1樓：你粉底沒我的厚
哺乳期應慎吃西蘭花。吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停，而很多哺乳期的媽媽們卻不這麼想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹，夜晚啼哭呢新媽們可以嘗試少吃點西蘭花，觀察小孩子的反應，如果不錯，可以適當加量。
煮熟的西蘭花比生吃要好，熟的更能減少孩子腹脹的可能。
西蘭花性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。美國營養學家號召人們在秋季多食用西蘭花，因為這時的西蘭花花莖中營養含量最高。但哺乳期吃西蘭花應注意適量，因其性涼。
西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇功效。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，因而減少患心臟病與中風的危險。
哺乳期食用本西蘭花時要注意西蘭花焯水後，應放入涼開水內過涼，撈出瀝淨水再用，燒煮和加鹽時間也不宜過長，才不致喪失和破壞其營養成分。
2樓：金星王
問問醫生的意見，西藍花是很普通的蔬菜，一般都能吃，
3樓：網友
產婦吃西蘭花寶寶是不會產生脹氣的，西蘭花是蔬菜中含營養成分比較高的綠色食物。含有較多的蛋白質、糖、和脂肪等營養物質。含有一種可以穩定產婦的血壓的一種物質還可以緩解焦慮，對產婦肝臟有很多好處幫助解毒，能預防感冒，起到美白養顏，還能幫助新陳代謝，西蘭花裡含有豐富的維生素c、對寶寶的身體也有很大的幫助，可以增強寶寶免疫力增強抵抗力，產婦多吃些容易消化吸收的食物。
母乳餵養吃西蘭花會讓寶寶產生脹氣嗎
4樓：藍瑩夜雪
吃西蘭花媽媽是會脹氣的，因為西蘭花裡面的可溶性膳食纖維有很多，但是這個元素只可以在大腸裡面分解。分解的時候會有大量的氣體產生，所以不但會脹氣，而且對胃也很不好。而且產婦剛剛生完孩子，身體的功能都還沒有恢復好，吃西蘭花會更加脹氣。
雖然吃西蘭花會脹氣，但是產婦吃一些還是很有幫助的。因為西蘭花是比較涼的，味道很甘甜，可以幫助產婦補腦，身體虛弱的產婦在秋天的時候多吃一些，還能補身體。經常吃西蘭花還可以防止衰老，**也不會那麼幹燥，是屬於美容的好蔬菜。
最重要的是西蘭花裡面有類黃酮，這種物質是可以防止感染，清潔血管的，可以有效的減少心臟病還有中風的風險。但是產婦如果吃了西蘭花之後非常不舒服，最好就不要再吃了。
哺乳期媽媽可以吃西蘭花，西蘭花、菜花等一些蔬菜會導致寶寶脹氣，肚子不舒服，在媽媽吃的時候，可以先少量的吃一些，然後觀察寶寶有沒有這些情況出現，如果沒有媽媽就可以加大西蘭花的量了。在吃西蘭花的時候還要注意，要將西蘭花充分的煮熟後才可以吃，這樣能夠減少寶寶脹氣發生。
西蘭花能夠為人們補腎，還可以補充人的脾胃，以及健腦的作用，對於一些長期受到病症折磨，身體虛弱的人有較好的作用，同時還會緩解人們耳鳴健忘，脾胃虛弱的症狀，對於小孩發育遲緩也有作用，只是西蘭花屬於寒性的食物，需要注意一定要少吃。
此外，有研究發現西蘭花對於殺死引起胃癌的一種細菌也有效果，西蘭花中含有的類黃酮較多，這種物質可以防止感染，能夠清理血管，防止膽固醇養花，同時還可以預防血小板凝結，這樣減少了人們患有心臟病的幾率，還有中風的危險。
西蘭花脹氣嗎 哺乳期
5樓：jq左
哺乳期吃西蘭花不會導致寶寶脹氣，但是會導致產婦出現脹氣的情況，在哺乳期產婦最好還是少吃西蘭花比較好。
舉措建議。建議哺乳期的媽媽飲食一定要慎重了，在哺乳期儘可能的吃一些容易消化的食物，這對於寶寶來說也是有一定的好處的，建議要保持心情的舒暢。
注意事項。哺乳期的媽媽需要注意飲食的清淡，對於太鹹或者是高脂的食物要儘可能的去避開，可以吃著含維生素高的食物，另外還需要注意的是多休息，不能夠熬夜。
6樓：淳蘇懷蕾
西蘭花是不脹氣的西蘭花的營養價值也是很高的所以哺乳期的話是可以吃的沒有問題放心吃。
7樓：your大頭兵
母乳餵養期間一定要注意好自己的飲食習慣，少吃澱粉，包括糖類比較高的食物、蛋白質比較高的食物，包括豆制類，因為這些食物會造成腸脹氣的表現發生，例如大豆、豆腐、花菜、板栗、燕麥、洋蔥、橄欖菜、西蘭花、地瓜、馬鈴薯，高糖的水果還有梨和蘋果，都可能會造成腸脹氣的表現發生。少量的服用不會有影響，但是如果長時間頻繁口服確實會造成這樣的影響，同時儘可能也要增加自身的抵抗力，例如可以多散步或者跑步，可以增加腸蠕動，也可以增加自身的抵抗力，避免在哺乳期間造成嬰兒腸脹氣。在吃這些水果的時候儘可能還是用熱水熱一下，避免造成胃腸道功能的混亂。
8樓：枚樂悅
其實哺乳期的話吃西蘭花的話，這個不會引起脹氣的，你可以多吃一些營養的食物，因為你吃什麼都會過給寶寶。
9樓：慕桖甜恬
西蘭花是一種非常有營養的蔬菜，在哺乳期吃是不會脹氣的。
10樓：情感諮詢
吃西蘭花這個不會脹氣的，你最好就是做一些炒的西蘭花，不要做涼拌的，因為吃涼拌的，這肯定就是容易脹氣的。
11樓：枚初昳
應該是不會的，因為這個東西我覺得整體也是非常健康的，所以吃了這個東西我覺得肯定是不會出現脹氣的。
產婦可以吃芒果嗎寶寶知道，產婦可以吃燕窩嗎，怎麼吃
產後食用芒果的益處 1 芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些產後胃部不適 經常有口渴 嘔吐等症狀的產婦應多吃芒果具有一定的幫助作用。2 對於慢性咽喉炎和嗓子啞的產婦，月子飲食裡不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。能潤澤 估...
西蘭花黃了可以吃不，西蘭花黃了還能吃嗎
西蘭花黃了可以吃。西蘭花本身是綠色的，當顏色變黃時會讓消費者覺得質量不好。事實上，西蘭花變黃是由於在存放過程中，表面脫水，葉綠素中含有的鎂離子流失所造成的。像菠菜 芹菜等也有此現象。但是，黃色西蘭花在口感和營養方面與綠色西蘭花沒有太大變化，並不影響食用。不過，在日常生活中，還是應該提倡吃新鮮的蔬菜 ...
西蘭花有毒嗎，西蘭花忘焯水吃有毒有害嗎
西蘭花指西藍花，被當作可食用蔬菜並不具有毒性，烹飪指導 1 西藍花品質柔嫩，纖維少，水分多。西藍花主要供西餐配菜或做色拉 2 雖然營養豐富，但常有殘留的農藥，還容易生菜蟲，所以在吃之前，可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還可有助於去除殘留農藥 3.吃的時候要多嚼幾次，這樣才更有利於營養的...