懷孕能吃味極鮮醬油嗎，懷孕能吃味極鮮嗎

1樓：北京新東方烹飪學校

懷孕期間可以少量的吃味極鮮醬油，但並不建議過多吃，因為味極鮮醬油裡面含有味精的成分，過多的攝入味精，並不利於胎兒的生長發育，而且也有可能會出現致癌的現象，一般懷孕期間儘量避免吃醃製品，一般醬油也算是一種醃製品，裡面也富含大量的食鹽，建議懷孕期間需要注意低鹽飲食。

2樓：一文壹心

說一說味極鮮醬油，這是一種生抽。

醬油從用途分老抽、生抽兩種。老抽上色，生抽味道鮮。生抽一般適用性更強，特別是使用於冷盤，忘記放鹽了也是可以用生抽補救。

另外，生抽和味精都不建議在炒菜溫度過高時放，因為醬油的成分穀氨酸鈉經過高溫會變成焦穀氨酸鈉。

為什麼味極鮮比老抽好吃？其實吧，就是增加氨基酸含量，比如以前爆料的加了毛髮！嗯，想想就很恐怖。純釀造的醬油要貴很多！

海天醬油股價屢創新高，這個品牌也許是值得信賴的罷！

再來說說懷孕與吃醬油的關係。民間傳言，懷孕期間吃醬油過多，生的小孩會變黑。也許是無稽之談，但是過量吃醬油會有壞處應該是可信的。

但是，吃慣了醬油，懷孕不吃，可能直接導致沒有胃口，營養不良損壞更大！因此，適量吃醬油也是必須的。

控制量就好。

3樓：善馥

懷孕能吃味兒極鮮醬油嗎？懷孕是可以吃味極鮮醬油的，因為他也是大豆。製成的醬油對孕婦沒有危害。

4樓：鼠貓同人

懷孕後是能吃醬油的，只是最好是食用釀造醬油，因為一般釀造醬油是用天然原料大豆、小麥等原料，經過原料預處理、制曲、發酵、浸出淋油及加熱配製等工藝生產出來的，一般沒有什麼***。只是醬油中的鹽分可能會太高了，所以孕媽媽可不要貪吃哦，一定要適可而止哦。

5樓：我去飄蕩

懷孕能吃味極鮮醬油嗎？也是可以吃一些的，但是不能多吃，因為成品醬油都是含新增劑以及各種化學制品。

6樓：萇暎

味極鮮醬油對孕婦沒有什麼危害，可以吃的。

7樓：昌谷之

偶爾吃一點是不要緊的，但是不要天天吃啊，天天吃這樣的是不好的，吃東西最好是吃天然的，比如新鮮的肉，新鮮的魚都不要放什麼醬油，不要放味精。

8樓：帳號已登出

可以的，正規廠家生產的產品對身體健康沒有影響，不會造成傷害。

9樓：網友

我認為可以吃的！不用太苛刻計較一些東西！

10樓：蘇博洋

少吃一些沒有影響，只要不是頓頓都吃就行。

11樓：來自射擊場喜洋洋的高飛燕草

不能吃那麼多辛辣的東西。應該吃一些水果。蔬菜。

懷孕能吃味極鮮嗎

12樓：你粉底沒我的厚

味極鮮醬油是新增了增鮮劑的醬油，由於其含有穀氨酸鈉、呈味核苷酸及苯甲酸鈉等多種化學成分，所以孕婦食用後會導致很多危害。首先，穀氨酸鈉是鮮味劑，同時也是味精的主要組成部分，長期食用能夠降低人體抵抗力，減少對維生素的吸收。另外，呈味核苷酸是一種增味劑，食用後也會對胎兒大腦發育造成影響。

此外，苯甲酸鈉是一種喊世防腐劑，能夠影響胎兒的智力發育，同時也能對孕婦的肝臟造成危害。

懷孕中期飲食要注意：

1、飲食要富含鈣質。

鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。

高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。

2、充分攝取鐵質。

攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、衫稿咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。

孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。

3、攝取富含纖鄭塌肢維素的食物。

多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。