1樓：網友
如果長期低血壓無明顯症狀者可每天早晨吃兩個荷包蛋，常食些蝦、甲魚、牛肉、雞肉即可。
低血壓吃什麼好
2樓：青草
低血壓對於身體健康的影響很大，所以在出現這種情況的時候，就要及時的**。並且這種情況，不僅需要通過藥物來控制，還可以通過飲食上來輔助。那麼低血壓吃什麼好？這個問題困擾著很多人。
低血壓的人，多吃一些補血益氣並且具有溫脾益腎的食物有很大的好處，如蓮子、龍眼、大棗及桑椹等水果，具有滋補心血、健脾益腦的功效，可常吃。人參燜瘦肉、當歸燜羊肉、田七燜雞等，也對低血壓患者非常有益。因此，低血壓患者應加強營養，補充肉類和蔬菜，合理飲食，保證攝入全面而充足的營養，使身體從嬌嫩逐漸變得強壯。
如果伴隨著低紅細胞計數和血紅蛋白不足的貧血，建議吃的食物含有適量的蛋白質、鐵、銅、維生素c和其他造血原料，糾正貧血有利於增加心輸出量，改善腦供血，提高血壓，消除低血壓引起的不良症狀。本病宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。
攝取足夠的食鹽，一般每天12克至15克，不能吃太多。一些膽固醇含量較高的食物，可以適當的多吃一些，這樣有助於提高血膽固醇濃度，並且還可以增加動脈緊張程度，使血壓公升高。血壓低的人不應該吃蜂王漿。
蜂王漿雖然營養效果較好，但具有降壓作用，高血壓並且伴有血管硬化的患者是可以吃的。低血壓的人吃得越多，病情就會越重。另外，低血壓患者不應該吃太多西紅柿，西紅柿有降低血壓的作用，血壓低的人食用，使血壓降低，易出現頭暈等症狀。
所以想要身體健康，一定要多注意飲食方面的調節。
3樓：趙小唐
韭菜汁可以**低血壓。將韭菜搗爛後取汁，在每天早上喝1杯，經常喝韭菜汁可以讓血壓恢復正常。也可以製作天麻鯉魚頭。
用10克天麻和20克何首烏，40克核桃仁和乙個鯉魚頭。蒸熟後在早晚食用。
參棗公尺飯也可以**低血壓。用6克人參和50克糯公尺，20克大棗和適量的白糖。人參放入盆中，加水浸泡，然後煮半個小時以上，再撈出來，放在蒸熟的糯公尺飯上，煮的藥液中加入白糖，煮成濃汁後倒在飯上，就可以吃了。
低血壓吃什麼好
4樓：夕誌畫
低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、忌廉、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上公升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉公尺等類降血壓食物！
低血壓吃什麼好
5樓：手機使用者
盡量少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等等，因為這些食物都有降壓功效。飲食上多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜、水果等。
巧克力是可以吃的。
應該適量的加強鍛鍊，體質的提公升，對患者是有很大幫助的，但是也不能過量鍛鍊，身體能夠承受即可。
不要盲目的自己服用大量的中藥茶飲，避免引起不良反應。
6樓：網友
試一下納，豆吧，還是正規的公司的產品好，你可以**諮詢下。
7樓：找靚機科技號
從萬公尺高空墜落，為什麼只有這個空姐成唯一倖存者？
低血壓平時吃什麼食物比較好
8樓：疆哥
血壓低頭暈應該吃什麼。
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，公尺酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯公尺60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯公尺共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（乾品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4隻同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
9樓：網友
低血壓宜食療(吃好點),選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、忌廉、魚卵、豬骨等食品，適量常吃牛肉，豬肝，海參，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上公升。
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
也可常用人參，西洋參泡水喝。還要堅持鍛鍊以增強體質 .
低血壓應該吃些什麼好呢？
10樓：松長徵鍾春
低血壓增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
1、適當多吃食鹽，可提公升血壓，改善頭暈、困倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；
2、常吃生姜，能促進消化、健胃、公升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
3、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；；
11樓：郎代珊弘濃
補血藥當歸：當歸補血湯：當歸6克，黃芪30克，水煎藥服用。適用於氣血兩虛、形體虛弱、肌肉消瘦、頭昏眩暈、病後體弱、產後血虛等。
肺虛內熱，肝火偏旺者不宜服用。
何首烏：首烏枸杞湯：何首烏12克、杜仲10克，水煎服用適用於肝腎陰虛，頭暈眼花，休膝痠痛等。
不宜同食茶葉、蘿蔔等物，以免影響藥效。
阿膠：補肺阿膠湯：阿膠10克（熔化），馬兜鈴。
牛蒡各6克、杏仁9克、糯公尺12克、甘草3克，水煎服用。適用於肺虛火盛、咳嗽氣喘、咽燥痰少，或痰中帶血等。 外感發熱，脾胃虛弱，食少便溏者不宜服用。
12樓：黃憐南行芬
那就多吃補血比如九折蝦燉著吃。[燉熟了再放少量糖就可以了]還有紅棗燉花生，還有櫻桃，九折蝦補血最好了。
13樓：北印枝路綢
彌猴桃雪蓮果。
小西紅柿。香蕉西紅柿。
柚子這些有包括降壓降脂的作用。其中號效果最好。
夏天最適合吃什麼
要適當多吃一些苦味的食物，如苦瓜等。夏季酷暑炎熱 高溫溼重，吃苦味食物，就能清洩暑熱，以燥其溼，便可以健脾，增進食慾。味酸的食物能收能澀，夏季汗多易傷陰，食酸能斂汗，能止洩瀉。如番茄具有生津止渴 健胃消食 涼血平肝 清熱解毒 降低血壓之功。夏季食慾減退，脾胃功能較為遲鈍，此時食用清淡之品，這有助於開...
4月份最適合吃什麼水果，冬天最適合吃什麼水果？
1 芒果 芒果的營養價值非常高，100克的芒果含胡蘿蔔素高達2080毫克，對視力的提高很有好處，比如經常用電腦的上班族 上學的孩子們 常常看書報的老年朋友，都應該多吃芒果，體弱老生病的人常吃芒果還能增強免疫力。芒果中所含的鉀元素對高血壓的人也很有益處。成熟了的芒果，外皮完好有光澤，但有時會因磕碰傷或...
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如果心情好，想吃什麼就吃什麼。如果心情不好，你想吃點什麼就吃點什麼吧！最近適合吃什麼菜 畜禽類，如黃牛肉 羊肉 狗肉 豬肚 雞肉 水產類，如帶魚 鯧魚 鱸魚 刀魚 鯽魚 草魚 鰱魚 鱅魚 黃鱔 河蝦 海蝦 淡菜 海參 雜糧類，如糯米 高粱 黍米 燕麥 蔬菜類，如韭菜 辣椒 大頭菜 香菜 胡蔥 大蒜 ...