1樓：漩渦鳴人
在這裡，給你一些
我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
2樓：匿名使用者
長喉結跟長個子沒有必要聯絡，保持一定得鍛鍊可以很好的發育，個子會長高的，你還小，男人一般到23歲才停止身高的增長
3樓：我是淆兒
好吧、長喉結只是男人身體趨向成熟的必備見證，和身體是否還會長高沒關係，多喝牛奶、多吃蔬菜。多參加體育活動，打籃球受益最大
4樓：匿名使用者
會，一般男生到22歲之前都要長 多吃含維生素和鈣的水果和食物。
5樓：卟戒菸
16歲啊， 哈哈 不用著急，還會長的。你年紀還小啊！
男生開始長鬍子和喉結了還會長高嗎
6樓：滄海浩波
這說明開始發育，但不影響長高。男生一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
男生16歲以後身高還會長多少
7樓：小清紫兒
身高雖然跟遺
傳有關係，但是跟後天的生長髮育也有很大關係。專 男孩子的生長髮育一般要屬
到22歲左右，有些人會生長的早一些，有些人可能會遲一些，你的身高還應該有提高的空間的！不要熬夜，多運動，注意補充均衡營養，我現在鍛鍊有9個月的時間，不是累積，斷斷續續做的吧，還高了3.5的樣子，其實我高二運動長高了兩釐米，然後為了學業暫停，畢業繼續，我現在20了，做的楊雲風的長高日記裡面的鍛鍊，我同學178了哎！
運動是刺激骨骼的好方法，當然，最好先熱身，比如跑步跳繩等。 然後刺激骨骼的運動有：摸高，衝刺跑，下坡跑，跳遠，蛙跳等等，我們的目的是刺激到骨骼，而蛙跳，負重深蹲等對骨骼刺激性都很強。
我做的內容大致是600個無繩跳熱身，100個助跑摸高跳， 每條腿壓60個 ，手心摸地面30個 踢腿每條50個， 30個魔劍拉伸（伸懶腰運動） 每個5秒！繼續奮鬥啊。無論什麼時候，不管遇到什麼情況，絕不允許自己有一點點灰心喪氣。
8樓：無民消催
我16歲173，後來高中畢業178了，大學高得很慢，幾乎不怎麼高，最後長到180，沒事多打球
9樓：zxar知心愛人
你好！16歲肯定會再長身高的，這個你不必擔心的。我的侄子21歲時還長了呢，也許長5到7公分吧。也可能10公分左右，還要多鍛鍊，充足的睡眠和營養。
10樓：匿名使用者
不一定 有人到17歲才發育的也有``也有19歲就猛長的`我身邊就有一位``19歲一年長了10cm
11樓：
多打籃球多游泳長得最快，16以後男生依然可以長
12樓：夢起心扉
分情況大部分中等身高的人，初中開始長個，長個20公分左右，然後趨緩，16歲以內後還能長個5公分左容右。
有極少數，父母較高的，上初中時可能偏矮或中等，16歲以後能長10公分甚至更多
還有一小撮，剛上中學時就是大個，而父母也不高，可能就長不了多少了，更別說16歲以後了，這屬於早發育。
13樓：匿名使用者
我今年十六 剛到一米六
14樓：匿名使用者
男的可以長到20多歲，不過長多少不一定
15樓：匿名使用者
一直會長的啊~~~長到20多呢
我是個男生，今年16歲了，身高只有160cm，發育期好像過了，鬍子，喉結也長了，父母都不高，我還能再長高嗎
16樓：喜歡
瞎想什麼呢，你還這麼小，當然還有機會啊。23還竄一竄呢，何況你才16。沒事多運動運動，最好是那種拉伸運動。
基因這方面影響雖然有，但不一定，我同學爸媽都一米六幾，但他就長了178。多吃點海帶啊什麼的。我今年18，個頭才168，我也正努力鍛鍊呢。
17樓：漠然的氣息
這點你放心啦，還會長的，父母不高你不一定也就不高啊，要保持好愉悅的心情，不要經常想著這個問題，多做做運動有利於長高，打打籃球也很好的，發育期是到25歲才結束的，男生到了高中還是可以繼續的，知道麼？
18樓：匿名使用者
放心了。絕對會長的。放鬆心態。補充營養。你的青春期還在呢。沒事的。
19樓：匿名使用者
不到25都有生長的可能吧，就算個子不高也沒問題。
我16歲 男 身高165 腳好像不長了 最近這一年好像也沒長 我還能長高嗎
20樓：犯困的蟲
16歲當然能長,18歲以後就不怎麼長了
21樓：慧萍
多補鈣，多吃點營養的東西，16歲，在長身體呢！
22樓：匿名使用者
能啊，有篇日誌說25歲以前都能長的
男生，16歲了身高才160cm，以後還會長高嗎？！能長到多高！
23樓：匿名使用者
養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛鍊活動前必須的準備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四，增高產品，
（ 寇泉雅 ）相對就簡單一些了，睡前適當的塗抹按摩就可以，也是目前簡潔方便的一種長高方法了
請問長鬍子了還會長個子嗎
24樓：匿名使用者
明確的告訴你，長！！！男人15歲左右就長鬍子，和長個子沒關係。
25樓：匿名使用者
會，那你看初中的男生就長鬍子了，難道他們就不長個子了嗎？？放心吧
26樓：匿名使用者
那怎麼不會?!
那可是男人的象徵
也是生理髮育的鄉鎮哦~
27樓：匿名使用者
跟這個沒太大關係，你才十六啊，會長的，多鍛鍊~
男生長了喉結，身高還會長嗎,男孩長了喉結還能長個子嗎？
沒到25歲前都能長 主要增長方式有3種 一自然長 主要是先天因素 二,鍛鍊,常跳高,慢跑.會長高得很快 三,藥物增長一般都會配合鍛鍊來達到目的。看情況吧，不過長的時間不久了，一般基本18歲就停了 會的，26歲以後才停止生長呢 男孩長了喉結還能長個子嗎？男性的第二性徵是由於主性器官?的成熟，在雄性激素...
我今年16,女，身高158cm，我還會長高嗎
你今年才16歲，是可以長高的。但具體長多少要看家族遺傳和自身情況。吃些補鈣的食物會有利於長高，例如每天一杯牛奶，多吃海產品。還要注意多運動，例如每天下午4 5點打籃球 排球 跳繩等運動。此外，還要每天晒太陽半小時。希望能幫到你！16,女，身高158cm應該是屬於正常的，不過99 女的16歲後就不會再...
鼻樑還會長高嗎？如何才能讓它長的更高
你可以試著捏一下自己鼻子的上部，是不是很硬捏不動呢?那是天生的不可能長高的鼻樑.但是往下面就是軟骨了.我看過一本書,說軟骨在後天是可以改變的.市場上面有賣那種專門夾鼻子的夾子,每天堅持戴就會有效果.如果買不到,就用潛水時使用的鼻夾也可以哦 根據面相學來說,鼻樑不高的人通常都不太自信,我自己的鼻樑其實...