1樓：每日話題心說
是的。因為這樣的表述非常不清楚，存在一定的問題，所以確實存在斷章取義。
2樓：哼唧咔咔
我個人覺得這根本就不是在斷章取義，如果真的吃太多精加工的碳水化合物，會讓我們的身體負荷加重是很難長壽的。
3樓：感情夢天空
是的。吃太多碳水化合物不代表難長壽，人的壽命是註定的，如果太過於沉迷非科學的事實依據，會讓自己變得很迷茫。
4樓：小1**
我覺得是在斷章取義。精加工的吃多了肯定不利於人體長期的健康，但也不至於影響壽命。
精加工的碳水化合物吃太多難長壽，什麼是精加工的碳水化合物呢？
5樓：人能科技探索
精細碳水化合物主要是指日常生活過程中，常見的麵包，餅乾，蛋糕，奶茶，各種飲料等經過多次加工的碳水化合物。反而大公尺飯，蔬菜，肉類和蛋類等物質，都是從自然界自然採集而來，沒有經過深度加工而成物質，稱為原始碳水化合物。
那為什麼會說精加工碳水化合物吃太多會對人體的健康產生危害。這就要先從人體對碳水化合物的消化開始說起，碳水化合物的消化是通過口腔裡的唾液澱粉酶對碳水化合物進行初步消化，消化後的產物通過食道進入胃部後，因為胃部對沒有消化碳水化合物的酶，胃是不會對碳水化合物進行水解。碳水化合物通過胃部，進入人體的小腸，在這裡通過小腸的蠕動，碳水化合物被小腸消化吸收。
小腸中消化碳水化合物的主要物質是澱粉酶，它們會將碳水化合物轉化成各種糖類物質，這些糖類物質將會被小腸黏膜上皮細胞消化吸收，小腸內不被消化的碳水化合物則在結腸中被分解。
人如果長期食用精加工的碳水化合物會造成小腸的消化和吸收負擔加重，加速小腸的衰老，隨著年齡的增加，小腸很容易發生病變。其次碳水化合物在精加工的過程中，很多的膳食纖維和特異性成分都會被加工掉，大量的澱粉保留下來後，被人體的小腸吸收，會讓身體的血糖迅速上公升，從而加重了肝臟的負擔，長期下去對身體非常的不利。
所以我們在平時的日常生活過程中，要儘量的避免使用精加工的碳水化合物，還是要以白公尺飯搭配粗糧為主，做到營養成分的多樣化。要多吃蔬菜水果，肉類等這些原始採集過來的食物，避免使用經過二次加工的食物，比如火腿腸，果脯等。
6樓：普清雪
碳水化合物，是人體維持生命活動所需能量的主要**。我們日常說的公尺麵穀物、蛋糕甜點等富含"碳水化合物"的食物 。其中，像蛋糕、甜點這樣，經過精細加工的食物，就可以被理解為"精製碳水化合物"。
7樓：小度智慧型答疑機械人
像蛋糕、甜點這樣，經過精細加工的食物，就可以被理解為「精製碳水化合物」。
8樓：裙子
精加工的碳水化合物：像蛋糕、甜點，這些就是經過精細加工的食物。
精加工的碳水化合物吃太多難長壽，這是為啥？
9樓：樂觀的小安
精加工的碳水化合物吃太多就會導致肥胖、糖尿病、高血壓、脂肪肝等一些列疾病。所以對於精加工的碳水化合物也一定要控制，不能吃太多，一定要多吃蔬菜水果，偶爾還可以吃一點粗糧，這對人體都是有很多好處的。
首先我們要了解碳水化合物是什麼碳水化合物就是人體維持生命活動所需能量的主要**。我們經常吃的大公尺、白麵和一些穀物還有蛋糕甜點等這些都是富含碳水化合物的食物 。其中，像蛋糕、甜點這樣，經過精細加工的食物，我們日常生活吃的精白公尺麵，也都屬於是精加工碳水化合物。
對於這些物品，雖然我們生活當中是必不可缺少的，但是眼千萬不要吃太多，可以偶爾吃一些其他的東西。因為現在的生活水平有所提高之前，大家吃的東西都比較粗糙，但是現在的食物都打磨得非常細，所以一般都屬於精加工碳水化合物，這對於人體也是有一定危害的。
有些老年人害怕吃一些肉類等食品導致自己的疾病，所以在飲食上面會非常的剋制，經常吃的非常單一，以大公尺白麵為主，加上現在大公尺白麵，都是經過精心打磨的，所以對人體也是有一定危害的，所以我認為即使是為了自己的健康也應該要多吃一點水果、蔬菜或者雞蛋魚肉，肉類的千萬不要讓自己的飲食變得過於單一。就算為了身體健康，也一定要進行合理的飲食，不要聽網上傳的一些謠言，要有自己的一些判斷。而且，雞蛋、魚肉等肉類對人體是有非常多好處的。
我們不能完全將這種食物杜絕也要適量的吃。我們在炒菜的時候可以食用橄欖油，比一些植物油和動物油更加健康。我認為老年人的飲食最主要是以清淡為主，並不是要吃的很單一，在做飯的時候，鹽等其他調味品要少放。
我們在得知精加工碳水化合物多吃對人體是有一定危害的。所以我們就要進行控制，不要經常吃這類食品，尤其現在的年輕人特別喜歡和外面的奶茶，蛋糕等這些也都屬於精加工碳水化合物，即使想吃也一定要剋制，不要經常吃。
10樓：閃閃不發光
精加工的碳水化合物吃太多了就會讓我們生病。就比較容易肥胖。然後糖尿病，高血壓，脂肪肝等一些疾病。都會找到我們。一定要剋制，不要經常吃。
11樓：柒個與十一
其實就是因為他一些碳水化合物它其實是有很多的危害身體的一些物質，所以有的時候都是比較難消化的，所以有的時候也就會讓我們的腸胃變得非常的難消化。
12樓：魚兒會飛也會飛
因為碳水化合物不能使人長壽。長壽不是隻吃太多碳水化合物才行的。要新鮮蔬菜和五穀雜糧搭配，多運動，保持好心情。
13樓：波什嘚嗶嘚
攝入過多的碳水化合物容易導致肥胖，從而引發高血壓、糖尿病還有脂肪肝等併發症。
精加工的碳水化合物吃太多難長壽，我們該怎麼注意這類食物？
14樓：陽陽小答主
這類食物我們應該不宜多吃，而且在購買食物的時候可以去收集這方面的相關知識，所以提高我們的購買意識，這樣才能有效的防止我們攝入太多的碳水化合物食物。
15樓：山雨朝宴
碳水化合物食品食用太多會使人發胖，但是適量的吃碳水化合物對身體並沒有壞處，碳水化合物在生命細胞結構中是主要成分，而且也是功能的主要物質，而且也有調節細胞活動的重要功能。
16樓：魅力生活記
我們應該要少吃碳水化合物的食品，在購買食物的時候要檢視製作成分，含有碳水化合物有沒有超標，如果是很有太多碳水化合物，就不要購買了。
17樓：叮噹必過
我覺得我們在吃食物的時候可以注意一下每個食物的碳水化合物這樣就可以避免了。
18樓：小1**
在平時飲食時，可以把精加工的碳水化合物和粗糧混合在一起來吃，這樣比較均衡一些。
19樓：星座達人小小強
一定要少吃這樣的食物，要多吃一些粗糧，這樣才有可能長壽吧。
精加工的碳水化合物吃太多很難活到90歲！那碳水化合物就不能吃了嗎？
20樓：早點時事
不是的，碳水化合物當然能吃，而且必須要吃，它是人類身體必需的三大營養物質之一。隨著現代社會不斷發展，也產生了很多新疾病，人們開始注重飲食。一些通過精細加工的碳水為主的食物更容易消化，但是它們的澱粉含量增高，在食用後迅速公升高人們的血糖指數，增加肝臟負擔。
如果長期大量食用精細化的碳水化合物確實會讓人體產生一系列的疾病，因此吃太多精加工的碳水化合物確實會影響人類的壽命，這就要求人們在生活中適量食用精細加工的碳水化合物，也要多吃粗糧和沒有被加工過的碳水化合物為主的食物以及含有其它各種營養的食物，才能讓身體更加健康。
碳水化合物一定要吃，但是必須要適量。
碳水化合物含有人類身體必需的營養物質，一定要吃，它也是我們日常生活中的主食，早上的包子油條，中午的大公尺飯等等都含有碳水化合物。例如含有碳水化合物的大公尺，人類在食用後會將大公尺里面含有的物質轉化為大腦必需的能量，如果不吃主食可能會導致人類不能正常思考。對於精細加工過的碳水化合物為主的食物應該適量食用，因為它含有的糖分更高，會加重肝臟負擔，也可以多吃吃粗糧，粗細結合才是合理的飲食搭配 。
挑食才是導致身體不健康的元兇。
沒有哪一種食物會讓人類的壽命減少，但是如果只吃那一種食物還真的會給人體造成一些傷害。每種食物都只含有特定的營養成分，而人體需要的營養成分多種多樣，如果一種營養成分攝入過多而其它種類的營養成分不足就會導致營養不均衡，身體不健康。因此，真正讓我們身體不健康的元兇是人類本身不健康的飲食習慣，而不是食物。
均衡搭配才能夠讓身體更健康。
小時候有很多小朋友都會挑食，父母也會很著急，怕孩子這種壞習慣會影響他們的成長髮育。在我們長大之後，如果飲食習慣不好導致營養不均衡也會讓我們的身體產生一些疾病。雖然每個人在飲食上都有自己的喜好，但是為了身體健康也要儘量做到均衡飲食 ，每種食物多吃一點，儘量做到不挑食。
畢竟，比起**疾病的藥物，食物更美味，也更健康，花費也更少。
21樓：愛小樹苗
可以的，我們應該減少它們攝入人體內，因為這種物質對人體沒有很大的幫助，反而會影響人們的發育。
22樓：大樹苗
當然不是，因為碳水化合物也是我們人體必需的營養，所以我們可以控制攝入的量。
23樓：王志順順順
可以的，但是不要食用過量。碳水化合物其實對身體也是有一定的好處。
24樓：你還好嗎
並不是不能吃，還是需要控制每天使用的數量，畢竟這個東西對我們的身體會有一定的傷害，而且沒有太多的好處，所以應該進行乙個合理的控制，避免對身體造成傷害。
25樓：叮噹必過
我覺得碳水化合物不是不能吃了，它們這個意思可能是讓我們在生活中少吃。
張文巨集提醒精加工的碳水化合物吃太多，很難活到90歲！這是為何？
26樓：網友
因為這種加工食品對人體會有巨大的傷害，而且會嚴重影響我們的心血管功能。
27樓：柒晚灣
因為碳水化合物成為主食的話，會讓人體的一些營養缺乏。最後跟不上營養需求，只能短命了。
碳水化合物是什麼，什麼是碳水化合物
碳水化合物是由碳 氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類 人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖 雙糖 多糖和人不能消化的無效碳水化合物如纖維素。米飯,面都是 碳水化合物有三種型別...
碳水化合物是什麼？碳水化合物是啥
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什麼是碳水化合物，碳水化合物指的是什麼？
碳水化合物是由碳 氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類 人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖 雙糖 多糖和人不能消化的無效碳水化合物如纖維素，是人體必須的物質。糖類化合物是一切...