1樓:滄海浩波
15歲以後還是會長高的,一般到23、4歲停止長高,促進身體長高需要注意以下幾
個方面:
(1)充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
(2)堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
(3)保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
15歲172cm,還能長高嗎,能長到180以上嗎?
2樓:匿名使用者
最好多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,豆製品,骨頭湯等食物,配合加強體育鍛煉,爭取全面發育,望採納
3樓:紅塵
只要多運動還是可以的 因為青春期還沒結束
4樓:一生蘭陵醉
要看男女了,男生還是可以的,女孩子估計有點難
15歲身高165以後還會不會長高了
你現在在青春期,正是長個的時候。多運動比如打打籃球之類的,早晚一包牛奶。主要是多運動促進發育。望採納謝謝 當然會,還很有潛力喲!喵 女生一般到18歲才發育完,男的到20吧 會,20歲之前都會長的 肯定會,22還竄一竄 男生15歲身高165,以後還能長多高?10 不算矮的,但是我說現在的男孩兒個字發育...
15歲男孩150,40公斤還會長高嗎
一個人的身材高矮,主要取決於遺傳因素,並受運動,飲食,環境等多重因素影響,如果骨骼線沒有閉合,就還有長高的可能,但切忌濫用激素類藥品。你才15歲,正處在身體發育的好時期,如果營養充足再加上適量運動的話,是可以擁有一個很健美修長的好身材的。如果你現在的營養和運動條件也不錯的話,在身高上還是有很大的發展...
25歲以後身體還會長高嗎,真的30歲了還會長高嗎
1 25歲基本停止生長個子。2 如果想增高,注意均衡營養,不要偏食,注意補充鈣和蛋白質!3 長個子的運動方式!人的身高與父母的遺傳有關,但並非絕對。研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度。1 跳遠 立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體 落下時前...