1樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
2樓：匿名使用者
您好這種情況打鼾症比較常見，打鼾部分與扁桃體腫大,懸雍垂過長有關，需要手術**，部分是睡眠呼吸暫停綜合徵，需要睡眠呼吸檢測確診，需要睡眠呼吸機**。
建議當地醫院詳查排除其他原因，首先明確診斷，必要時選擇睡眠呼吸機**，不建議盲目**延誤病情。
3樓：麥卡舞
如果只是輕微的打呼嚕正常現象。如果比較嚴重，或者會把你在睡覺的時候弄醒那就是亞健康狀態了。早睡早起，從睡眠質量上，生活習慣上調節，不要睡的太晚，不要睡前太疲憊，生活規律性好一點。
如果比這更嚴重，那就最好去醫院看一看。可能就不是亞健康這麼簡單了
睡覺時打呼嚕怎麼辦，求解惑？
4樓：希爾德丶
有過類似經驗我說兩句，那可能是她白天太累，晚上入眠的時候不能很好的放鬆，精神還在緊繃中，沒有什麼實質的解決方法，在累了一天之後洗個熱水澡，喝點熱牛奶，讓身體放鬆下來，以最好的狀態去入睡。如果她一直這樣的話，那就是一種病了，沒有靈丹妙藥，要麼你適應，要麼她改變，而要她改變現在來說只有動手術。打呼嚕嚴重的甚至會出現呼吸暫停，導致睡眠質量下降。
同時呼吸道的阻塞，會使大腦處於持續缺氧狀態，長此以往，會引起記憶力減退，人的精力下降。對身體是百害而無一利。也可以試用下美國鼾客貝悅還是挺好的在國外比較受歡迎，要不怎麼那麼多人都在用呢，就是價錢不好說！
有點貴的！記得要採納哦！
老打呼嚕怎麼辦，求解惑？
5樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
6樓：匿名使用者
嗯，這個問題我來幫你解決吧，打呼嚕的**複雜，可能因為肥胖，也可能因為鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，**方法因人而異，對症下藥吧。平時可試試以下方法：1．花椒 花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可**打鼾。
2．漱口液 只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。 3．鄂託法 找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。
4．玻璃球法 把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲，這時可以試用美國鼾客貝悅，效|果可以的， 不過由於更進入國內價錢比較貴了， 還不好買到呢！
推薦給樓主試下！希望能幫到你呢！
7樓：安迪_石頭
想方設法把嘴閉死用鼻子呼吸 開始有些困難不能急慢慢來
睡覺總打呼嚕怎麼辦，求解惑？
8樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
9樓：錦繡坊
睡覺打呼嚕原因是，我們的咽喉是一個食物和呼吸的共有通道，其中有一個器官叫會厭軟骨，有它來控制使用。會厭軟骨由於種種原因變大了或者睡眠姿勢不對，就會導致氣道堵塞，造成呼吸不暢和引起鼾聲！建議去醫院看看！
怎麼能治打呼嚕，求解惑？
10樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
11樓：匿名使用者
嗯，這個問題我來幫你解決吧，打呼嚕的**複雜，可能因為肥胖，也可能因為鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，**方法因人而異，對症下藥吧。平時可試試以下方法：1．花椒 花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可**打鼾。
2．漱口液 只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。 3．鄂託法 找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。
4．玻璃球法 把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲，這時可以試用美國鼾客貝悅，效|果可以的， 不過由於更進入國內價錢比較貴了， 還不好買到呢！
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12樓：匿名使用者
一般是呼吸道有炎症導致的，建議可以吃一些消炎藥進行**，注意飲食忌辛辣刺激,多喝水.必要時去醫院**比較好，及時的自我調理，可以改善症狀的，注意多做運動
13樓：匿名使用者
可能與睡覺姿勢有關係。
睡覺總打呼嚕怎麼辦，求解惑，睡覺打呼嚕怎麼辦，求解惑？
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？你好！根據你所說的，睡覺打呼嚕主要考慮睡覺姿勢不對 勞累過度 鼻炎或感冒鼻塞引起的可能性，生理也會引起的！建議平時飲食方面休息清淡，少吃辛辣刺激食物，睡覺採取側睡來改善，避免勞累，注意休息好。1注意休息好，2正確的睡眠恣態3手術解除 建議你吃點六味地黃丸試試 我吃了就好使 ...
狗狗晚上睡覺老是打呼嚕怎麼辦我家狗狗睡覺時打呼嚕怎麼回事？
狗狗打呼嚕 1 飼養的是短頭品種的狗狗，如鬥牛犬 八哥犬 京巴犬和拳師犬等，打鼾現象就屬於常見的短頭綜合症範圍。這些狗狗的頭骨非常短，鼻孔狹窄，軟顎相對過長，導致氣道不夠通暢，很多狗狗在清醒時就會喘息和發出鼾聲。在狗狗睡覺時用小枕頭墊高頭部，可以開啟氣道，減輕鼾聲。2 肥胖的狗狗在咽喉部堆積了過多脂...
晚上睡覺打呼嚕突然嗆著，咳嗽怎麼辦
你這是由於呼吸道堵塞導致的，需要用打呼停牙套調理 狗狗晚上睡覺老是打呼嚕怎麼辦？狗狗打呼嚕 1 飼養的是短頭品種的狗狗，如鬥牛犬 八哥犬 京巴犬和拳師犬等，打鼾現象就屬於常見的短頭綜合症範圍。這些狗狗的頭骨非常短，鼻孔狹窄，軟顎相對過長，導致氣道不夠通暢，很多狗狗在清醒時就會喘息和發出鼾聲。在狗狗睡...