1樓：曠天天天
如果心情好，想吃什麼就吃什麼。
如果心情不好，你想吃點什麼就吃點什麼吧！
最近適合吃什麼菜
2樓：
畜禽類，如黃牛肉、羊肉、狗肉、豬肚、雞肉；水產類，如帶魚、鯧魚、鱸魚、刀魚、鯽魚、草魚、鰱魚、鱅魚、黃鱔、河蝦、海蝦、淡菜、海參；雜糧類，如糯米、高粱、黍米、燕麥；蔬菜類，如韭菜、辣椒、大頭菜、香菜、胡蔥、大蒜、生薑；果品類，如桂圓、荔枝、紅棗、山楂、核桃、栗子等。多吃這類食物，就在於它們均為性溫，多為冬令滋補良品，且驅散寒冷，溫腎而增加體熱。其中列舉的蔬菜類又味辛，能使肺氣宣達，有助於腎氣固實。
又因屬五色之一的黑為水走腎經，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞，多吃這類食物有明顯補腎作用。而黃色蔬菜如胡蘿蔔、黃花菜、土豆、山藥、南瓜之類，所含色素以黃酮類色素為主，在生理上可減低血管滲透和防止血管破裂。血管遇嚴寒易收縮硬化破裂，甚至有釀成腦溢血的危險，故此時應多吃黃色蔬菜。
此外，冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少，飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。對此，不妨再適當吃一點、屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、生梨、蘋果。這樣，既有補不足，又可清有餘。
3樓：匿名使用者
現在天氣比較冷乾燥 最適合吃大白菜了 解毒的 另外捲心菜可以多吃一點 有營養而且對大腦有益 補充維生素。
今天吃什麼菜好呢
4樓：匿名使用者
吃火鍋最簡單，我今晚吃火鍋。蔬菜一洗就好，調料就買現成的。
昨晚我吃的是炒飯，煮好的米飯，再加上雞蛋，圓蔥，青椒，火腿，胡蘿蔔等做配料，一鍋炒，色澤好，食慾好，再配上清湯，省時省力。
明天的還沒有想好，暫定吃義大利麵。
5樓：超泥
你提問時間，應該是晚餐吃什麼菜。晚上運動量少了 不要吃過油膩 高熱量的的食物 過量的攝入食物 晚上吸收不了就會囤積脂肪 也容易給胃增加負擔！
下列菜比較好：
蘿蔔牛腩湯 西蘭花炒魷魚 醋拌菠菜。
海帶湯 清蒸鰻魚 涼拌蓮藕 南瓜拌口蘑。
西紅柿湯 鵪鶉蛋 涼拌白菜絲 三絲冬瓜卷 果仁炒瓜丁。
6樓：匿名使用者
喝綠豆湯 消暑解渴。
現在這個時候吃什麼菜最好
7樓：風過無痕
現在是秋燥天氣，尤其廣東氣溫高，可以燉點雪梨冰糖百合湯吃吃，很潤肺的。把雪梨去核切小塊，加清水、冰糖隔水燉一個小時，在放入鮮百合燉五分鐘即可食用。口感酸甜、清爽，很好吃的。
8樓：賈府焦大
弄點中藥燉點排骨什麼的，秋季進補。
秋天最適合吃什麼水果?
9樓：北葵向暖與風相擁
秋天最適合吃的水果是梨。
秋季空氣乾燥，水分較少。而秋梨鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為「天然礦泉水」，自古尊為「百果之宗」。如果每天堅持食用適量的梨，能緩解秋燥、生津潤肺。
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者出現的咽喉幹、癢、痛，聲音啞以及便秘、尿赤等症狀；將梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨，可以滋陰潤肺、止咳祛痰，對痛風、風溼病及關節炎也有防治功效，對**肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳。
10樓：匿名使用者
你好！！
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
1. 蘋果：
蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2. 石榴：
石榴性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
3. 葡萄：
葡萄性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
4. 芒果：
芒果性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
5. 柚子：
柚子性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
6. 檸檬：
檸檬味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
7. 山楂：
山楂性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
謝謝！！
11樓：楊春白雪雨雨
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果，桔子、香蕉、山楂等。
梨——去火。
葡萄——抗氧化。
番茄——抗癌。
蘋果——美容。
香蕉——通便，平衡油脂分泌。
獼猴桃——美白。
大棗——養血。
12樓：匿名使用者
梨——去火。
葡萄——抗氧化。
番茄——抗癌。
蘋果——美容。
香蕉——通便，平衡油脂分泌。
獼猴桃——美白。
大棗——養血。
13樓：網友
梨、西紅柿、香蕉、甘蔗、桔子、柚子、柿子、蘋果、榴蓮、葡萄、獼猴桃、石榴、山楂（不知道算不算水果啊！）、棗。關鍵是看你自己選了，畢竟每個人的口味和喜好是不同的，我認為吃水果不僅是補營養，還是一種人生享受吧！
14樓：匿名使用者
秋天最容易氣候乾燥，所以會有咳嗽，**乾燥的表現，可以熬梨水喝，可以潤肺止咳，芒果和木瓜都是非常好的。
平時還是需要多喝溫水，不要著急上火，避免呼吸道的感染。多吃清淡的蔬菜。有高血壓和心血管病的人要注意血壓情況。
15樓：匿名使用者
柚子，梨子、蘋果。
秋天乾燥，多吃水果好處很多。
16樓：匿名使用者
蘋果 番茄 柚子 甘蔗 梨。
夏天最適合吃什麼
要適當多吃一些苦味的食物，如苦瓜等。夏季酷暑炎熱 高溫溼重，吃苦味食物，就能清洩暑熱，以燥其溼，便可以健脾，增進食慾。味酸的食物能收能澀，夏季汗多易傷陰，食酸能斂汗，能止洩瀉。如番茄具有生津止渴 健胃消食 涼血平肝 清熱解毒 降低血壓之功。夏季食慾減退，脾胃功能較為遲鈍，此時食用清淡之品，這有助於開...
4月份最適合吃什麼水果，冬天最適合吃什麼水果？
1 芒果 芒果的營養價值非常高，100克的芒果含胡蘿蔔素高達2080毫克，對視力的提高很有好處，比如經常用電腦的上班族 上學的孩子們 常常看書報的老年朋友，都應該多吃芒果，體弱老生病的人常吃芒果還能增強免疫力。芒果中所含的鉀元素對高血壓的人也很有益處。成熟了的芒果，外皮完好有光澤，但有時會因磕碰傷或...
冬季最適合吃什麼食物，冬天適合吃什麼食物有哪些
蓮藕 吃些藕，能起到養陰清熱 潤燥止渴 清心安神的作用。梨 冬季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解體燥，生津潤肺。花生 可以醒脾和胃 潤肺化痰 滋養調氣 清咽止咳。主治營養不良 食少體弱 燥咳少痰 咯血 紫斑 產婦乳少及大便燥結等病症。紅棗 能補脾益血 止血。對脾虛血少 貧血有一...