1樓：rabbit為誰活
每天用純牛奶洗臉把，洗完後記得塗隔離霜哦，不然太陽一曬就會長斑。最主要的是堅持~！
2樓：網友
有沒有簡單點的呢？
如何美白**，（簡單的方法）
3樓：網友
方法一：用淘公尺或用牛奶洗臉，淘公尺水中有察消吵美白成分，長期使用能使**變白，牛奶，也有美白的效果，而且效果不橋昌錯。
方法二：多吃含維c的食物，維c能促使**美白，這樣的食物有西紅柿，士多啤梨，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美敗侍白的作用。
方法三：注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。如果休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
方法四：做好防曬措施，出門前20-30分鐘前塗好防曬霜，如果在外時間長，每隔兩個小時塗一次，還要配合使用物理防曬，例如戴帽子，太陽鏡等等。
方法五：做一些美白**，建議用**紙自制，液體可以選擇西紅柿，蘋果，獼猴桃等等，用榨汁機榨成汁。如果嫌麻煩，可以選擇一些化妝水。這樣，不僅效果不錯，而且**便宜。
如何美白**，（簡單的方法）
4樓：匿名使用者
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥。
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
針對面容黑黯：栗子白菜煲。
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
針對**粗糙：筍燒海參煲。
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
5樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
6樓：匿名使用者
用綠豆粉_加上牛奶，做成**。
美白 的很簡單的，敷10到20分鐘就可以洗掉。
會白而且會很滑。
7樓：匿名使用者
珍珠粉和牛奶，蜂蜜，做一下**效果很明顯的。
但是，珍珠粉一定要用好的。
8樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
9樓：網友
表妹在找到天錨上的百刂頤刂年刂紅豆粉（去掉「刂」），聽她說喝了6瓶，臉蛋變得很白潤。
**美白的方法
10樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
11樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您試試以下這款有效的美白方法。
黃瓜酸奶**。
小黃瓜1/3根磨成泥；將黃瓜泥倒入80ml酸奶中；混合後均勻攪拌。直接敷臉，肌膚感覺很舒適，敷後**會變得柔嫩白皙。塗滿臉部時要避開眼睛，5分鐘後再用水沖洗乾淨即可。
小黃瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，兩者搭配效果絕佳。
怎樣可以美白面板，如何美白面板小竅門
想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白 美白產品還是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中藥配方，...
面板美白有哪些方法，有什麼面板美白的方法？
清爽綠茶 材料 綠茶 蜂蜜 牛奶 橄欖油 麵粉 做法 在乾淨的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜 牛奶 橄欖油 麵粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。或者用新鮮的綠茶沖泡後晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。用法 可將糊狀物質直接塗抹在臉上，如果覺得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或 紙，10 15分鐘後洗淨即可。效果 清爽...
什麼辦法可以美白面板，怎樣能美白面板
首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vip 貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適...