1樓：親愛者
芭樂含有豐富的營養物質，有很好的食用療效，有降血糖的作用，對糖尿病患者有獨特的功效。
芭樂原產南美洲。中國華南各地栽培，常見有逸為野生種，北達四川西南部的安寧河谷，生於荒地或低丘陵上；果供食用；葉含揮發油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；葉經煮沸去掉鞣質，曬乾作茶葉用，味甘，有清熱作用。
2樓：帳號已登出
芭樂又稱番石榴，是常見的熱帶水果之一，原產於南美洲，現在在全球的熱帶地區都可以種植。芭樂對人體有以下的好處：1.
促進消化：芭樂含有豐富的纖維素，促進胃腸道的蠕動，有助於消化食物。3.
增強免疫力：芭樂中含有豐富的維生素c和其他抗氧化物質，有助於增強身體免疫力，抵禦感冒等常見疾病。4.
預防癌症：芭樂中含有多種天然的化合物，如類黃酮和類胡蘿蔔素等，有助於預防癌症。5.
保持心血管健康：芭樂含有豐富的鉀、鎂和維生素c等營養成分，有助於降低血壓、預防心血管疾病。6.
幫助**：芭樂中含有較少的熱量和脂肪，含有豐富的纖維素，有助於控制體重和**。希望我的對您有幫助，祝您生活愉快！
芭樂是什麼水果？有什麼作用？
3樓：孤影別秀了
芭樂的功效與作用如下：
芭樂可以消除積食，促進消化，這種水果中含有一些酸性成分，它們能促進胃酸分泌，能加快腸胃對食物的消化和吸收，另外芭樂中的膳食纖維還能促進人體內垃圾的排出，平時適量食用，可以有效減少消化不良和食少腹脹等不良症狀的發生。
芭樂還是一種可以止瀉的水果，它不但營養價值高，還能補血也能健胃，更能消炎止瀉，平時可以用於人類的腸炎和痢疾的預防與輔助性**，另外芭樂還是一種抗癌水果，它含有一些天然的抗氧化成分，它們能抑制細胞癌變，減少癌細胞生成，從而也就起到了防癌抗癌的重要功效。
芭樂水果有什麼好處
4樓：柚子生活筆記
芭樂一般有促進糖代謝、促進新陳代謝、解酒等功效。
大部分糖尿病患者都有明顯的缺鉻現象，而芭樂果實和葉片中含有豐富的有機鉻，鉻是人體必需的微量元素，在正常的糖代謝和脂肪代謝中起著重要作用，芭樂能促進糖代謝。
芭樂富含膳食纖維、維生素c等，可以促進新陳代謝，排毒通便。芭樂富含維生素c、鐵、鈣、磷等礦物質，對飲酒過量者有解酒作用。芭樂含糖量較低，高血壓、糖尿病患者可適量食用，注意不要吃太多的閉運芭樂，對芭樂過敏的人也不要吃芭樂。
主要價值
芭樂原產南美洲，中國華南各地栽培，常見有逸為野生種，北達四川西南部的安寧河谷，生於荒地或低丘陵上，果供食用，葉含揮發油及鞣質等，供藥用，轎敬梁葉經煮沸去掉鞣質，曬乾作茶葉用，味甘，有清熱作用。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，稿知常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質，比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素c的含量，使食品的營養得以強化和提高。
以上內容參考：百科—芭樂。
芭樂水果的功效與作用 芭樂水果怎麼吃
5樓：玫瑰花園
11、芭樂有燥溼健脾的作用，能夠有效的消除食積，適合脾胃虛、溼熱重的人；
2、芭樂具有祛溼止瀉、消炎止血的功效，對於脾胃腹瀉的人有較好的作用；
3、芭樂果富含有果糖、蔗糖、氨基酸、膳食纖維，能夠有效的補充人體缺失或者流失過多的營養成分，能夠有效的清理腸道，有降低血糖的功效，對於糖尿病病人有很好的作用；
4、芭樂富含有多種的營養成分，其中蛋白質和維c的含量尤其突出，具有防止細胞受到破壞而導致癌細胞的病變，避免動脈粥樣硬化的發生，還有抵抗感染性的疾病；
5、芭樂果富含維生素a、b，以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等，具有降低血壓、解酒、美白肌膚、防止黑斑及雀斑的形成，對於女性有很好的美容養顏的功效。
21.芭樂屬於比較常見的水果，它的食用方法，最簡單的是生吃，洗乾淨之後直接使用就可以，或者可以加點酸梅粉或者鹽巴一起調味食用，這樣口感會更佳。
2.同時芭樂也可以和西瓜，梨等水果一起榨汁。
3.煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。
4.在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。
3芭樂的最佳食用時間是早上10點到中午午飯前，還有下午2點到4點之間是下午茶時間，很適合吃水果也容易吸收，不適合晚飯後再吃易增胖。另外，芭樂在10月到次年3月這個時候吃是最好的，可以放一點時間到有點黃的時候才是最好吃的，因為已經熟透了。
4芭樂熱量其實並不高，芭樂熱量為：41大卡/100g。
芭樂的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃一顆芭樂就可以滿足身體所需營養如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等，最重要的是芭樂所含的脂肪熱量較低，乙個芭樂所含的脂肪約克重或84卡路里。比起蘋果，芭樂所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
芭樂是什麼水果
6樓：血刺熊貓
芭樂又叫做番石榴，屬於熱帶水果，果肉白色及黃色，胎座肥大，肉質淡紅色，口感甘甜多汁。芭樂的環境適應能力比較強，在世界各地的熱帶地區均有種植，適宜生長在荒地和丘陵上，對土壤要求不高，但環境溫度需要保證在15攝氏度以上才能生長。
芭樂又叫做番石榴，屬於熱帶水果，果肉白色及黃色，胎座肥大，肉質淡紅色，口感甘甜多汁，果肉柔滑，果心中較少籽或者無籽，並且芭樂富含維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素等，常吃可以補充人體所需。
芭樂的環境適應能力比較強，在世界各地的熱帶地區均有分佈和種植，我國的臺灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、雲南等地均有栽培，一般的荒山野嶺或是坡地都可以種植成活，有些地方的野生果樹也十分繁盛。
芭樂適宜生長在荒地和丘陵上，對土壤要求不高，但對環境溫度的要求較高，最低溫度不能低於5攝氏度，以免植株凍傷，另外，需要保證在15攝氏度以上，株植才能正常的生長發育。
芭樂的營養價值，芭樂有什麼營養，芭樂水果有什麼營養價值
1 含豐富的維生素 其中蛋白質和維他命c的含量是最高的。除此之外還有大量的維他命a b c以及微量元素鈣 磷 鐵 鉀等，這些都是人體健康極其需要的營養物質，經常食用可有效的促進人體健康，並且還有預防疾病的作用。2 含較高的蛋白質 我們日常生活中幾乎很少有水果中是富含有蛋白質的，而番石榴就是個例外，經...
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