1樓：nx熙
盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。避免過多的損害染髮，燙髮和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染髮液，燙髮液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中。
2樓：徐安邦
頭髮少脆，可以多吃一些黑芝麻，或者注意多吃一些營養來補充一下。
3樓：機曉騫
頭髮少，乾脆怎麼辦？我覺得六根班怎麼辦的話？你可以問一下別人，怎怎麼這都是可以問一下本人的？
4樓：慶夢安
頭髮少脆弱可能是缺維生素，建議多補充維生素，慢慢就會改善。
5樓：情感達人西西
我也面臨這個嚴重的問題，真的有時候心裡憔悴的。
頭髮太少了怎麼辦
6樓：米粒聊生活
頭髮少處理方法如下：
1、首先，對於頭髮稀少的女性朋友最好不要經常把頭發扎得過緊或是過高，並且不要過於頻繁的燙染頭髮。很多朋友可能會因為頭髮稀少就去燙髮，這樣就會顯得頭髮多一些，這樣是很不好的，任何燙染劑裡面都含有有害的化學藥品，這對**是極為不好的，甚至會造成頭髮的脫落。
2、其次，在日常的生活之中一定要選擇適合自己的洗髮水。每個品牌的洗髮水都有多種不同的功效，選擇適合自己的很重要。比如乾性，油性，護理型等等，針對自己的情況這樣才比較能夠更好的解決頭皮所面臨的問題。
3、有些朋友可能是因為壓力過大導致頭髮脫落變得稀少，比如很多產婦經常會面對這樣的情況。這個時候，一定要放鬆自己的心情，建立良好的心態，這樣才能夠減少頭髮脫落的現象。
4、在日常的生活中最好使用木梳或是牛角梳，每天早晚多梳理一下頭髮，這能夠比較好的促進頭部的血液迴圈，而且木梳或是牛角梳對於頭髮的養護也是有一定很好的作用，關鍵是要長時間的堅持。
5、對於頭髮很稀少的朋友，市面上會有很多的頭髮增長液，生薑洗髮水等等之類的產品，可以去嘗試一下，但是由於每個人的情況不一樣，一旦發現有什麼不舒服的一定要及時停止，而且要正確看待問題。
6、髮量很影響一個人的整體形象，特別是對於那些愛美的女性朋友，有些時候可能沒有辦法很好的面對，那麼在外出的時候選擇戴頂帽子也是一個很好的辦法，而且變種風格心情也會跟著變化的。
頭髮少怎麼辦
7樓：月園之夜的星空
如果頭髮少，首先需要明確一下具體的滑逗原因，然後再考慮相應的處理方案。出現頭髮少，有可能是由於營養不良而引起的，平時在飲食當中要注意均衡營養：
1、需要注意多吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉類、豆類、奶類、禽類。
2、要多吃一些富含維生素的食物，比如西橋指紅柿、獼猴桃、芒果等新鮮的蔬菜和水果。信消賣。
3、還需要注意多吃一些富含鐵、銅、鋅等微量元素的食物，如菠菜、核桃、黑芝麻、海貝等。
出現頭髮少，有可能是由於脂溢性脫髮引起的，這種情況是體內雄性激素水平升高導致的，可以考慮口服非那雄安進行**。
頭髮變細，脆弱易斷怎麼辦
8樓：沒有脾氣咯
飲食方面也要注意，把頭發剪短重新長。
頭髮少怎辦
9樓：匿名使用者
改善頭髮稀少，要從以下幾個方面著手：
第一，不熬夜。充足的休息是毛髮生長的重要原因。
第二，不節食，多攝入蛋白質。頭髮是由蛋白質構成，營養不良時缺少足夠原料讓頭髮生長。
第三，勤洗頭。過量的油脂容易堵塞毛孔，加重脫髮。
第四，就醫診斷，明確**，科學**。
第五，如果是先天性的頭髮稀少，成年人較少有改善方法。
第六，經常染燙也容易加重脫髮，應控制在每年2次，最多不超過每年4次，最好還是別染燙頭髮。
10樓：糖不甜不了心
頭髮少，如果掉髮嚴重。建議你剪幾次短頭發。這樣長出來的頭髮比較好。
11樓：婉麗還爽快灬海鷗
一定要保養啊，頭髮對外表很重要的（如果在意外表的話）保養方法嘞，網路就有很多各式各樣了。建議找專業人士了解怎麼保養頭髮。
12樓：帳號已登出
頭髮長了可以吃一些黑芝麻這些的食品也能夠增加頭髮，以及使頭髮滿烏黑亮澤。
13樓：網友
現在的技術比較發達，頭髮少的話，你可以去種植啊，還有少吃油膩的東西。
頭髮少該怎麼辦
14樓：蛭魔
如果頭髮天生就很少，後天則是無力改變的。
如果是後天因素而造成頭髮稀少，髮質不好則是可以通過養護而改變的。燙頭髮對頭發的傷害是很大的，要及時的給頭髮補充養分。建議可以多吃一些富含蛋白質的食物，另外，像芝麻，核桃等都可以多吃。
或者你可以經常拿木製的梳子梳頭，每天平均50到100下，這樣可以改善頭部血液迴圈，加快新陳代謝，令毛髮快速的進入下一輪的新陳代謝。
如果還是沒有改善只能去正規的醫院植髮了！
頭髮少得可憐怎麼辦
15樓：雅素小熊
充足的睡眠。
充足的睡眠可以。
促進**及毛髮。
正常的新陳代。
謝，而代謝期主要在晚上特別。
是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以。
使得毛髮正常新陳代謝。反。
之，毛髮的代謝及營養失去平。
衡就會脫髮。然後要心情好，經常洗頭髮，
16樓：匿名使用者
補充鐵質。總是掉頭發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
頭髮少怎麼辦啊，頭髮少怎麼辦
多吃黑色的食物 例如黑芝麻 黑豆 黑木耳 常用鹽水洗髮可以可防脫髮 很管用 總掉頭髮就不要燙染了 洗髮水可以選擇含有首烏啊 生薑的 會有些幫助我也有掉髮的困擾 平時作息，飲食也很重要 希望我的回答可以幫到你 飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管...
頭髮數量太少怎麼辦？又很軟很細，頭髮數量太少怎麼辦？又很軟很細！
現在我是有一些脫髮了，不知道是不是因為我生產完後，生活習慣沒有做好，還是生產會使頭髮變差，每次洗頭髮都會掉很多，有點害怕了，怕還沒到中年就已經禿頂了。煩惱的很，整得人心情也不是太好，照顧寶寶都提不起勁，幸好閨蜜知道我的狀況後讓我去讀 重 現 青絲 一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，現在煩惱沒了...
頭髮少怎麼辦，頭髮很少很細怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。頭髮稀疏與頭部血液迴圈不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕...