1樓：行樂先生
還是科學的進行水果搭配才是最好的，不要單獨的吃一種水果，這樣並不能補充多樣的營養。
2樓：冰魄藍楓
坐月子吃水果可以用開水溫煮一下，避免太涼，誘發月子病。產婦坐月子可以吃的水果有很多，例如香蕉、蘋果等，坐月子吃香蕉具有清熱排毒的作用，並且對緩解便秘也是有很大幫助，還可以降低痔瘡的發病率。
3樓：520啦啦
坐月子期間身體比較虛弱，不能吃寒涼的食物，所以選擇水果也要選擇一些溫熱的，比如說榴蓮、荔枝、香蕉等，如果是剛從冰箱拿出來的話，可以加熱一下再食用，營養不流失，對身體也有幫助。
4樓：樂樂在此呢
吃一些營養比較高的水果，水分比較充足，能夠提高人免疫力的，補充維生素的，這種品質比較好的水果。
5樓：小李最可愛呢
吃葡萄，吃柚子，吃榴蓮，吃香蕉，吃士多啤梨，吃一些獼猴桃，橙子，橘子，蘋果等，都可以讓孕婦更加的有營養。
6樓：行樂
可以吃一些屬性是熱性的水果。比如蘋果，香蕉，葡萄。還有榴蓮都是非常有營養的。
7樓：戀愛小天才
吃蘋果，香蕉，梨菠蘿，這些水果更有營養，能讓自己的身體更加好。
坐月子吃水果有講究，產婦有哪些水果需要少吃？
8樓：困呼呼的湯圓
在月子的過程中橋爛簡，孕婦要少吃西瓜和梨，這兩種水果都屬於寒性的水果，西瓜雖然是有清熱解暑的功效，但是對腸胃是有影響的，而梨的話只是建議用來煲湯，不敏褲建議直接吃，產婦的身體比較虛弱，抵抗力也比歷模較差，水果還是要吃比較溫和的。
9樓：hada藍精靈
可以少吃涼性食物，如香瓜、西瓜、甜瓜和絕做、梨、奇異果、芒果、柚巨集枯子等，涼性水果吃多了容易導致消化不良 山楂、櫻桃、石榴喚衡、荔枝也要少吃，
10樓：青島小魚聊創業
西瓜、芒果、香蕉含拍這些最好是少吃，因為西瓜是寒性的水果，芒果有止血的功能，而香蕉是跟大肆瀉藥有滾老轎點類似的功能。
11樓：伽利略計劃
1、孕媽媽生產後，身體虛弱，不能吃生冷的食昌並物，而西瓜屬寒性，所以產婦不能吃。2、梨子屬涼性生果，孝返所以產婦不能多吃。產婦吃過多涼性食物，不利於產婦身巧迅飢體的**；此外，還有或許導致寶寶拉肚子。
3、柿子性寒，所以產婦不能多吃。孕媽媽坐月子期間，吃柿子，簡單導致孕媽回奶；此外，還有或許使寶寶得溼疹。
關於坐月子正確吃水果的方法有哪些？
12樓：喜歡與人分享
在坐月子期間吃一些水果也是能夠讓自己的身體更加的健康搏伏一些，並且也是能夠有效的緩解自己身體的一些問題。但是建議大家在吃水果的時候一定不要選擇一些涼性的水果，因為在懷孕的整個過程當中，我們的身體可能會非常的容易出現一定的意外，所以適當的去吃一些較為健康的水果也是對身體有很大的好處。
產婦在坐月子期間就只能夠選擇去吃一些比較溫和的水果，大家如果是想要吃蘋果的話，我們最好是選擇把蘋果蒸熟了之後再吃，這樣的話也是能夠避免自己的腸胃出現非常不舒服的現象。我們要注意自己需要吃水果，最好是在吃完飯之後去吃水果，這樣的話也是可以讓自己的身體感到更加的舒適，而且也是能夠避免一些意外的發生。我們最好是不要空腹吃水果，如果經常性的空腹吃水果，也是會對自己的身體造成非常嚴重的影響，一定要選擇更加健康的水果。
在這裡，建議，大家最好是不要去選擇一些反季節性的水果，像這種反季節的水果，一般都是通過一些特殊的手法，讓這些水果看起來又大又好看。可是這樣的水果一般都會對我們的身體造成一定的影響，我們在選擇的時候一定要選擇應季水果。而且像一些水果，如果已經腐爛了的配銀友話，我們是絕對不能再吃了，不要想著把腐爛的部位切掉就可以了，這些腐爛的部位已經蔓延到整個水果了。
大家需要注意，贊選擇吃水果的時候，一定要選擇新鮮的水果，而且一定要選擇應季的水果，並且像一些腐爛的水果是絕對要拒絕的培槐。
13樓：自己滴定
吃完飯之後兩個攜鬥知小時可以少吃一些水果，然後在睡覺之前也可以吃一點水果辯消，但是也要注意不要吃那銷舉種容易上火的水果，多吃一些蘋果，香蕉，梨，西柚會比較好。
14樓：網友
每天都應迅巧該吃水果，一定要畝核鍵保證三種以上的水果，吃水果的時候不要吃太多高糖的水果，不要吃山楂，一定氏迅要吃應季水果。
15樓：番茄味雞腿堡
注意營養均勻，可以吃蘋果，香蕉，葡萄，梨，吃一些味道非常不錯的水果，需要合理的進行安排。
坐月子適合吃什麼水果？坐月子飲食方面要注意哪些問題呢？
16樓：小垚看世界
1.忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。
2.忌食寒涼生冷食物。產後身體氣彎巨集血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。
1.山楂：味甘酸，溫性。
山楂含很多碳水化物、維他命及鈣、磷、鐵等，在其中鈣含量為諸果之冠。有散瘀消積、止咳化痰祛毒、醒神清腦、止血方法清胃和提高胃口的功效，能減少血壓值及血膽固的含量。適度吃些山楂，可以增強胃口、幫助消化。
差慧山楂有散瘀活血化瘀功效，能排出來孑宮內的瘀血，緩解腹疼。
2.香蕉蘋果：味甘、寒性。
有清熱解毒、潤腸通便的作用。生完孩子服用香蕉蘋果，可讓人心情愉快安安靜靜，有促進睡眠功效，乃至使痛感降低。香蕉蘋果中富含大量的的膳食纖維和鐵製，有潤腸補血的功效。
可合理避免因產後臥床休息時間太長，腸胃扭動較弱而產生的嚴重便秘。寒性，每日不能多食，服用前先用熱浸水燙。
3.獼猴桃：又被稱為彌猴桃，味甘性冷，維他命c含量極高，有清熱瀉火、解渴、有利排尿、催乳的作用，常食可提高人體免疫系統。
針對剖宮產手術後恢復有益。因其性冷，服用前要開水燙溫。每日乙個為宜。
4.紅提：味甘酸，性平。
有補氣補血、強筋壯骨、通便的作用。因其鐵元素量較高，因此可補血。做成藍莓幹後，鐵佔比率更高，可埋慶冊作為補鈣食品類，常食可清除睏乏乏力、型體削瘦等病症，是健身益壽延年的上品品。
女性生完孩子疲勞過度，可以紅提作為補血聖品。
17樓：網友
可以吃香蕉，橙子，橘子搭公升穗，檸檬，荔枝，哈密瓜，菠蘿，吃東西的時候不要吃太多，不要吃油膩辛辣的食物，不要抽菸，不要喝酒，不要吃生冷的食物，一定要以清笑賀淡為主，多知卜喝湯。
18樓：創作者
可以吃孝悄蘋果，香蕉，葡萄，哈密瓜，士多啤梨，飲食毀侍方面注意乾淨衛纖慎吵生，注意營養均衡，需要補充維生素，需要合理的進行安排。
坐月子期間能不能吃水果？哪幾種水果有助於產後**？
19樓：搞笑高興
都說孕婦在懷孕期間應該多吃水果，這不僅能幫助孕媽更好的補充身體所需要的元素，還能幫助孩子的大腦發育，提高孩子身體的免疫力，想要巧攜孩子身體好，那麼就應該多吃水果，那麼哪些水果對於孕期寶寶發育幫助更大呢？
1、紅毛丹。雖然大家不是很熟悉，那就先認識下，說到紅毛丹，可能很多人並不是很熟悉，雖然外形奇特，但是確實是水果中的精品。紅毛丹營養豐富，富含維生素和礦物質，準媽媽可以適量吃些，但不能多吃，容易生熱上火，另外，紅毛紅毛丹糖分比較多，有妊娠期糖尿病的準媽媽不適合吃哦！
2、士多啤梨。多吃士多啤梨好，不僅外表可愛，口感酸甜的士多啤梨是很多人喜歡的，對於孕婦來說，也是很推薦吃的水果之一。士多啤梨能促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘、預防痔瘡，但是畸形士多啤梨不能吃。
士多啤梨中所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用，對準媽媽自身和胎寶寶發育都有益。
3、火龍果。孕期適當的吃火龍果也是不錯的選擇，口感甜一點的話，可以選擇紅心火龍果。火龍果營養價值很高，含有豐陸寬唯富的鈣、磷、鐵等礦物質和維他命族群，另外，有一般植物少有的植物性蛋白，基本無汙染，具有預防便秘、幫助細胞膜形成、預防貧血、美白**防黑斑的功效，因此，準媽媽可以適量食用。
4、獼猴桃。多吃一些獼猴桃對大家的健康好，雖然吃起來很麻煩，但是為了其豐富的營養，不得不吃哦！獼猴桃能夠穩定情緒，提高睡眠質量，營養豐富，準早培媽媽、產婦可以吃，但不宜多吃，最好就是和熱性水果搭配起來吃，也可以榨汁喝。
如果是脾虛、風寒感冒、慢性胃炎、腹瀉的產婦不宜食用。
5、葡萄。適當的多吃葡萄對孩子的頭髮濃密好，免疫力更強嗎？吃葡萄就對了。
葡萄酸酸甜甜的，富含營養，有安胎、提高免疫力等作用，孕婦可以適量吃些。但由於葡萄糖分比較高，所以建議有糖尿病的孕媽媽就不要吃了。
20樓：常雲水
蘋果是有效地**水果，關於產後**也很有幫助，因為蘋果中含有非常豐富的果膠和纖維素，這些都有有效地降脂作用。每日堅持吃1個蘋果，血液中的膽固醇含量會降低，也會鮮明消瘦 產後****食首汪品2.牛奶中含有豐富的營養物質，乳清酸和鈣咐芹寬質能抑制膽固醇在血衡亮管壁上的沉積，同期也能影響膽固醇合成酶的活性，有效減輕膽固醇的造成。
21樓：梁谷苼
坐月子期間是可以困念吃絕段水果的，只是不能吃汪巨集困寒涼的水果，適當吃一些蘋果、桃子、葡萄和柑橘，可以有助於產後**。
22樓：幸福的哆啦
很多老人說月子期間不能這樣不賣燃雹能那些，還不能吃水果，那我想問，不吃水果便秘難受怎麼辦，其實科學的坐月子，是可以吃水果的，水果中含有豐富中帆的維生素礦物質，比如香蕉可以幫助產婦排毒通便段磨，蘋果可以降低血糖和膽固醇，這些都能夠很好的幫助產後**。
產後可以吃水果嗎，坐月子期間可以吃水果嗎
生孩子是一個特別耗費體力和氣血的事情，在生產之後產婦是特別虛弱的，在這個時候需要認真的調理身體，多吃一些富含營養價值的食物，只有這樣才能夠讓受損器官儘快恢復。那麼剛生完孩子的產婦可以吃水果嗎？剛生完孩子的產婦是可以適當吃水果的，在吃水果時要儘量吃一些溫補型的水果，千萬不要吃涼性，產婦身體虛弱，吃涼性...
月子期間多久可以護膚，坐月子期間如何護膚
很多愛美的產婦在坐月子時，就想要及時護理自己糟糕的 由於在整個孕期當中，不敢過多的使用護膚品，導致 大量的缺水，嚴重的還會長出一些斑點，那麼產後多久可以用護膚品？一般來說在生產後一週就可以使用護膚品，使用的護膚品需要是一些專業孕婦能夠使用的護膚品，這種護膚品中沒有新增任何對於胎兒有害的物質，產婦可以...
月子期間可以吃稀飯嗎，坐月子能吃紅豆稀飯嗎
月子期間可以吃稀飯的。月子期間一定要吃溫熱的食物，多吃新鮮蔬菜水果，科學合理的飲食化才更健康。什麼都可以吃，不要在意細節。可以的。最好喝小公尺粥，或者新增黑公尺或紫公尺，以及芡實 蓮子 紅棗 花生 桂圓 葡萄乾，南瓜等一起煮粥喝，這樣營養更豐富均衡。每次新增的種類不要太多，以免影響口感。注意不要吃生冷寒涼...