1樓：faith丶
核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。
唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔。」明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。
現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。
有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。 核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。
核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。
生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
核桃可食用部分是什麼
2樓：海風
果仁。核桃樹，落葉喬木，羽狀複葉，小葉橢圓形，核果狀堅果球形，外果皮平滑，中果皮肉質，內果皮堅硬，有皺紋。木材堅韌，可以做器物，果仁可以吃，可以榨油，也可以入藥。 屬於堅果類。
3樓：溫故知新
這是科學中考題， 不是生活常識題。
可食用部分為， 種子。
4樓：王筱瑩
我認為只有核桃仁能吃。
眾所周知山核桃是核桃中的一種，山核桃的營養價值有哪些?
5樓：斐鶯
無論是山核桃還是普通核桃，按照植物學分類都屬於核桃科，所以從大類上看也屬於同一類別的堅果食品。因此，所含的營養成分不會有太大差別。接下來，讓我們先弄清楚核桃的主要營養成分是什麼。
一般來說，每100剋核桃含有15克左右的蛋白質，脂肪含量較多，且多為不飽和脂肪酸，在體內可轉化為dha、epa等有利於心血管疾病和大腦發育的脂肪。並含有人體必需的鈣、磷、鐵等微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。所以山核桃和核桃的營養價值基本上是一樣的。
<>核桃的營養價值，我們來看一下山核桃和普通核桃是否有區別，其實已經有很多研究測出山核桃和普通核桃的營養差異，雖然山核桃有很多不同種類的藍根果和堅果，但總體上是趨勢上的差異還是一樣的。野山核桃表示為野生，主要分佈在山區等自然環境中的野生果實。在我國，主要在東北長白山和大小興安嶺等地區生長，由於生長環境的不同，它的**不僅高於普通栽培的核桃。
核桃與普通栽培的營養價值也有一定的差異。各種營養物質的含量也比普通栽培核桃高。我們來看看實際資料：
山核桃和普通核桃的含量不同，主要體現在維生素e、磷、鈉、鎂、鐵、鋅和錳的含量。山核桃明顯高於普通栽培的核桃。蛋白質、碳水化合物山核桃略高，b族維生素、鈣的含量兩者差別不大，脂肪、鉀、硒的含量普通核桃高於山核桃。
針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
6樓：天德永相承
含有非常豐富的微量元素和營養元素，可以補充人體所需要的營養成分，含有非常豐富的蛋白質和脂肪酸，增強人體的機能，預防心血管疾病。
7樓：愛仕達各色
山核桃裡面有很多的蛋白質，而且在裡面還會有氨基酸，吃了之後就可以增強免疫力，還可以起到乙個補腦的效果，也能夠促進發育。
8樓：網友
山核桃含有亞麻酸，維生素e，亞油酸，蛋白質，氨基酸，鈣，鐵，硫，鎂，鋅等礦物質元素，營養價值很高。
9樓：羅文
可以給身體補充微量元素，可以滋潤**，可以美容養顏，可以預防一些疾病，可以緩解疲勞。
核桃的全身都是寶，那麼核桃的正確吃法指的是什麼呢？
10樓：品瓔館
其實何濤他擁有自己的正確吃法，首先我們通常會吃核桃仁，這個時候將核桃開啟撥開他的殼可以吃核桃仁了。其實核桃仁它會有比較好的功效，可以幫助人們烏髮養髮，讓頭髮變得更加漂亮，很多人頭髮看起來是非常的枯燥的，而且有的人還會有黑頭髮白頭髮不均勻的情況。這個時候我們知道禾堂裡面會有一些維生素b2，還有維生素一根頭髮都是密切相關的一些元素，所以每天吃一點核桃可以滋補頭髮，讓頭髮變得烏黑髮亮，而且強韌。
而且核桃它還有乙個功效，就是幫助人們補腦健腦，讓人們變得更加聰明，所以很多父母都會給孩子買一些核桃吃，讓核桃變成一種核桃汁，讓孩子喝都是非常好的。他幫助人們變得更聰明，因為核桃裡面會有一些維生素，有著抗氧化的作用，可以幫助人們頭皮以及血管迴圈的更加快，這個時候就可以為大腦輸送一些氧氣，從而提供一些血糖讓血糖值的速度變得快起來，從而大腦的工作效率就可以變得比較高。
其中何濤他也是可以幫助人們治便秘的，變得更加苗條，因為它裡面會有核桃油，還有一些粗纖維素，能夠幫助人們蘊藏通便，讓人們排出毒素，從而身體變得更加苗條。而且核桃還可以幫助人們保護心臟變得更加長壽，因為它裡面會有一些低甘油三酯，能幫助人們抗擊一些血栓的形成，從而有了比較規律的心率，也不會有血管的擴張問題，對心臟保護非常有效，所以核桃全身都是寶。
11樓：我們回首那些年
水煮核桃這種吃法也不錯，可以把核桃仁和紅糖放在一起煮水喝，特別適合女性朋友，能改善女性朋友的膚色，讓氣色更好，有**的作用。
核桃仁還可以和其它食物配伍吃，都不失其營養價值。
12樓：巨集盛巨集盛
正確吃核桃的方法就是用專業的核桃鉗將核桃輕輕地夾碎，然後將核桃開啟以後把果肉挖出來。
我國是核桃的起源中心之一，常吃核桃有哪些好處？
13樓：每日健康知識分享
食用起來很方便，既可作為乾果直接食用，也可以燉湯或入粥。不僅如此，核桃還有潤腸通便的功效，老人適當服用，在**咳嗽的時候，也可通過核桃的潤腸通便功效，減輕咳嗽症狀。古時在民間，「以形補形」的說法尤為盛行，而核桃長得又很像乙個大腦，久而久之，「核桃補腦」似乎成為了乙個事實。
但核桃具體有什麼營養價值？吃核桃真的能補腦嗎？答案將在本文為您揭曉。
核桃中的磷脂，對腦神經有良好的保健作用。核桃含有不飽和脂肪酸，有防治動脈粥樣硬化的功效。還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合三高人群食用。
核桃確實對處境大腦發育有幫助。核桃還有很多的好處，就連女性痛經，經血量少的問題，常吃核桃也可以得到改善。不過，有人說核桃不可以多吃，必需要在合適的時間吃，營養價值會更高。
有研究發現，堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風險可以減少近30%。這是因為堅果中的不飽和脂肪有益於胰島素分解，進而降低了患糖尿病的風險。能夠益智健腦，因為核桃當中含有豐富的多不飽和脂肪酸，能夠很好的發揮大腦細胞的功能，對於神經系統的代謝有很好的調節作用，有較強的益智健腦的好處。
而且核桃還有著很好的補腦的作用，所以孕婦在懷孕的時候會常吃一些核桃，對胎兒的發育有著很好的作用，那你還知道核桃的其他好處嗎？經常吃核桃有5個好處，但是三類人最好不要吃多，能夠益智健腦，因為核桃當中含有豐富的多不飽和脂肪酸，能夠很好的發揮大腦細胞的功能，對於神經系統的代謝有很好的調節作用，有較強的益智健腦的好處。
14樓：浩海永寧
常吃這種食物，對心臟非常的好，可以緩和血液的流通速度，讓我們睡得更香，穩定大腦的神經活躍。
15樓：江順子
核桃性溫、味甘，營養是很豐富的，成分含有蛋白質、脂肪、礦物質、各種維生素，比如維生素b、維生素e，預防人體的細胞老化，能健腦、加強記憶力、抗衰老的作用。
16樓：pan小
1.改善血脂，核桃中有豐富的油酸和亞麻酸，這些均屬於不飽和脂肪酸，其好處便是能夠幫助人類降低膽固醇。2.
健腦補腦，對於核桃的補腦功效可以說是家喻戶曉了，這主要由於核桃內含有豐富的磷脂。磷脂是人體大腦內的重要組成部分，能夠幫助改善記憶力，促進大腦發育。3.
促進視網膜發育，核桃中富含豐富的亞麻酸和維生素a，有利於促進視網膜發育。特別是一些一週歲左右的嬰幼兒，往往會補充一些核桃油，可以促進其視力的健康發育，而且核桃也可以幫助預防色盲症和緩解眼疲勞。
17樓：周**強強
是非常有好處的，它可以增強我們自身的免疫力，而且還可以提高我們的記憶力。並且他還可以抗衰老。如果血糖高的可以多吃一些核桃，因為它可以降血糖，總而言之，它對我們是非常有好處的。
18樓：家博寶貝啊
常吃核桃有利於補腦，補充身體的維生素和微量元素，促進血液迴圈，可以降血壓，對身體是很好的。
19樓：養桖蓮
開胃，順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎等功能，可以補腦健腦，也可以降低膽固醇，能夠防治心血管疾病。
傳奇怎么玩？如題謝謝了，傳奇怎麼玩？如題 謝謝了
1 每天接王城任務，做完一組任務可以領到經驗和靈石以及神佑 2 每天11點組隊闖關，級別低可以跟著人家一起去，如果你們區有經常闖關的人，速度快的話可以闖至少6關，多的達8關，每關給經驗15w 35w不等，隨機給，每關給個寶石箱子，運氣好還會給裝備 我們闖關最好給過裁決，還有法手，聖戰戒指之類的 可以...
怎樣學習如題謝謝了
提高學習效率。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他 或她 的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習...
人怎么會死？如題謝謝了，人怎麼會死？如題 謝謝了
人會死就像動物和植物會死一樣，沒有死亡是非生物！人只有經歷的生老病死才能算一個完整的生命，有開始也有結局。人真的不需要永生不死，就像鑽石一樣恆久又有什麼意義！難道只是要看花開花謝，春去秋來，時光的年輪不斷加粗嗎？幾十年甚至上百年就夠我們好好的活了，再想一想幾百年甚至上千年我們又該怎麼辦，是去數星星還...