1樓：風逝
後背疼痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的後背疼痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的後背疼痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單**進行自我**，常常可以收到很好的療效。
除了疲勞、損傷外，還可能是其它疾病的症狀表現，因此希望大家能引起重視，早日確診病情，及時採取有效的**措施。
一、想要預防、緩解後背疼痛，平時坐姿端正是必須的，在坐立的時候，要儘量保持腰部正常的曲線，可利用靠墊等來協助支撐腰部，儘量減輕腰背部的負擔。
二、平時多做一些上肢運動，要放鬆身體的肌肉、強化背部肌力。
2樓：帥氣超子
腰部受涼後，出現腰背筋膜炎可表現為，腰骶部的疼痛，也可表現為，單側的疼痛。**上以保暖區域性熱敷為主。避免過度勞累。
疼痛減輕後，可行，腰背肌功能鍛鍊，以增強抵抗，受涼，勞累引起的，腰背疼痛的能力。
3樓：明我長相憶
你好，背疼可能有很多緣由。肌肉急慢性損傷，疲倦痙攣，脊柱疲倦姿，態不正都可能招致背痛.也可能是由於臟器等緣由的反射疼痛，比方闌尾炎有時會招致胃部背部反射區疼痛.
頸椎問題也可能招致背痛.
4樓：虛木
我們傳統醫學中有說道：「通則不痛，痛則不通！」
後背痛就是後背的經絡血版管氣血不通，它多是人們久坐或權者久蹲幹活，或是後背受寒導致。
此時，後背氣血執行緩慢，肌肉會僵硬，久之氣血不通，不通就會出現痛的現象.
那麼如何暢通呢，就是要加快後背的氣血執行，暢通淤堵之處，排出寒氣，便會得到通暢，通暢了就不會痛。
如何暢通呢？可搜看此文《背部疼痛2大原因，這麼鍛鍊2個月將有效得到恢復！》，文章講述了一個傳統鍛鍊的恢復方式，希望幫助到你，採納。
5樓：騰昌休秋芸
你坐姿不正確
首先糾正坐姿。玩電腦是
你絕對玩電腦左手不在桌子上
然後沒事雙手交叉做摸腳動做
堅持幾個周就好了
當然以後上網還得左手必須放桌子上
6樓：匿名使用者
頸椎和後背的不舒服和你最近一段時間總是玩手機伏案工作或者是打電腦遊戲，長時間坐著開車這些情況有關的，可以到雲南疼痛病醫院那進行醫治的。
7樓：光點
腰肌勞損,系急復
性腰扭傷未能制徹底有效的**，bai損傷未修復
，或受輕微多次反du復的損zhi傷，以及靜力性勞傷等dao造成。腰部疼痛，勞累後加重，休息後減輕。彎腰工作疼痛加重，改變體位疼痛減輕。
腰痛時用拳叩擊腰部疼痛減輕，睡覺時用小枕墊於腰部疼痛緩解。腰部偶有壓痛點，可位於腰背肌的起止點處，如椎旁、橫突、及骼骨、骶骨後面的腰背肌止點。但多呈模糊的酸脹痛，且範圍較廣。
為什麼後背疼，後背疼怎麼回事
後背痛從學術上講，是一個比較寬泛的概念，舉個例子，脖子後面算不算後背，肩膀算不算後背，所以後背比較寬泛，分開來講，第一個，我們頸背部的疼痛，通常跟我們伏案工作或低頭看手機，這種日常的娛樂有關係，還有很多人打麻將打一晚上 兩晚上之後，也會出現後背痛。出現後背痛的時候，首先我們一定要有正確的生活方式，合...
後背和前胸疼是怎麼回事，胸口和後背疼是怎麼回事
肋軟骨炎，又稱前胸壁綜合徵，是前胸部疼痛常見的原因，由於疼痛部位在前胸，很容易於心絞痛混淆，患者常誤以為自己有冠心病，一般與外傷有關,在人們搬運重物 急劇扭轉或因胸部擠壓等使胸肋關節軟骨造成急性損傷 或因慢性勞損或傷風感冒引起病毒感染,導致胸肋關節面軟骨的水腫,增厚的無菌性炎症反應而發病。或肋軟骨發...
胃疼帶著後背疼怎麼回事胃痛連著後背疼是什麼原因
胃痛bai帶著後背疼痛的原 du因 1 出現這樣的症狀，首先zhi要想dao到急性心肌梗死 回冠心病 心絞痛，因為心答肌梗死 心絞痛一般會出現胃痛或者放射性疼痛，有些患者忽略了心絞痛 心肌梗死而以為是胃痛，所以耽誤病情。因此出現胃痛或者放射性疼痛，首先要考慮是否是冠心病 心絞痛 心肌梗死，建議及時到...