道
6樓：昝唐
1足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附近處可有骨燃掘質增生，形成骨嵴。在側位x射線**上顯示為骨刺。
後者常被認為是足跟痛的原因，但臨床研究證明它與足跟痛的因果關係很難肯定，蹠筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。
蹠筋膜炎引起的足跟痛可以自然**。墊高足跟，減輕跟腱對跟骨的拉力，前足蹠屈，緩解蹠筋膜的張力，都可使症狀減輕。可於足根內側區域性壓痛點進行藥物注射**，每週一次，注射後多數病人在二週內可以**。
2常發生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊；青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振盪。
老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。
跟墊痛與蹠筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。**方法為使用海綿跟墊或區域性藥物注射。
3最易發生在跟腱與**之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，區域性腫脹，並有壓痛。**方法宜改善鞋型。
若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，並可注入氫化考的松。
4常發生於8～12歲的男孩，病變與小腿脛骨結節骨突炎相似，是在發育過程中，未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀，疼痛在跟腱附著點下方，可帆段悉雙側同時發病。
跑步與足尖站立可使症態乎狀加重。骨骺癒合後症狀自然消失。一般作對症處理，可使患兒減輕活動，也可用跟墊減輕跟腱對跟骨的拉力。
總是感覺腳後跟疼痛，這究竟是什麼原因引起的呢？
7樓：坦坦蕩蕩走一會
單純從外力傷害的角度來看，可能是由於打籃球、羽毛球等劇烈運動造成的，也可能是由於車禍中從高處墜落、摔傷、扭傷等原因造成的。常見的損傷包括跟腱撕裂傷、跟腱骨折、足跟骨折、足跟軟組織挫傷、骨挫傷等。當沒有明顯的外力損傷時，它是一種累積應變，如長跑和步行。
有足跟肌腱炎、足底筋膜炎、老年人足跟骨質增生或既往骨折、近期活動引起的創傷性關節炎等，是常見的誘發因素和相關疾病。
如果下山時腳跟底部疼痛明顯，行走後疼痛會減輕，再次下山時疼痛會加重。按壓跟骨底部時有乙個固定的壓痛點，這是跟骨骨刺的表現。這張**可以看到跟骨骨刺的形成，可以區域性封閉**。
如果下山時疼痛明顯，行走後疼痛加重，休息後疼痛緩解，這是足底筋膜炎的表現，是足底筋膜牽引引起的無菌性炎症。你可以把腳泡在熱水裡，吃些口服止痛藥。
如果疼痛在腳跟後面和跟腱周圍，則壓迫疼痛明顯，站立和抬起腳跟的疼痛加劇，這是腳跟肌腱炎的表現。有必要減少劇烈運動和繁重的體力勞動。當穿鞋時，腳後跟會稍微墊起來，導致反覆疼痛。
如果症狀沒有緩解，應考慮鑽孔和減壓。建議在短期內進行熱敷、休息和就醫。
一些患者本身患有痛風，可導致身體各部位不同程度的疼痛，而痛風患者體內的尿酸含量通常較高，會積聚在患者的關節中，導致患者關節疼痛。這些疼痛也會出現在患者的腳後跟，通常是嚴重和持續的疼痛。有些病人經常穿不透氣的鞋子或襪子。
如果這種情況持續很長時間，就會出現腳氣病。腳氣病屬於真菌感染。如果真菌感染腳跟，會導致腳跟疼痛。
此時，腳跟和鞋之間的摩擦會使腳跟的**表面破裂，並引起真菌性炎症，導致腳跟疼痛。
8樓：職場達人老刺客
經常感覺腳後跟一直疼的話，可能是由於腳後跟受風溼所導致的，腳跟血脈不活、腳跟骨質增生也是會出現腳後跟疼痛的現象。如果走路的時間過長的話，也是會出現腳後跟疼。平時生活中可以穿一些比較柔軟的平底鞋，這樣可以緩解疼痛。
9樓：陳遠紅紅紅
可能是因為自己平常的運動量比較大，也有可能是因為鞋子不是很舒服，出現這樣的情況之後應該好好休息，然後換一雙舒服的鞋子，每天睡前也可以泡泡腳，還可以去做腳底按摩。
腳後跟經常疼痛，是什麼原因引起的？或許和這3種疾病有關
10樓：花為誰栽
當人身體上某些部位開始疼痛時，起初並不會引起太多人的重視，大部分都會以為是小毛病，忍一忍就可以過去。但是當這種疼痛感愈演愈烈，並且沒有減緩的情況時，人才開始著急，但在此時，往往都錯過了最佳的**時間。腳後跟疼痛其實也是不太能夠被人重視的一種身體不 健康 的表現，因為人很難將與其他疾病聯絡到一起，大多數都會認為是走路姿勢不正確導致的。
可是引起腳後跟疼痛的原因，也許不是簡單的走路姿勢錯誤所致。腳後跟經常疼痛，是什麼原因引起的？或許和這3種疾病有關。
1.痛風。痛風這一疾病較多見於中老年人，且身形比較肥胖的人群。痛風這一疾病又被稱為「富貴病」，而引起這種疾病發生的主要原因大多是人們不 健康 的生活習慣和飲食習慣。如果人長時間食用比較油膩、重口的食物，就有可能患上該疾病。
而當人患上痛風之後，身體區域性就會出現持續疼痛的現象，這其中也包括人的腳後跟。因此當你腳後跟經常疼痛的時候，不妨考慮一下是否是痛風作祟。
2.腎臟虛弱。
腎臟是人體最大的泌尿系統，同時它也是身體內部較為重要的代謝器官。腎臟的正常執行，為身體多處器官和部位提供了養分，而當腎臟受損的時候，這些部位也會出現相應的問題，比如腳後跟。人的雙腳雖然離腎臟很遠，但二者之間的確有著很深的關係，若是腎臟生了病，雙腳定會知曉。
所以，若腳後跟經常疼痛，或許就是腎功能受損、腎臟虛弱的一種表現。
3.急性損傷。
由急性損傷引起的腳後跟疼痛，是指人在經過比較劇烈的運動專案之後，而對腳後跟造成的一種損傷。當腳後跟遭受損傷之後，就需要好好休息，不然就容易加重病情。
經常腳後跟疼應該怎麼辦？有啥解決辦法？
11樓：小紅情感解答
對於我們每個人來說，走路是一項很平常的事情，雖然說走路很簡單，但是當你走的時間達到一定程度之後就會感覺到腳後跟痛，很多人就會問，經常腳後跟疼應該怎麼辦？有啥解決辦法？對於這一問題的解決，其實有哦很多的方法，比如堅持每天泡腳以及換一雙合適自己的鞋子，下面我們具體來分析一下。
我們都知道，腳痛是一件很無奈的事情，整個身體的運動就是靠這雙腳了，所以保護好我們的腳是非常有必要的。很多人常常會出現腳後跟痛的症狀，一般導致這種西安先鋒發生的原因有很多，比如走路的時間太久，或者是穿的鞋子太磨腳等，就hi出現腳後跟痛的現象。
解決這種問題的方法有很多，比如可以去藥店買一些藥膏來塗抹，現在很多藥店都有專門治腳後跟的，雖然剛剛塗上去的時候可能會有點刺痛或者是會有種冰涼的效果，但是效果還是飛鏟更好的，一般堅持塗抹幾天之後就會看到有明顯的效果。還有就是每天堅持泡腳，我們都知道，泡腳對我們的身體健康有很大的好處，比如可以排出身體內的寒氣，從而達到預防感冒的效果。還可以促進血液的迴圈，使腳底的穴位得到按摩的效果，也有利於緩解腳痛的症狀。
最後就是穿一雙適合自己的鞋子，我們都知道，每個人的腳的大小都有所不同，鞋子合不合適，只有自己的腳才知道，找一雙合適的鞋子，走起路來都會有不一樣的感覺，至少不會感覺到很累，而且腳還會處於舒服的狀態，有些鞋墊還有按摩的功能，這對於緩解腳後跟痛有很多很好的作用，你可以試著嘗試一下看看效果如何。
12樓：傾心的小北老師
經常腳後跟疼，很有可能是因為跟腱炎，這種情況的話一定要抓緊時間**，可以選擇中醫的針灸按摩或者是中藥藥膏，都是完全可以達到效果的。
13樓：歸海潮
選擇合適的鞋子，選擇軟一些的鞋墊，如果是磨腳的話要選擇足跟貼。多泡腳，買一些中藥足浴包。一段時間還沒改善建議找醫生調理身體。
14樓：情感**系小企鵝老師
經常腳後跟兒疼，有可能是腳後跟的**破損，建議及時的**。也有可能是站著時間過長所造成的，或者長期穿高跟鞋，這種情況儘可能的選擇腳底舒適的鞋子，晚上泡泡腳。
15樓：骨科黃晶醫生
腳後跟疼怎麼辦？教你3個拉伸動作，緩解你的腳後跟疼痛。
這個腳後跟疼是怎麼回事呢？經常感覺腳後跟疼
16樓：曾竹青集碧
.腳後跟疼即足跟痛屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒溼邪或慢性勞損，導致經絡瘀滯，氣血執行受阻，筋骨肌肉失養而發病。
造成的原因有多種。1、足跟骨骨質增生引起的腳後跟疼。通過檢查可以看到根骨的跟腱和蹠腱膜附著部位有大小不一的增生，也可以說是長了骨刺。
隆起的骨刺更容易讓區域性組織受到摩擦、勞損，產生了無菌性炎症，造成疼痛。2、足底蹠腱膜炎導致的腳後跟疼。足底蹠腱膜是足底維持正常足弓、緩解**、加強彈跳力作用的腱性組織。
長時間行走和過度負重都會造成它的勞損，導致疼痛。3、足底脂肪墊萎縮造成的腳後跟疼。這種原因的腳後跟疼多是老年人，年老的時候足底的脂肪墊會萎縮，導致它緩衝**、防止摩擦的功能下降，結果是腳部容易收到損傷出現疼痛。
4、韌帶發炎引起腳後跟疼。腳底的韌帶連線著根骨的底端，如果發炎的話腳底走起來就會痛。5、外部原因的腳後跟疼。
其實鞋子是經常造成腳後跟疼的原因，鞋子的設計合不合理、受力能不能均勻可以影響很大。但是有的製造商在鞋子上偷工減料或者是貪便宜購買質量差的鞋子，都很容易引起腳後跟痛。平時注意休息，彆著涼。
用，足跟骨防世一貼。
腳後跟疼是怎麼回事，腳後跟疼是怎麼回事
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腳後跟筋骨疼是怎麼回事，左腳腳後跟筋疼怎麼回事
很多老年人都有著腳後跟疼的經歷，並且極怕冷，每每到了潮溼寒冷的天氣，就會穿上厚厚的襪子來保暖，若排除外傷的因素，這種情況則多半屬於 足跟痛 很多患者認為年齡大了，腿腳不方便是難免的，故而認為很正常，所以常常被人忽視。當患者開始重視的時候往往是由於其疼痛難耐，不能自行緩解疼痛的時期，此時患者一般會在清...
腳後跟疼是怎麼回事？嚴重嗎，腳後跟疼是怎麼回事
一般是由於腳後跟磨損比較嚴重，所以才會出現疼痛的感覺。只需要做一些護理就可以了。我覺得大概率是鞋不合腳磨得。我以前買新鞋時常常會磨腳後悔，尤其是運動鞋，但是穿兩次之後慢慢就合腳了，腳後跟疼可以睡前泡熱水腳緩解緩解。腳後跟疼是什麼原因？該怎麼辦好呢？先要找出是什麼原因導致的，如果是穿的鞋子不合適，就要...