1樓:煙花也悲傷
一個人的身材高矮,主要取決於遺傳因素,並受運動,飲食,環境等多重因素影響,如果骨骼線沒有閉合,就還有長高的可能,但切忌濫用激素類藥品。
2樓:楣明達
你才15歲,正處在身體發育的好時期,如果營養充足再加上適量運動的話,是可以擁有一個很健美修長的好身材的。如果你現在的營養和運動條件也不錯的話,在身高上還是有很大的發展空間的,因為你還有至少六七年的生長髮育時間嘛,所以還是很有希望達到一個理想的身高的。
身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此,如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡,除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%),剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育! 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣,你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來,這房子能蓋得起來麼?
另外,儘管有人也說,現在的飲食中含磷不低,似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為,在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的,而人體中也缺乏植酸酶來進行分解,所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯,可以熬出一些骨膠原,惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。這樣做既經濟實惠,也沒有什麼毒***,符合藥補不如食補的基本養生原則。
3樓:
當然會啊!! 才15歲! 你在想點什麼。!
睡眠也是很重要的,不要睡到中午12點,但是晚上最好10點就睡。
不行的話就多打籃球吧,能不抽菸最好不要了。 不然你就保持這個高度吧!
4樓:祈安齋
男孩一般長高發育到22歲,15歲的男孩當然會長高。
5樓:
會的~!堅持鍛鍊,提高飲食質量~!
6樓:揚帆起航
會啊!會長到一米六二至一米六七。
7樓:浮生若夢遊戲人間
當然會長高了,才15歲,還有好多年要長呢。
15歲長到180以後還會長高嗎,15歲172cm,還能長高嗎,能長到180以上嗎?
15歲以後還是會長高的,一般到23 4歲停止長高,促進身體長高需要注意以下幾 個方面 1 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體...
12歲來月經,15歲還會長高嗎,12歲來月經,15歲還會長高嗎
你好,我是身高問題專家,可以解答你的疑難。我只能這麼講,還能,但是速度很慢了,也許再過一年,就基本上定型。你的身高基本上達到了成年的95 女孩子來了初潮和男孩子開始遺精一樣,之後身高發育減緩,還能增長的空間一般是5 10公分樣子,有的甚至1 2公分,所以人們說來了月經後就不長了。是有一定的科學道理的...
15歲身高165以後還會不會長高了
你現在在青春期,正是長個的時候。多運動比如打打籃球之類的,早晚一包牛奶。主要是多運動促進發育。望採納謝謝 當然會,還很有潛力喲!喵 女生一般到18歲才發育完,男的到20吧 會,20歲之前都會長的 肯定會,22還竄一竄 男生15歲身高165,以後還能長多高?10 不算矮的,但是我說現在的男孩兒個字發育...