1樓：手機使用者
打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合徵這一疾病的主要表現。普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規律，一般在平臥位睡眠、勞累或飲酒後出現。 如果呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標誌著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停。
如果呼吸暫停一夜發生30次以上，或平均每小時發生5次以上，患者就會反覆從睡眠中憋醒，醫學上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合徵。 睡眠呼吸暫停綜合徵的主要臨床表現有睡眠中打呼嚕、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠中反覆憋醒、睡醒後頭痛、血壓升高；夜間心絞痛、心律紊亂；睡覺不解乏、白天睏倦、嗜睡；記憶力減退、反應遲鈍、工作能力降低等。有上述表現應及時就醫。
睡眠呼吸暫停綜合徵必須通過多導睡眠圖檢測才能夠確診。目前對於睡眠呼吸暫停綜合徵的**包括內科**和外科手術**，患者必須在專科醫師指導下選擇合適的**方法才能取得好的**效果。 **：
（1） 一般**：**、多鍛鍊、側臥位睡姿、戒菸酒、慎服鎮靜安眠藥等。 （2） 口器**：
在口腔佩戴相關器具，開啟氣道。缺點是患者常不能耐受，應用範圍較窄。 （3） 無創通氣**：
睡眠時佩戴鼻面罩呼吸機，輸送一定壓力的空氣，從而消除鼾聲及呼吸暫停。優點是無創、高效，尤其對重症患者應首選。缺點是費用較高、需長期佩戴。
（4） 手術序列**：包括鼻部重建、懸雍垂顎咽成型、舌骨懸吊、頦舌肌前移等等。缺點是手術創傷大、患者難於接受。
（5） 射頻消融微創**：是近幾年被國際醫療界普遍認可的一種有效**鼾症的最新微創技術
怎麼才能讓睡覺不打呼嚕
睡覺的時候可以側睡的方式，最好的是在背部綁一個毛絨玩具，另外睡覺之前不要聽歌，做劇烈運動。你好，青少年打鼾大多是由於舌後墜或是鼻部疾病導致的，建議最好的到五官科檢查一下。平時注意飲用一些利咽生津的飲品，如冰糖水 綠豆粥等。雙手大拇指的第一關節兩側往食喜指方向按摩，每隻手推按摩五十至一百下。打呼嚕是睡...
睡覺總打呼嚕怎麼辦，求解惑，睡覺打呼嚕怎麼辦，求解惑？
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？你好！根據你所說的，睡覺打呼嚕主要考慮睡覺姿勢不對 勞累過度 鼻炎或感冒鼻塞引起的可能性，生理也會引起的！建議平時飲食方面休息清淡，少吃辛辣刺激食物，睡覺採取側睡來改善，避免勞累，注意休息好。1注意休息好，2正確的睡眠恣態3手術解除 建議你吃點六味地黃丸試試 我吃了就好使 ...
人睡覺打呼嚕是怎麼回事呢？為什麼人睡覺打呼嚕？
打鼾，俗稱 打呼嚕 是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂 俗稱 小舌頭 當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人...