1樓：好看的頭像屋
常吃花生者不易患膽結石，並且接受手術**的幾率也較低。研究發現，每週吃花生或一些堅果類食物的男性與從不吃或很少吃的男性相比，發生膽結石的危險要降低30％。
大部分膽結石是膽固醇性結石，當體內脂類代謝異常時，膽汁中的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂比例會失去平衡，膽固醇就會結晶形成膽結石。而花生對膽結石的預防作用可能正是源於花生具有調節脂類代謝的功能。
膽結石多數都是因為飲食不當，長期吃脂肪過多的食物所導致，而花生含有的營養物質多，有豐富的不飽和脂肪酸，還有植物固醇，維生素等抗氧化物或者食物纖維，是可以幫助預防膽結石的，還可以預防各種心血管疾病，除了花生，其他的堅果也有預防膽結石的效果。
在平時除了可以吃花生預防膽結石，還有許多食物都是可以幫助預防膽結石的，比如核桃，核桃含有的亞油酸是很豐富的，可以幫助抑制身體中膽固醇的形成，防止出現膽結石，還可以吃些香菇的，香菇含有的膳食纖維很多，其活性成分也可以幫助降低膽固醇，所以在平時可以適量多吃些，還有抗癌防癌的效果。
預防膽結石還可以吃些山楂的，山楂含有的營養物質高，尤其果膠是所有水果中含量最豐富的，而果膠有降低膽固醇和血糖的效果，就可以幫助預防膽結石，還有橙子，橙子含有的維生素c是很豐富的，也可以幫助降低膽固醇的，預防膽結石的。
預防膽結石可以採取合理的飲食，避免高蛋白質飲食、油膩飲食；同時促進人體的膽汁迴圈通暢要注意吃早餐，每天早上進食後可以促進膽汁的排洩；另外晚上睡前或者晚餐時不要吃得過多，避免睡眠過程中膽汁處於飽滿狀態，容易形成膽結石。
2樓：陽光趙大地
花生中含有豐富的優質蛋白，並且含有人體需要的多種微量元素，可提高人體的抗病能力，適當吃花生可降低患膽結石的風險，並簡單增強機體的免疫力，可以有效改善身體虛弱的情況，經常吃些薏公尺也可降低膽結石的發病率，可以減少膽固醇的堆積。
3樓：懶得可愛的小李
是可以的，而且花生是可以達到健脾的效果的，所以經常吃是可以降低膽結石的。
4樓：陳遠紅紅紅
是的，而且經常吃花生對人的身體也是有好處的，花生的營養價值也很豐富，是很不錯的堅果。
常吃花生可預防膽結石？
5樓：桃樂絲的小皮鞋
您好。其實，經常吃花生是可以預防膽結石的，多吃攔神花生的話，銀山對人體是很有好處的，對腎結石的病發也有一定的預防作用，可以養脾健胃，保護我們身體的健康，排出我們體內的有害物質，同時也可以延緩我們的衰老，是乙個不錯的養生食品。
花生中含有豐富的蛋白質，也具備多種人體所必需的微量元素，經常吃的話，可以明顯的提高人體的免疫力，對病菌的抵抗力明顯上公升，長時間攝入花生的話，可以降低患膽結石的風險，也可以有效的改善身體的健康情況。
如果是降低膽結石的發病率的話，除了多吃花生，薏公尺也可以幫助到你減少膽固醇的堆積，其實比如是香菇和玉公尺等等食物也都可以讓我們的身體更加健康，可以促進腸胃的蠕動，多消化，多吸收，加快血液迴圈，可以減少血液內膽固醇的堆積，使腸道通暢，讓人體有效地排除有害物質。
而且香菇也具有防癌的作用，不僅可以預防腎結石和膽結石，對於其鋒衡中他的癌症也有很好的預防作用，提高我們體內的免疫力，從而抑制腫瘤細胞的生長，維持我們的身體健康，改善人體各方面的功能。
其實花生，也有另外乙個名字叫長生果，中國人稱它為第一養生堅果，如果是健身**的話，多吃花生也很有用處，因為花生對人體來說飽腹感是比較強的，如果是有胃病的話，也可以多吃，可以有較好的改善，也可以穩定我們的血糖，可以延緩我們對碳水化合物的吸收，花生中鈣含量較高，如果是小孩子或是老年人多吃的話也非常有用的。
而且在花生的外皮中含有大量的鋅，可以有效地增強我們的免疫力，延緩衰老，所以有的時候花生的外皮最好合在一起吃，不要單獨把它剝掉。
晚上吃花生會得膽結石嗎？
6樓：匿名使用者
應該是不會的吧``~我也常吃~~還沒患的``
有「膽結石」人能否吃雞蛋，膽結石不能吃雞蛋嗎？
膽結石的人是可以吃雞蛋的，但是建議少吃，同時最好不要吃蛋黃。1 首先，多種因素可以引起人們膽結石，肥胖 妊娠 高脂肪飲食，以及溶血性貧血等都是相關因素，飲食結構不合理是膽結石最常見的致 素，大家平時要注意均衡飲食，提前做好預防工作。2 其次，膽結石一般是因為身體膽固醇攝入太多，所以建議吃雞蛋時不要吃...
怎麼吃花生可以預防高血壓？
實際上，食用花生對整個心血管系統都是有益的，也可以在一定程度上預防高血壓病的發生，但是卻需要 適量 對於高血壓患者來說，每日食用 粒花生即可 至於花生降壓的這一說法卻是不存在的，請千萬不要聽信 偏方 的功效！花生的熱量是非常高的，每一百克的花生公尺所含熱量高達千卡，而且花生中脂肪的含量高達 所以食用過...
膽結石患者不能吃雞蛋，那鴨蛋就可以吃嗎
1.膽結石首重飲食的控制，養成定時定量 少量多餐 忌暴飲暴食內良好的飲食習慣。平時容應減少脂肪的攝取，包括肥肉 豬油 牛油 蛋黃 蝦蟹 動物內臟 腦 腎 心 肝 牡蠣 魚卵 奶油 蛋糕及油炸類食物等 動物肝 腎 魚卵及蛋黃等含高膽固醇食物，也應該少吃為宜。2.多多攝取纖維類食物 多多食用可溶性纖維食...