問大家我還會長高嗎?
1樓：快樂的**鼠
能否長高還是要看你的骨齡，各大醫院都是可以測試的。要是你的骨後沒有封閉，男孩子完全有很大余地的長高空間。要是骨後還處於剛剛封閉，那還是有機會長高的。
下面告訴你幾個絕對可靠的方法，就算不能助你長高，對你的身體都是有好處的。
1.粗茶淡飯。不要吃洋快餐、垃圾食品（包括數片），因為裡面很多都是激素，kfc的雞都是基因工程做過的。
2.充足的睡眠，腦垂體在晚上才大量分泌生長激素。10：30睡覺，睡8小時。
3.喝牛奶，適當的也可以補鈣，曬太陽，鈣是靠維生素d才吸收的，曬太陽能使身體分泌一定的維生素d，但是時間也不要太長（2小時足以），不要在正午曬。容易對**造成傷害。
4.運動。往上跳的運動。。。這個不用講了吧。
5.樂觀開朗。人的心情絕對可以影響任何事情的。
ps：這些我都不是網上隨便摘一下的，都是有經驗的醫生和我說的。有例項證明的。
2樓：孫卓
還早呢，等你到20歲了就差不多不會長了，我算算你現在才15歲，還有得長呢，吃飯注意補充蛋白質和其他各種營養。
3樓：田波最棒
這是急不來的！
以下的是參考！
還是希望如你的願望！
1.遺傳是一定有的！
2.看你的骨骼線是不是閉合啦！
3.適當的運動！
4.適當的營養！
5.合理的睡眠！
6.心態的開朗！
建議！ 去看看骨骼線閉合沒！要是沒有就還會長！
保證信譽！呵呵。
請問你長高了嗎
4樓：阿瑟的認同
我是⑨8+年出生的男生，今年22歲。年+前長了2cm，今年到現在大概長了3cm。下面分享我的運+動長高經驗：
首先，想長高運+動，營養，睡眠缺一不可。我之前因為矮也嘗試過運+動，一般是下午有空就打一兩小時籃球。晚上跑個一千公尺，連微乎其微的作用都沒起到，直到後來在？
度裡看到（彭塵井長了）通+過系統的鍛鍊才有了這再次長個的機會，你們可以去嗖它。
5樓：金一
我想只要不是遺傳侏儒就一定可以長高，但自己不注意飲食營養均衡，挑食厭食就不好說了。
6樓：丶壞小寶
長高不是說長就長的，每個人的體質都不一樣。
請問我還能長高麼？
7樓：枉顧地
好多人20多歲都是能長高的，只要是在適當的年齡就是可以，主要還是補充到足夠的長高營養。
1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。
3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
8樓：網友
只要別滿18週歲就可以。
還會長高嗎
人的骨骼一般要到25歲才會停止生長。多多努力，還能長高,給你幾點可行的建議吧 一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳...
青春期長胖了還會長高嗎，月經來了，還會長高嗎？
不是哦，如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也...
我今年16,女，身高158cm，我還會長高嗎
你今年才16歲，是可以長高的。但具體長多少要看家族遺傳和自身情況。吃些補鈣的食物會有利於長高，例如每天一杯牛奶，多吃海產品。還要注意多運動，例如每天下午4 5點打籃球 排球 跳繩等運動。此外，還要每天晒太陽半小時。希望能幫到你！16,女，身高158cm應該是屬於正常的，不過99 女的16歲後就不會再...