1樓：乾萊資訊諮詢
秋天最適合吃的水果是梨。
秋季空氣乾燥，水分較少。而秋梨鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為「天然礦泉水」，自古尊為「百果之宗」。如果每天堅持食用適量的梨，能緩解秋燥、生津潤肺。
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者出現的咽喉幹、癢、痛，聲音啞以及便秘、尿赤等症狀；將梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨，可以滋陰潤肺、止咳祛痰，對痛風、風溼病及關節炎也有防治功效，對**肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳。
2樓：好學者百科
抗秋燥水果：蘋果中醫認為蘋果有生津潤肺、除煩開胃、醒酒的作用。消化不良、氣滯者，可榨汁服用。
蘋果還可以預防和消除疲勞。蘋果中的鉀可以和體內多餘的鈉結合，排出體外。吃鹽過量時，可以吃蘋果幫助消除，所以吃蘋果或喝蘋果汁對高血壓患者有益。
抗秋燥水果：香蕉從營養學的角度來看，香蕉是一種富含澱粉的有益水果，而從中醫的角度來看，香蕉味甘，性寒，因此具有很高的藥用價值。其主要作用是促進胃腸蠕動，有清熱潤肺、止煩渴、填精解酒的功效。
凡事總有合理的解釋。香蕉性寒，根據「熱的就是冷的」原則，最適合燥熱的人享用。有痔瘡和熱引起的胎動不安的人可以生吃香蕉肉。
抗秋燥水果：核桃核桃性溫、味甘、無毒，有健胃補血、潤肺提神的功效。核桃是很好的食療。
無論是用來配藥，還是生吃、水煮、蘸糖、菜煮，都具有補血益氣、補腎益精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。經常食用核桃不僅可以強身健體，還可以抗衰老。每天早晚吃幾個核桃大有裨益，往往比吃補藥效果更好。
抗秋燥水果：梨該肉香甜可口，鮮嫩多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、燉煮或熬膏對肺熱咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支氣管炎等疾病有很好的**作用。
如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果更佳。
秋天可以吃什麼水果
3樓：向陽而生小小雯
秋天的時令水果有蘋果、鮮冬棗、梨、柚子、獼猴桃、石榴、柿子、橘子、甘蔗、山楂等。這些水果都是秋季上市的新鮮水果，含有豐富的營養物質。秋季是個乾燥、易秋乏、內火旺的季節，多吃水果不僅可以滋陰、潤肺、通便，還能消除疲勞，增強免疫力。
4樓：生活de正能量
秋天比較乾燥，容易上火，要多吃緩解秋燥、生津潤肺的水果，比如梨子、獼猴桃、柚子等水果。
5樓：情感迷茫者的解讀人
秋天常見的水果有柑橘、梨子、山楂、大棗、石榴、蘋果、甘蔗、柿子、柚子、芭蕉、獼猴桃、板栗、檸檬、哈密瓜、火龍果、桂圓、荔枝、龍眼、芒果、菠蘿、木瓜、榴蓮、蜜柚等。
所以說當季水果最好吃。
6樓：春幻
秋天水果有很多，因為秋天是收穫的季節，蘋果、彌胡桃、桔子、柚子、柿子、等等。我們都應該吃應季的水果，因為應季水果不新增任何催熟劑，吃得放心健康。
7樓：思念浪漫的歌
雪梨在秋季的時候，水果首選雪梨，雪梨汁多味美不說，對於改善與**秋燥是非常有效果的，用雪梨燉百合或者雪梨冰糖等都有不錯的止咳效果。
葡萄葡萄也是秋季比較適合吃的水果，葡萄的營養價值非常高，含有多種維生素和礦物質，不管是調節血壓血脂，還是美容養顏，以及提高人體免疫力都是有很好功效的。
蘋果蘋果是最普通不過的水果，但是營養價值是非常高的，不管是高血壓還是低血壓患者，亦或是一些生病動手術人群，老人孩子等等都可以吃蘋果，不但能夠補充人體維生素，還能很好的提高人體本身對病毒的抵抗力。
柚子有人喜歡吃橘子，覺得橘子和柚子都是一種型別的水果，其實橘子的營養價值比不過柚子，且橘子吃多了會上火的，而柚子不但不會上火還能降火氣，就算是糖尿病人，照樣能夠吃一些柚子的。
秋天吃什麼水果最好吃
8樓：生活幫答主
秋天可以多吃櫻桃，櫻桃不僅僅因為其豔麗、可人的外表才得到大家的喜愛，它所含的營養也非常豐富：既含有碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每100克高達6~8毫克，比蘋果、橘子、梨高20~30倍，維生素a的含量比蘋果、橘子、葡萄高4~5倍！
草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁。草莓營養豐富，富含多種有效成分，每100克鮮果肉中含維生素c60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。
草莓還含有豐富的維生素b1、維生素b2、維生素b3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。
石榴是石榴科植物石榴的果實。原產於西域，漢代傳入我國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮。
因石榴色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。石榴成熟於中秋、國慶兩大節日期間，是饋贈親友的喜慶吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障礙。
香蕉味甘性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。此外，香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」,能減輕心理壓力，解除憂鬱。
睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。
脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應少食，胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。忌空腹食用香蕉量過多。我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。
適合秋天吃的水果有哪些？
9樓：網友
秋天適合吃的水果有很多，如梨 火龍果蘋果香蕉 葡萄 獼猴桃 還有桃子，這些水果都很好吃，這些水果裡不光有清肺止咳的水果，還有可以促進排便新陳代謝的可以補充維生素。
10樓：牛錦文
適合秋天吃的水果，有蘋果，梨，葡萄，嗯，獼猴桃，這些都是非常有營養價值的，而且秋天屬於收穫的季節，他們的產量都會很高的。
11樓：彩虹色的土
適合秋天吃的水果有雪花梨還有葡萄，最好吃的還有香蕉和蘋果，大棗，秋季的水果還是比較多的。
12樓：高高興興順其自然
適合秋天吃的水果有蘋果，梨子，橙子，柚子這些都是特別適合秋天吃的的水果。
13樓：計濰
熱秋季吃的水果很多，像蘋果，梨，香蕉和橘子，柚子這些水果都很適合秋季吃。
14樓：鄧童鞋
常見的有蘋果、葡萄、山竹、石榴、火龍果、雪梨、柚子、檸檬等，要適當的進行鍛鍊，能夠增強體質，提高身體抵抗力。
15樓：次季菁
適合秋天吃的水果有石榴、柚子、蜜橘、葡萄、獼猴桃等。
16樓：熊熊禎
石榴石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素c含量比蘋果、梨要高出一二倍。石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂等多種功效。
可防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。中醫上講，石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止渴、止瀉止血的功效；可**口燥咽乾、煩渴等病症。
要挑選好的石榴，則要看顏色。據介紹，綠石榴是沒熟的，紅的是受陽光照射多的，黃色是陰面生長的。其中，黃石榴不僅果皮薄、果肉多，而且裡面的籽顆顆紅潤、酸甜多汁。
17樓：匿名使用者
一般來說呀，當季出來的水果就是適合當季吃的呀，不過秋天還是比較燥熱的時候，最好還是吃一些西瓜呀，梨子這樣的東西，當然，這個時候有水蜜桃啊，各種桃子也不錯的，橘子還是少吃一點，比較容易上火。
18樓：陽光的碣石客
這樣的水果有好多的，像蘋果，葡萄，梨，桃子，李子等等，都是適合秋天吃的。
19樓：牧曉絲
秋季吃這些水果，1、秋梨，梨可以補水，養陰潤肺，而且對嗓子特別好，如果平時有咽炎的或者嗓子不好的人。
20樓：小芯兒
適合秋天吃的水果，比如說梨，比如說蘋果都可以潤肺止燥，而且可以養顏美容，非常的適合冬天吃。
21樓：張美俊
秋天適合吃的水果有很多的，不過建議秋天多吃一些梨，因為秋天天氣比較乾燥多吃一些梨，可以起到潤肺的作用。
22樓：匿名使用者
適合秋天吃的水果，首先就是累了，此外，像葡萄也是比較適合秋天吃的，補充維生素c，還有就是香蕉了。
23樓：白老師
這個有很多的，秋天有棗子，桃子，蘋果什麼的。
24樓：田禾陽光雨露
有梨，葡萄。蘋果，石榴，橘子等。
25樓：可愛的人精靈
比如鮮嫩多汁的水果成堆出現。秋天的人氣水果，恐怕就屬梨子了。
26樓：律醉鑲
秋天當然還是建議你多吃一點討秋天的葡萄也是非常的好吃，而且它含有維生素，也是非常的多人吃葡萄，以後也能夠讓你的眼睛更加的明亮。
秋天吃什麼水果
27樓：熱愛生活的小斌
秋天可以吃蘋果、橘子、石榴、火龍果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、獼猴桃、柚子、柑橘等水果。大多數水果營養豐富，但要根據自身的具體情況適量食用，切記不可過多食用。
秋天是一個比較乾燥的季節，人體內是處於一個比較缺水的狀況，可以通過吃水果和喝水來補充體內水分，同時補充體內的維生素。
秋天注意事項。
一、保持充足的睡眠。
從夏天這個炎熱的季節過度到秋天這個秋風瑟瑟的季節，人的身體機能發生了很大的變化，比較容易乏力，犯困，中老年人還容易讓舊疾**，一定要保持充足的睡眠，才能有更好的體力抵禦疾病的入侵。
二、適當的運動。
秋天這個季節最適合做一些適當的運動，增強體質，秋天這個季節溫度比較低，溫差比較大，人們比較容易著涼，是多病的季節，氣候比較乾燥，溼度相對比較低，適當的做一些運動可以增強體質，抵禦疾病的入侵。
秋天適合吃什麼水果？
4月份最適合吃什麼水果，冬天最適合吃什麼水果？
1 芒果 芒果的營養價值非常高，100克的芒果含胡蘿蔔素高達2080毫克，對視力的提高很有好處，比如經常用電腦的上班族 上學的孩子們 常常看書報的老年朋友，都應該多吃芒果，體弱老生病的人常吃芒果還能增強免疫力。芒果中所含的鉀元素對高血壓的人也很有益處。成熟了的芒果，外皮完好有光澤，但有時會因磕碰傷或...
夏天最適合吃什麼
要適當多吃一些苦味的食物，如苦瓜等。夏季酷暑炎熱 高溫溼重，吃苦味食物，就能清洩暑熱，以燥其溼，便可以健脾，增進食慾。味酸的食物能收能澀，夏季汗多易傷陰，食酸能斂汗，能止洩瀉。如番茄具有生津止渴 健胃消食 涼血平肝 清熱解毒 降低血壓之功。夏季食慾減退，脾胃功能較為遲鈍，此時食用清淡之品，這有助於開...
這個季節吃什麼水果最適合，這個季節適合吃什麼水果
蘋果。西瓜。梨子。還有草莓。這些水果不僅可以養身還可以美容哦。蘋果和梨，蘋果有助於美容 梨有水份多吃點是有好處的，在加上梨有降低血壓 清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽 小兒風熱 咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。蘋果 梨和柿子 不過我個人認為,養生講究順應自然,我們不管蔬菜 水果都吃應季的應該是最好的。那些反季...