1樓：神經哥玩遊戲
因為隨著年齡越來越大，責任越來越多，精力越來越分散，對薪資的期望又越來越高，但是自身能力卻出現了天花板，並不能達到自己的期望，於是出現了危機感。在危機出現之前我們就要提前做好職場防守。
受到身邊的人或者社會現實影響：你在網路上，或者身邊的朋友那裡聽到、看到了太多因焦慮而煩惱的負面訊息，以致你內心也跟著焦慮，覺得35歲這個坎很難過去。
解決建議：學會調整自己的心態，這個非常重要。外面再多的聲音或者鼓勵你的話都不重要，重要的是自己能否以乙個良好的心態面對平淡的生活。
害怕被辭退，或者失業：有這種危機感是件非常好的事情，人在任何時候都要有壓力。這種壓力除了與日俱增的社會和家庭責任外，還有更多來自於個人價值體現的競爭。
你在社會能持續的貢獻自己的價值，就是自己能存在職場的意義。
提前積累自己的人脈，包括上行人脈，也就是能夠指引你的一些導師，有什麼問題可以向他們請教，在一些專業的論壇上認識的優秀導師。平行人脈，也就是跟你在同一圈層的朋友，有共同興趣愛好，經常共同參加一些活動，學習分享的人。
最後是下行人脈，這群人跟隨你是因為你有一定的影響力，也就是領導力，可以是你培養的新人，或者是在你的管理之下的員工。
在財脈方面就簡單了，就是有一定的資金以備緊急情況週轉，比如說，如果現在沒有工作了，你的存款能否支援你正常生活三個月或者半年，最好提前進行預算，將這部分用於急救的資金留出來。
感知環境指的是你對你所在行業發展趨勢，所在企業的盛衰。比如乙個企業如果招聘的數量和質量突然下降，福利突然減少等等跡象可能說明企業發生了變故，你要提前提高警惕。
解決建議：做好現在的自己本職工作的同時，為未來的生活謀新的出路，也就是尋找可持續發展的第二副業。豐富起自己工作8小時以外的生活，讓自己變得更有價值。
2樓：史蒂芬斯
其實還是應該要用正確的心態去面對，應該要提公升自己的能力，這樣才能夠不那麼恐慌。
3樓：陳遠紅紅紅
在這個時候不要感覺到恐慌，雖然自己年紀比較大了，但是自己的能力是非常出眾的，比現在很多的年輕人都強很多，所以一定要放平自己的心態。
4樓：撒的謊
面對這樣的恐慌，大家更應該先掌握自己的優點以及缺點，以及自己未來對職場目標的規劃，這樣子才能夠好好的去應對，找到最佳的解決方法。
職場大齡人士感到壓力恐慌該怎麼辦
5樓：網友
學佛你的心態會好不要不相信試試就知道了。
職場年齡危機如何破除？
6樓：晏起
35歲是職場年齡大限，如果在這個年齡時，你還沒有當上領導，公升入管理層，那麼你的職場幾乎再無機會。
35歲後禪氏會被打上「定型」標籤。
作為乙個剛畢業的大學生，進入職場就像是一張白紙，可塑性很強，核心的是有潛力，可以培養成為想要的人才。但是當乙個人進入職場時間久了，就定型了，你這個人有多少能力，天花板在**，這都會被大家所熟知，此時的人往往也就定型了，很難再有所改變，這也是領導不願意提拔35歲以後的人的原因。一句玩笑話，說出了網際網絡企業的做絕殘酷現實：
網際網絡企業沒有35歲！之所以沒有，是因為35歲之後會被裁掉。
年輕人更會感恩，老油條難收服。
作為領導，你如果對乙個剛入職年輕人比較好，很看好他，那麼這個員工就會很感恩你，認為這是知遇之恩，這名員工就會服從你，聽你指揮。但是作為乙個35歲以後的員工，職場各種情況、套路都看透了，想要收服老油條難上加難，甚至有些人根本不吃你那一套，軟硬都不行，這就讓領導管理起來很困難，對於領導來說，寧肯提拔乙個剛入職，經驗不足的年輕人，給他高工資，也不願意提拔乙個老油條。
35歲員工牽涉太多。
35歲以後的員工，基本上都已經成家立業，這個時候家庭要照顧，所以更加現實，更要看重利益，事情也更多，家裡面出現什麼問題就得請假，但是年輕人卻不同，可以毫無顧忌的加班，沒有什麼牽掛，可以高強度完成領導交代的任務。
35歲前必須完成階層轉變。
35歲前一定要完成階層轉變，從普純襲姿通員工轉變成管理階層，一定要有公升職的緊迫感和壓力，不斷的維護和領導之間的關係，成為領導心腹，儘快完成階層轉變，只有這樣才不會35歲面臨職場危機。
如何跟職場老油條相處，如何應對職場老油條？
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