1樓：
應該建議ta去醫院**，檢查一下是不是陣發性睡眠呼吸暫停症候群，這玩意兒夜裡睡睡覺呼吸會停止的。
2樓：鼾症**專家
很簡單 我們要有愛心 因為鼾症是很可怕的疾病打呼嚕的人會造成大腦缺氧 而且可能會有其他方面的疾病發生。
所以說我們要幫助他們止鼾。
一般止鼾就是** 還有一些藥物可以止鼾 比如止鼾噴霧之類的您可以網上找找哪個牌子的好。
3樓：脈脈飛魚
您好，親。1.利用噪音。
雖說噪音對於睡覺可能說是噩夢，若是您旁邊睡著打呼嚕的人，這樣噪音聽起來要好許多。噪音能夠縮減鼾聲的影響，可以將風扇開啟，這樣可以聽不見鼾聲。2.
還可以選擇隔音效果好的耳機戴上，也可以**一些喜歡的**，睡覺時聽歌。若是沒有睡前聽**的習慣，可以嘗試，然後幾天就能習慣。而且耳機可以阻隔呼嚕。
3.耳塞，選擇耳塞也不錯。但是需要購買專業的耳塞，若是普通的耳塞，起不到太好的作用。
可以請教醫生提供專業，如果臨時也可以用布做乙個，注意不要用棉花或者塑膠，隔音效果不好。
4樓：
我們應善意的提醒就可以了。
如何對付打呼嚕的人
5樓：日有寸進
很多人有睡覺打呼嚕的問題。……如果自己的家人睡覺打呼嚕，會影響自己的睡眠，讓自己非常難受。……這時候可以採用逐漸適應、分屋睡覺，以及積極採取措施**這三種方法來解決這個問題。
1，逐漸適應環境，可以解決家人打呼嚕睡不著的問題。
當我們剛剛接觸睡覺打呼嚕的人的時候，會根本睡不著。……而當我們與他接觸一段時間以後，就會逐漸適應環境，睡眠質量會有所提公升。……因此，當我們的家人打呼嚕的時候，最現實的解決方法，就是適應環境。
當我們適應了家人的呼嚕以後，就不會睡不著了。
2，分屋睡是解決家人打呼嚕睡不著問題的最有效方法之一。
如果家裡有條件的話，選擇分屋睡，可以有效解決家人打呼嚕的問題。……分開睡以後，彼此之間拉開了距離，又有牆壁和門窗的阻隔，對方的呼嚕再怎麼大，也不會影響到自己，這樣自己就可以舒舒服服地睡乙個好覺了。
3，要想從根本上解決家人打呼嚕的問題，需要採取措施進行**。
打呼嚕的問題雖然在很多人當中都存在、大家習以為常，但打呼嚕確實是一種病，對於身體健康是有影響的。……因此，對於那些打呼嚕特別嚴重的人來說，要想從根本上解決問題，就必須採取措施進行**。……如果自己的家人打呼嚕的話，最好是領他去進行一下**，這樣既可以讓他恢復健康，又可以讓自己擁有香甜的睡眠，這才是解決這個問題的最佳方法。
如何應對打呼嚕的他？
6樓：愛吃蛋炒飯
1、在打呼的攜野並他睡覺之前睡這不是乙個建議，只是如果他經常打呼，在他之前入睡就很必要了。雖然不能保證你半夜不醒脊旅，但是至少可以保證你安然入睡。2、塞上耳塞耳塞，這時候是你的好夥伴，塞耳塞並不能完全遮蔽聲音，尤其是鼾聲達到95分貝時(這等同於一輛卡車駛過)，但是可以減輕噪音。
3、手肘輕輕一碰這不是讓你對枕邊人動武。只不過，我們得承認有些時候在背辯跡部和麵頰的輕撫並不是很有效。還不如推他一下，這種略顯生硬的肢體接觸更為有效。
這輕輕的一推可能會讓他稍微清醒幾秒或幾分鐘，不要拖延，趁這個時間你就可以睡覺了。4、來點聲音如果對方打呼嚕，也可以通過其他方式讓你的枕邊人稍微清醒一下，比如打手響、拍手、吹哨等，有一點聲音就能把對方吵醒，就不會繼續打呼嚕了。5、拍打被褥這個方法適合偷偷實行，被子上乾脆地輕拍幾下，打呼的他就要翻身看看了，翻身看看他就醒了，就可以睡覺了。
7樓：網友
主要有兩個情況，如果患者想要改變打呼嚕的人的話，那麼可以和打呼嚕的臘此那個人商量一下，讓那個打呼嚕的肢培人晚上睡覺時枕頭應該枕高一點，這樣可以儘量避免晚上打呼嚕。然後則是從患者本身入手，可以歷局唯帶耳塞或者是通過戴上耳機聽歌的方式來避免聽到隔壁的人打呼嚕。
打呼嚕怎么治療，打呼嚕怎麼治療
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！鼾症的危害 鼾症早上起床時有頭痛，倦怠，過度嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，工作效率低下，行為古怪。打鼾患者常有呼吸暫停，打鼾又名呼吸暫停綜合徵，患者睡眠中呼吸暫停，有的長達1分鐘以上，人體嚴重缺氧。小兒可因為睡眠不足，生長激素分泌減少，小兒發育...
怎麼克服室友打呼嚕，室友打呼嚕怎麼辦？
這個可能讓你的室友不打呼嚕的話就有點麻煩，所以如果說你想不聽到打呼嚕的聲音的話，你就最好是在他之前睡覺或者是說把自己的耳朵堵起來，帶上耳塞可能就不會聽到他打呼嚕了。其實如果室友打呼嚕，我們是很難從心理上進行克服的。還是嘗試買一個降噪耳機或者是耳塞自己帶上，這樣會好一些，比較舒適一點。回答親，這種情況...
打呼嚕是怎麼引起的，打呼嚕是怎麼回事
引起打呼嚕的原因是 打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止。當出現打呼嚕時，可以用現在流行得物理方法 睡...