1樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
2樓：匿名使用者
你好！根據你所說的，睡覺打呼嚕主要考慮睡覺姿勢不對、勞累過度、鼻炎或感冒鼻塞引起的可能性，生理也會引起的！
建議平時飲食方面休息清淡，少吃辛辣刺激食物，睡覺採取側睡來改善，避免勞累，注意休息好。
3樓：冼夢鑲
1注意休息好，2正確的睡眠恣態3手術解除
4樓：琦秋蓮
建議你吃點六味地黃丸試試 我吃了就好使
5樓：想太多了
去醫院檢查一下是不是有鼻息肉
睡覺打呼嚕怎麼辦，求解惑？
6樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
7樓：匿名使用者
您好這種情況打鼾症比較常見，打鼾部分與扁桃體腫大,懸雍垂過長有關，需要手術**，部分是睡眠呼吸暫停綜合徵，需要睡眠呼吸檢測確診，需要睡眠呼吸機**。
建議當地醫院詳查排除其他原因，首先明確診斷，必要時選擇睡眠呼吸機**，不建議盲目**延誤病情。
8樓：麥卡舞
如果只是輕微的打呼嚕正常現象。如果比較嚴重，或者會把你在睡覺的時候弄醒那就是亞健康狀態了。早睡早起，從睡眠質量上，生活習慣上調節，不要睡的太晚，不要睡前太疲憊，生活規律性好一點。
如果比這更嚴重，那就最好去醫院看一看。可能就不是亞健康這麼簡單了
老打呼嚕怎麼辦，求解惑？
9樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
10樓：匿名使用者
嗯，這個問題我來幫你解決吧，打呼嚕的**複雜，可能因為肥胖，也可能因為鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，**方法因人而異，對症下藥吧。平時可試試以下方法：1．花椒 花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可**打鼾。
2．漱口液 只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。 3．鄂託法 找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。
4．玻璃球法 把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲，這時可以試用美國鼾客貝悅，效|果可以的， 不過由於更進入國內價錢比較貴了， 還不好買到呢！
推薦給樓主試下！希望能幫到你呢！
11樓：安迪_石頭
想方設法把嘴閉死用鼻子呼吸 開始有些困難不能急慢慢來
睡覺打呼嚕如何**，求解惑？
12樓：匿名使用者
少抽菸，不喝酒。早睡早起。加強體育運動等
睡覺時打呼嚕怎麼辦，求解惑？
13樓：
你好，最好去醫院看看吧
14樓：像烏鴉一樣喝水
我去看過醫生，這是無解的
總打呼嚕怎麼辦，求解惑？
15樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
16樓：匿名使用者
想方設法在睡覺時把嘴閉死用鼻子呼吸
17樓：黎約全球
可能是枕頭太高了，或者本身心臟可能不是很好。原因有許多，
打呼嚕的原因，求解惑？
18樓：匿名使用者
這個問題我可以幫你想點辦法的，打鼾又稱鼾症，臨床分為生理性和病理性。病理性的又分輕度的鼾症和重度的睡眠呼吸暫停綜合徵。引起打鼾的原因有多種，有中樞性，周圍性（阻塞性），混合性之分。
中樞性的往往與大腦有關，周圍性的往往與鼻子，喉嚨，舌頭，軟顎等等有關，混合性的話是指二種情況都有。如果是中樞性的話，沒有很好的治|療辦法，嚴重的患者，要佩戴呼吸機，周圍性的話，根據檢查的結果行相關的手術。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症一般是指成年人於7小時的夜間睡眠時間內，至少有30次呼吸暫停，每次發作時，口，鼻氣流停止流通至少10秒以上，或者呼吸暫停指數（每小時呼吸暫停的平均次數）大於5 。
臨床上還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停，這兩種情況，都或多或少的與大腦有點關係。我個人建議採用藥物**才能**打鼾的，美國鼾客貝悅就比較好。能夠調節鼾症，能改善睡眠狀態，提高睡眠質量。
就是**是高了一點，使用很方便的！希望能幫到你呢！
19樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
20樓：覆俁簾手布嫡
少抽菸，不喝酒。早睡早起。加強體育運動等
睡覺總打呼嚕怎麼辦，求解惑？
21樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
22樓：匿名使用者
有一些簡單的辦法常可減輕病情
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平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？您好這種情況打鼾症比較常見，打鼾部分與扁桃體腫大,懸雍垂過長有關，需要手術 部分是睡眠呼吸暫停綜合徵，需要睡眠呼吸檢測確診，需要睡眠呼吸機 建議當地醫院詳查排除其他原因，首先明確診斷，必要時選擇睡眠呼吸機 不建議盲目 延誤病情。如果只是輕微的打呼嚕正常現象。如果比較嚴重，或...
狗狗晚上睡覺老是打呼嚕怎麼辦我家狗狗睡覺時打呼嚕怎麼回事？
狗狗打呼嚕 1 飼養的是短頭品種的狗狗，如鬥牛犬 八哥犬 京巴犬和拳師犬等，打鼾現象就屬於常見的短頭綜合症範圍。這些狗狗的頭骨非常短，鼻孔狹窄，軟顎相對過長，導致氣道不夠通暢，很多狗狗在清醒時就會喘息和發出鼾聲。在狗狗睡覺時用小枕頭墊高頭部，可以開啟氣道，減輕鼾聲。2 肥胖的狗狗在咽喉部堆積了過多脂...
晚上睡覺打呼嚕突然嗆著，咳嗽怎麼辦
你這是由於呼吸道堵塞導致的，需要用打呼停牙套調理 狗狗晚上睡覺老是打呼嚕怎麼辦？狗狗打呼嚕 1 飼養的是短頭品種的狗狗，如鬥牛犬 八哥犬 京巴犬和拳師犬等，打鼾現象就屬於常見的短頭綜合症範圍。這些狗狗的頭骨非常短，鼻孔狹窄，軟顎相對過長，導致氣道不夠通暢，很多狗狗在清醒時就會喘息和發出鼾聲。在狗狗睡...