1樓：顧輕舟老師
順產生過寶寶之後，就可以喝了。木瓜燉牛奶，顧名思義，也就是由木瓜和牛奶一起燉煮出來的飲品。木瓜本來就能夠美容養顏，而牛奶裡面含有豐富的蛋白質，二者合在一起做成的木瓜燉牛奶，不僅味道好，而且功效又多。
無論老人小孩都特別適合食用，尤其是寶媽，一定要定期飲用，下奶效果是非常不錯的。
木瓜紅棗牛奶湯。
原料。紅棗10顆。
木瓜半個。牛奶250ml
製作過程。1,原料：木瓜，牛奶，紅棗。
2,木瓜去皮，去籽，用模型壓一些，其他的切塊。
3,倒進碗裡面，上鍋蒸。
4,蒸個20-30分鐘之間。
5,裝碗開吃。
如果想要吃的比較爛的，紅棗可以事先浸泡。
木瓜味酸，性溫，無毒。食用木瓜湯讓產婦在哺乳期內，乳汁充足，足夠嬰兒食用。增加母乳量的分泌，木瓜酶對乳腺發育很有益處，紅棗是起到補血氣的作用，對於產後媽媽來說正需要，牛奶是生活中最為常見的一種營養飲品。
適量喝一些牛奶提供身體所需的營養，為母乳分泌提供能量。這道湯水有牛奶的香氣也有木瓜的香甜，推薦。
牛奶燉木瓜下奶的做法
2樓：情感導師夕夕
催乳水果餐-木瓜燉牛奶的做法：
食譜原料。主料：木瓜半個。
鮮牛奶250ml
製作方法。1、木瓜一切為二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊；
2、木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10~15分鐘，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜；
適用人群。產婦菜譜。
健康提示。營養豐富又十分可口，是廣東有名的甜品。木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促進乳腺發育，對產婦有催乳發奶的作用，是不錯的美容佳品。同時，木瓜的類胡蘿蔔素含量較高，在加熱過程中也不會被破壞，而容易引起食物過敏的蛋白質經過加熱而破壞，該甜品不會引起食物過敏。
3樓：擔當搞笑
如果在燉木瓜的時候，可以加入少量的牛奶，可達到很好的下奶效果。但大多數人都不瞭解具體的製作方法，所以常常在面對美食麵前卻無能為力，確實是非常大的浪費。那木瓜燉牛奶下奶的做法有哪些？
1、木瓜燉牛奶湯。包括木瓜，牛奶以及糖分，再將這些木瓜削皮洗乾淨之後放到水中加熱，大概15分鐘左右，等到木瓜的成分已經軟下來，就可以盛到乾淨的碗裡面，加入糖分和牛奶。這些食物都有非常好的味道，營養成分豐富，可以改善人們的新陳代謝，減少乳汁分泌不良的表現。
2、木瓜牛奶雞蛋湯。因為很多人缺乏蛋白質和氨基酸、催乳素等等，所以下來會比較困難，要是可以及時針對這些營養來補充，相信效果會更加優越。比如將準備好的木瓜放到乾淨碗裡面，加入雞蛋湯和牛奶，根據每個人口味，放一點點糖分，改善味道。
3、木瓜紅棗枸杞牛奶湯。這也是非常有營養的，能調整人體的新陳代謝，促進身體的營養吸收，補充足夠的鈣元素和鐵元素，對下奶也是很好的幫助，還能達到**美容的功效。
下奶的木瓜燉牛奶的做法
4樓：一網情深的阿慧
木瓜牛奶操作簡單，首先將木瓜洗淨，打皮去籽，切小塊放入牛奶中上鍋蒸，大約15分鐘左右，取出放涼一些飲用，或者將木瓜打皮去籽後切碎，鍋中燒水，水開後放入木瓜紅棗，再次煮開，放涼至45左右加入哺乳期奶粉調勻飲用，木瓜牛奶具有下奶的作用，而且還能美容養顏，建議您產後多喝一些促進乳汁分泌。
下奶的木瓜燉牛奶的做法
5樓：乾萊資訊諮詢
主料：木瓜乙個、牛奶一盒。
輔料：冰糖適量、水適量。
1、準備木瓜、純牛奶。
2、木瓜去皮去籽之後，切成小塊，準備冰糖。
3、木瓜放入燉鍋，鍋里加入涼水，水不要太多，只要沒過木瓜就可以了。
4、加入冰糖，冰糖的量不是固定的，根據自己的口味加；開中火把水燒開，轉小火再煮八分鐘左右（如果木瓜比較硬的話，可以適當延長時間，煮個10多分鐘）。
5、時間到了，加入牛奶，小火慢慢的煮，煮到牛奶開始冒小泡，關火出鍋。
木瓜牛奶湯下奶效果怎麼樣
6樓：慕構然
對於剛剛生完孩子的產婦來說，往往是顧不上自己的身體恢復，為了讓寶寶可以儘早吃上口糧就要開始下奶了，而由於產婦體質的不同，下奶的時間早晚也是有差別的，這個時候就需要食物來輔助，那麼木瓜燉牛奶能下奶嗎？
1、木瓜燉牛奶可以幫助下奶。木瓜和牛奶中都含有豐富的維生素b6、胡蘿蔔素和一些酶類，而這些食物的營養本來就是比較豐富的，再加上木瓜和牛奶都有通乳下奶的功效，所以木瓜燉牛奶這道食物也是具有相應的效果。
2、木瓜燉牛奶製作過程簡單。只需要將木瓜去籽切成小塊，放到牛奶中燉煮10-15分鐘即可，然後就可以給產婦直接飲用了，其下奶的效果還是不錯的。這道食物是很多產婦都會選擇的下奶食物之一，再加上其製作方法簡單，更是受到產婦的青睞。
3、產婦在生產完之後要多吃有催乳效果的食物。在下奶之後，產婦就要承擔起寶寶的口糧工作了，所以在月子裡產婦一定要多吃催乳效果好的食物，也要多喝湯類。另外產婦在月子裡一定要注意保持好的心情，防止發生回奶的情況。
7樓：枚樂悅
木瓜牛奶湯下奶效果是很好的，能夠起到催奶的作用，對於哺乳期的婦女來說屬於一種特別好的食物。同時一定要保持乙個良好的精神狀態。
木瓜燉牛奶的做法催奶
8樓：多公尺寶貝
您好，親。首先把木瓜洗淨切塊，然後取2代純牛奶上鍋加熱，最後把切好的木瓜放鍋裡。10分鐘後出鍋，就可以食用。祝親生活愉快！
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