1樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
2樓：月你蔣子
親，您好很高興為您服務睡覺打呼嚕的可能原因包括肥胖、上呼吸道部位發生狹窄，患者可針對不同原因進行****。1、肥胖：由於體重的增加，身體脂肪分佈不均，頸部脂肪的堆積導致咽腔部位變窄，這是導致睡覺打呼嚕的最常見的原因，患者可通過積極鍛鍊、控制體重來改善。
2、上呼吸道部位發生狹窄：當患者患有鼻炎、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等疾病時，上呼吸部位出現狹窄後，會出現睡覺打呼嚕，患者需要前往正規的醫院就診，完善相關檢查，明確診斷，在醫生的指導下進行**。出現睡覺打呼嚕的原因較多，排除原因後，患者需要及時就醫，遵醫囑進行**。
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3樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢。
4樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
為什麼人睡覺打呼嚕？
5樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
6樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
人睡覺為什麼打呼嚕?
人睡覺為什麼打呼嚕
7樓：谷可欣巨君
睡覺打呼嚕的人很多，其中胖子比瘦子多，男子比女子多。據說呼嚕的種類有30多種，有的聲音如放機關槍，有的像炸。
藥爆破……打呼嚕的聲音是從**發出來的呢？醫生說，這是呼吸氣流使軟顎和小舌振動而發出來的。可是人睡覺時，呼吸氣流為什麼會使軟顎和小舌振動呢？
1．鼻子裡空氣進出不流暢，呼吸發生困難，自然改用口呼吸。用口呼吸，特別是在吸氣時，會使口腔後上方的那塊軟顎發生振動，隨著空氣的進出，就發出「呼嚕呼嚕」的聲音來。
2．人睡覺時，全身肌肉放鬆，口腔裡的小舌便向下垂，阻塞呼吸道，空氣進進出出，小舌振動，發出呼嚕聲來。
3．有人睡覺時，枕頭過高或過低，咽喉腔受到壓迫，進出氣流受阻，引起打呼嚕；頭放得不正，也容易使氣流出入不暢，致使呼嚕聲接連不斷。
8樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢。
人睡覺為啥打呼嚕
9樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
為什麼人睡覺時會打呼嚕。
10樓：科技昕知
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11樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
人為什麼睡覺會打呼嚕？
人睡覺為什麼會打呼嚕？？ ？
12樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
13樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
14樓：張逸思伯姍
日常生活中，有的人睡覺打鼾聲，有的人則不打鼾聲。
打鼾聲的人是因為：「他們的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部的肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時由於神經興奮性下降（白天是興奮神經工作，黑夜是抑制神經工作；二者交替），肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使鼻道塌陷（平躺時鼻腔又呈水平狀態），當氣流通過狹窄部位時，產生渦流而引起振動，從而出現鼾聲」。
或許還有很少一部分人是因為中樞性神經的改變而導致鼾聲。
它不是一種**觀的表現，不管是男性還是女性。
15樓：宮泰皋人
打呼嚕是人在睡眠時氣流衝擊狹窄的氣道發出的響聲，又稱鼾聲，輕微的呼嚕聲對人體沒有太大的妨礙，希望能幫助你。如果還有不明白的，可以繼續問我。明白了，謝謝採納。
16樓：太史苑傑寇意
可能是你太疲勞了。
適當的休息休息。
對自己好點。
藥物上推薦你用鼾夫康組合。
這個效果就不錯。
17樓：孔庸玉夫
有的時候是睡姿不正。
有的時候是因為胖。
我看過這樣一篇文章。
打呼嚕的預警》裡面就提到了。
呼嚕就是種亞健康狀態。
不論大小。
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打呼嚕是怎麼引起的，打呼嚕是怎麼回事
引起打呼嚕的原因是 打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止。當出現打呼嚕時，可以用現在流行得物理方法 睡...
我老公睡覺老是打呼嚕是怎麼回事，我老公睡覺老是打呼嚕是怎麼回事？
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？但願人長久，同眠不覺曉 不做手術不吃藥 不戴器械不花錢，自創妙招 打鼾，挽救千萬個瀕臨破碎的家庭 本人泣血原創 大部分打呼嚕者都是阻塞型的，中樞型的很少見。本文僅針對阻塞型鼾症。首先排除呼吸道狹窄或病變的原因。如果有這些病症 鼻腔阻塞 如鼻中隔偏曲 鼻甲肥大 鼻息肉 鼻部腫...